雞蛋煎

雞蛋豆腐煎

大人小孩都喜歡的一道簡單又美味的蛋料理。

食材：雞蛋豆腐、火腿片、香油、雞蛋、醬油、蔥花、鹽、黑胡椒粒

雞蛋豆腐蔥花蛋煎

小朋友愛吃雞蛋豆腐，也愛吃煎蛋，那就做成一道菜吧！ 作法超簡單，但很香很下飯，大家可以試試！

食材：雞蛋豆腐、雞蛋、青蔥、鰹魚醬油、薄塩醬油、塩

香煎雞蛋豆腐～懶人料理

超簡單的懶人料理

食材：雞蛋豆腐

炒下飯的蔥煎雞蛋豆腐

蔥的香味配上外脆內軟的雞蛋豆腐超下飯 簡單的做法 不簡單的美味！ 快來試試看讓你的家人稱讚你

食材：雞蛋豆腐、太白粉、蒜頭、蔥、醬油膏/醬油、糖、水

粗獷風牛排爆薯塊/蕃茄淡菜燉飯/野蕈菇湯

分享簡單的美好～在餐桌上的幸福....可以很簡單🥰 餐桌上的美食，最能表現出家的幸福溫度.簡單的一份餐點，是蘊釀著生活的激情，更是...

食材：膳夫APRON 鈦離子煎鍋、膳夫APRON 鈦離子深炒鍋、牛排切塊、膳夫INSP 奶鍋、馬鈴薯塊、半殼淡菜、雞蛋、白米、洋菇、海鹽、洋蔥、袖珍菇、奶油、蒜片、鴻禧菇、黑胡椒、去皮蕃茄罐、雪白菇、蕃茄醬、洋蔥碎、白酒、鮮奶油、高湯、九層塔碎

新餐肉創意大阪燒

大阪燒，來自於日本關西的大阪，日文稱為(御好燒おこのみやき)「御好燒，O-KO-NO-MI-YA-KI」，又稱為什錦燒，意即「加入...

食材：OMNiPork 新餐肉、橄欖油[煎新餐肉用]、低筋麵粉、橄欖油[煎用大阪燒用]、洋蔥大蒜鹽胡椒、全聯大阪燒醬、泡打粉、水、日本吉比美乃滋、高麗菜切絲、蜂蜜、海苔粉、醃製壽司薑(切碎末)、墨西哥辣味番茄醬(可省略)、柴魚片、蝦餅零食、雞蛋、水(調製麵糊用)、山藥[磨成泥]

醬燒煎雞蛋

食材：雞蛋、蔥、薑、蒜、醬油、味霖、米酒、黑胡椒

煎炸雞蛋豆腐

食材：雞蛋豆腐、油、番茄醬、鹽巴

生酮低醣低碳 雞里肌漢堡排

漢堡排一次做多點，放冷凍庫 不用退冰就可以拿出來直接煎很方便喔！

食材：雞里肌，好市多一包、板豆腐，好市多一包、黑胡椒粉、橄欖油（炒洋蔥、彩椒）、白胡椒粉、醬油、洋蔥：切小丁、鹽、米酒、水、彩椒-紅：切小丁、魚露（可略）、味霖、油、彩椒-黃：切小丁、有機大蒜粉（可略）、羅漢果糖（非生酮可用砂糖）、烘焙杏仁粉（非生酮可換麵包粉）、有機洋蔥粉（可略）、番茄醬（可略）、韓式烤肉醬、鮮奶油（非生酮可換鮮奶）、蒜泥（可略）、以上醬料加入煎鍋中煮到冒泡、雞蛋、辣椒粉（可略）

小萬上菜-香煎雞蛋豆腐

用小萬煎豆腐超簡單，不會噴油不會破，真是懶人的好幫手

食材：雞蛋豆腐、鴻喜菇、醬油（可用日式醬油）

嫩煎雞蛋豆腐

正港A雞蛋豆腐 一道簡單大人小孩都愛吃的簡易料理

食材：雞蛋豆腐、蛋、黑胡椒

新餐肉九層塔花椰菜炒飯[低醣]

白花椰菜是台灣常見的蔬菜，近期這個傳統蔬菜竟搖身一變，化為碎米粒形狀並改名叫做「花椰菜米」，進軍各大超商量販店搶攻健康市場，利用白...

食材：OMNiPork新餐肉、葵花油[煎新餐肉]、喜馬拉雅岩鹽、紅/黃甜椒[去籽, 切丁]、九層塔[去梗切碎]、青豆、黑胡椒粒、雞蛋、葵花油[煎蛋]、洋蔥[切丁]、櫛瓜[切丁]、花椰菜米、葵花油[炒飯]

长豆角煎鸡蛋

家里有小孩不吃豆角，可以试煎鸡蛋吧😃

食材：长豆角、鸡蛋、盐

黑輪蛋餅

蛋餅是很有代表性的台灣味早餐 在裡面加進日式和風的黑輪 變成令人耳目一新的創意料理 之後我或許還會找時間拿米血和白蘿蔔來試試

食材：蛋餅皮、雞蛋、黑輪、鹽、醬油膏、煎油

【新手必學】起司馬芬

又是超簡單、新手必學的馬芬食譜。平常吃的馬芬多是甜的，這次就做鹹的起司口味 Cheese Muffin，加入培根和蔬菜，就變成早餐...

食材：培根 (煎香切小塊）、青／紅椒、番茄、中筋麵粉、泡打粉、鹽、切達起司、雞蛋、牛奶、溶化奶油

餐桌上的人妻料理*香煎蔥花鹹鴨雞蛋。

人妻的滴滴咕咕: 新料理口感大大提升不少，獨特的甘鹹風味鹹蛋入菜後更添加美味，是一道好適合佐餐下酒好的料理。 大家快來試看看~~

食材：雞蛋、鹹鴨蛋、蔥、醬油、鹽巴

家常 | 煎豆腐 雞蛋豆腐

軟嫩的雞蛋豆腐，煎得焦酥的表皮，美味啊！

食材：雞蛋豆腐、紅蘿蔔、蔥花、醬油、醬油膏、糖、蒜