🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
乾煎雞胸肉里肌肉(減肥用)
LuLaLa＊璐簡單低熱量又好吃~ 想要更清楚的說明可以來這看哟 http://lulala987.blogspot.tw/2017/05/blo...
食材：里肌肉、蒙特婁口味雞肉用調味料
里雞肉
63 道食譜進階搜尋：
-
-
低脂友善食譜-非油炸。炸蝦便當
跟我一起吃三餐！過節吃的太油膩嗎？ 或是嘴饞想吃炸物嗎？ 沒關係，今天教你做一道欺騙餐！ 吃的健康又解饞~
食材：國產白蝦、雞里肌肉（雞胸也可）、草莓、玄米油（混合白蝦和雞肉）、蘆筍、綺麗低脂油（炒菜）、胡椒、洋菇、全麥餅乾碎片
-
鮮奶油磨菇雞肉義大利麵
Mrs P's KitchenCreamy 又香濃的鮮奶油醬汁，加入雞肉和磨菇更飽足。15分鐘就做到的快速義大利麵，開胃又美味！ 我的YouTube 頻道：ht...
食材：義大利麵、雞肉、磨菇 （切片）、洋蔥、牛奶、雞高湯、動物性鮮奶油、起司碎、巴西里碎
-
五色蔬雞肉丁
Yen Yen Liang各種口感撞在ㄧ起時， 停不了口的好味道
食材：美國馬鈴薯、日本紅蘿蔔、大松 茸菇、甜豆、里雞肉
-
烤鹹酥雞佐白醬《白酒帕式達》
米寶/米霏馬麻白醬帕式達味道較中性搭配性高，因此利用泡麵體作為澱粉等同麵包粉來包裹雞肉，將附帶的白酒作為醃料、加上原味優格的提味，不油炸以烤取代...
食材：雞肉（雞胸、里肌、雞腿都可以）、白醬帕式達泡麵、原味優格、蒜頭（切末）、鹽、胡椒
-
優格過貓雞肉麵
彭小蓁開胃又創意的麵食料理~
食材：福樂原味優格、義大利麵或五木拉麵條、里雞肉、過貓、義大利香料、加州風味胡椒粉、蒜茸、辣椒、沙拉油或橄欖油、鹽
-
印度咖哩 Masala瑪莎拉咖喱雞
桑尼閒煮身邊有些朋友不喜歡日式咖喱的甜味，於是最近讓這道菜重出江湖啦！ 印度香料味道濃郁，香辣可口，推薦給偏愛這種口味的人！ IG🔎oh...
食材：雞肉（棒棒腿、里肌肉）、番茄、洋蔥、茄子、四季豆、咖喱粉、奶油、花椰菜、番茄醬、馬鈴薯
-
海陸雙寶義大利麵
張珺詠端午佳節前豐盛的海陸雙拼節瓜番茄義大利麵❤️
食材：雞肉、透抽、香菇、蔥、節瓜、百味來義大利麵、百味來拿坡里蔬菜義大利麵醬
-
少油蒜香鹹酥雞
JoHo在家做鹽酥雞~健康好吃無負擔
食材：里肌雞肉、醬油、糖、麵粉、大蒜、胡椒鹽、米酒、辣椒粉、雞粉、白胡椒(或黑胡椒)、太白粉
