里肌三明治

打拋炭烤里肌三明治

小磨坊

說到烤肉絕對不能少的吐司夾肉「進化版」！以泰式打拋醬醃肉，加入一點檸檬汁，烤熟後羅勒香撲鼻、檸檬微酸勁爽，搭配生菜、起司做成三明治...

食材：豬里肌、番茄、生菜、起司、吐司、泰式打拋醬、蒜香九層塔、檸檬

總匯里肌蛋包三明治

兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房

把蛋包在吐司外面，有外型又有營養，內餡自己搭，肉片是我前一天先醃過的，總匯里肌蛋包三明治，營養滿分又飽足

食材：吐司、蛋、里肌肉片、番茄切片、肉鬆、玉米、牛奶

三明治里肌猪排 (氣炸)~簡單隨手做

簡單隨手做の筆記

食材：三明治里肌猪排、自製萬用醬汁、勁辣十三香、黑胡椒粒、白胡椒粉、蒜末

日式三明治里肌猪排 (氣炸)~簡單隨手做

簡單隨手做の筆記

食材：三明治里肌猪排、太白粉、蛋、日本麵包粉、塩、黑胡椒粉

花籃里肌三明治

Woody

食材：豬里肌肉片、醬油、糖、孜然粉、雞蛋、小黃瓜、土司、奶油

西式炒蛋里肌三明治

津的breakfast

簡單營養的三明治

食材：蛋、起司絲、奶油、里肌肉、小七生菜、凱撒沙拉醬

康寶玉米濃湯燉飯

蔓越莓蒟蒻弱弱廚房

電火鍋可以全數完成的懶人料理 也適合剩菜剩飯丟進去 但炒食材可能會有鍋底燒焦所以也可用適合炒的鍋具完成 煮飯部分用電火鍋或是電鍋都...

食材：米、里肌豬肉（三明治用）、香油（煮飯用）、金針菇、芥花油、蛋、鹽、康寶玉米濃湯包、黑胡椒、義式香草鹽

蜂蜜芥末里肌蔬菜三明治

壹津食煮

前一天醃好豬排，隔天就可以快速完成的營養早餐三明治。

食材：素蠔油、醬油、里肌肉片、水、吐司、芝麻香油、小七生菜沙拉、糖、蛋、酒、蜂蜜芥末沙拉醬、黑胡椒粉、蒜頭

里肌照燒三明治

劉新春

一、里肌肉加入迷迭香料、酒、蔭醬油先浸置十分鐘。以小火煎熟，避勉大火肉老。 二、煎一顆蛋灑少許鹽備用。 三、牛番茄切三片備用。 四...

食材：里肌肉、雞蛋、萵苣、厚片土司、牛番茄

【空姐愛煮菜】特製里肌豬排三明治

空姐愛煮菜

我們的小天地 http://ladyskitchen.pixnet.net/blog 樸活網 http://www.puhofi...

食材：樸活網 豬里肌肉、美生菜、牛番茄、美乃滋、花生醬、雞蛋、吐司、米酒、醬油、大蒜、胡椒、麵包粉

玉米厚蛋燒肉三明治【全聯24節氣料理】

小曹很愛吃

四月野餐季，最推薦的料理就是三明治啦！三明治料理方便又能吃到豐富食材的餐點！如果你跟我一樣喜歡香甜的玉米，那你絕對不能錯過，用濃濃...

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、全聯Prime三明治吐司、醬油、全聯豬里肌火鍋肉片、味醂、全聯牛心蕃茄、糖、全聯大陸A菜、全聯雞蛋、奶油