雞胸肉炒節瓜

泡菜櫛瓜炒雞胸肉

木子太太

快速簡單的料理, 有蔬菜也有蛋白質, 加了泡菜好下飯 影片請參考 https://reurl.cc/o8xbWQ 更多影片請訂...

食材：雞胸肉、櫛瓜、泡菜

雞胸肉炒櫛瓜

Claire尖寶媽幸福料理時光

櫛瓜的清甜爽脆，搭配低脂雞胸肉，為炎熱的夏天消暑一下。事先將雞胸肉簡單醃製處理，料理的時候也不易乾柴。 歡迎光臨我的FB粉絲專頁...

食材：雞胸肉、櫛瓜、食用油、蒜頭、白胡椒粉、鹽、烹大師干貝風味調味粉、水

韓式泡菜櫛瓜炒雞胸肉

魚的動脂動日常

不到200大卡減肥也能吃好吃的韓式料理提案 「泡菜櫛瓜炒雞胸肉」 🐟 櫛瓜真的是百搭食材 煎、炒、煮、氣炸來吃都好吃！ 這次分享的...

食材：櫛瓜、雞胸肉、薄鹽醬油膏、泡菜、白胡椒、蒜末

泡菜炒櫛瓜豆腐雞胸肉(無油版)

Emilia的減脂料理

沒有添加油的雞胸肉料理 推薦給正在飲食控制中的各位～

食材：泡菜、櫛瓜、雞胸肉片、板豆腐、蒜瓣、無添加醬油、白胡椒粉

胡麻醬炒雞胸肉櫛瓜

懶人蘿阿姨

簡單調出來的花生胡麻醬，濃郁的花生香氣，拿來跟雞胸肉搭配，有點沙嗲的感覺😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：雞胸肉、橄欖油、安食小品醬鹽、櫛瓜、花生醬、安食小品黑豆醬油

「西葫蘆」胡瓜炒雞胸肉

蜜斯Ann的美食日記

胡瓜/葫瓜在大陸叫作「西葫蘆」。是一年四季皆可見的非常便宜的食材。 我在北京的時候吃過涼拌的，生的新鮮西葫蘆切成又細又長的粗線狀，...

食材：西葫蘆、雞胸肉、料酒、老薑、白胡椒粉、生抽、鹽、黑胡椒、花椒粒、糖

上班族便當#53 - 櫛瓜炒雞胸肉

腦波弱的上班族黑白煮

櫛瓜、紅蘿蔔與雞胸肉三樣清爽食材做成一道健康的料理！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebo...

食材：雞胸肉、紅蘿蔔、鹽巴、櫛瓜、雞粉、醬油、味霖、米酒

櫛瓜炒雞胸

靖潔的日常烹調😋

櫛瓜真好吃😋

食材：雞胸、鹽、櫛瓜、醬油、油、胡椒、蒜末

味噌雞肉炒節瓜

我和我的小角落

食材：節瓜、鴻禧菇、味噌、雞肉片、米酒、鹽巴、水、蒜頭、糖

味噌雞腿肉炒櫛瓜

乙蓁

我很愛吃櫛瓜，之前都用煎或烤的，無意中在網路上看到這樣的烹調方式，第一次試做，頗受家人好評，這道味噌雞腿肉炒櫛瓜是口感清爽又具有豐...

食材：中型櫛瓜、去骨雞腿肉、蒜頭、辣椒、蔥、味噌、薄鹽醬油、砂糖、芝麻香油、海鹽或鹽巴

蠔油櫛瓜炒雞肉

小蕊媽媽

此道菜色裡的雞肉與櫛瓜的組合相當美味，雞肉較為營養豐富而櫛瓜則可增加熱量和維他命C，再加上蠔油的香氣及鮮甜味道，讓整道菜色風味更為豐富。

食材：櫛瓜、雞腿肉、蠔油、白芝麻、蒜片、白胡椒粉、米酒（或水）

柚柚風雞肉炒櫛瓜

傻里傻氣的蝸牛

雞肉加上S&B 柚子青辣椒醬醃製過後有淡淡的柚子香氣，再利用米酒與開水調製出簡易柚子醬汁，熱炒過後吃上一口柚柚風雞肉，搭配...

食材：雞腿肉、櫛瓜、S&B 柚子青辣椒醬、紅蘿蔔、米酒、白胡椒、蒜頭、鹽巴、開水

雞肉竹輪炒櫛瓜

野犬

以前櫛瓜很難買的時代，看到櫛瓜就會很感動的買回家。現在這份習慣依舊存在，冰箱常常無故就多出幾條櫛瓜。「你那櫛瓜再不煮就又要壞掉了....

食材：櫛瓜、雞胸肉、小竹輪、豆瓣醬、冷凍三色蔬菜、醬油、米酒、太白粉、糖、鹽、胡椒

節瓜炒雞肉 咖喱版

Sammi Chen

食材：雞肉丁一隻腿的量、節瓜、鹽、胡椒粉、咖哩粉、玉米粉

蒜香辣炒雞肉櫛瓜麵(減醣)

小喬君Joyc

減少澱粉的攝取,櫛瓜刨成薄片當作麵條和雞肉辣炒, 蒜頭增量補充大蒜素增加抵抗力! 雞腿肉軟嫩入味,櫛瓜清甜爽口好吃!!

食材：櫛瓜、金豐盛冷藏去骨腿排、蒜頭、乾辣椒、紅椒粉、白胡椒粉、鹽巴