酪梨捲餅

酪梨火腿蛋餅（火雞胸肉、墨西哥捲餅版本）

泉仔

用好市多買的墨西哥捲餅皮取代蛋餅皮，高纖、高蛋白、低熱量！用超市賣的火雞胸肉（Sliced Turkey Brest）取代火腿、培...

食材：小顆酪梨、捲餅皮、蛋、低脂起司、火雞胸肉

酪梨雞肉捲餅

Kelvin Lee

口感非常豐富，且重要的是在營養價值的表現上絕對是相當均衡，也能攝取足夠的蛋白質，是一道很合格的減脂料理！

食材：雞里肌肉、蘿蔓生菜、x、墨西哥餅皮、y、z、酪梨、雞蛋、番茄

墨西哥酪梨雞肉捲餅(夏日輕食料理)

挑嘴小食堂

🔍索取免費食譜 https://pickyeaterr.ck.page/48e57c939b 🔍詳細的步驟請點好讀網頁版 http...

食材：雞里肌肉、番茄、黑胡椒、墨西哥餅皮 (Costco)、雞蛋、酪梨、蘿蔓生菜 (Costco)

偽甜點健身餐～抹茶霜淇淋！

fifisculinarylab

天氣漸漸熱了，來支冰涼涼的低醣霜淇淋，消暑健康又不發胖！ 追蹤我的lG #fifisculinarylab看更多料理～

食材：蛋白質捲餅、酪梨、熟毛豆、雞蛋、腰果、海鹽、香蒜粉

墨西哥蔬菜雞肉卷

陳珮珊

食材：全蛋、墨西哥捲餅、蘿蔓生菜、雞里肌肉、生洋蔥、進口酪梨、鹽、胡椒

抗疫健康料理<雞肉>墨西哥香辣雞肉捲餅

生活美食家Nancy老師/NC5

最近學校延遲開學, 又不太適合出去人多的地方走走, 特別是帶著小孩基本上只能夠在家的媽媽們更是如此. 怎麼樣可以在家裡找到不一樣...

食材：捲餅餅皮、酪梨(切丁)、腰果、百里香、鹽、生南瓜籽、檸檬汁、橄欖油、水、海鹽、洋蔥(切碎)、茴香籽、西班牙紅椒粉、蒜末、雞絞肉、南瓜丁

酪梨雞腿捲餅

時尚煮婦 Nico

有豐富蛋白質的酪梨.號稱牛油果.其中的不飽和脂肪酸屬於優質好油.和香煎雞腿一起捲起.配上酸辣的莎莎辣醬.超好吃滴

食材：酪梨、雞腿排、生菜

起司酪梨玉米墨西哥捲餅

楊草莓

天氣越來越熱~吃不下熱食的時候來份簡單的墨西哥捲餅也不錯!各種蔬菜們搭配起司和酸奶油，做起來很簡單方便~而且又很美味唷 ^0^ ...

食材：墨西哥捲餅皮、酪梨、玉米粒、生菜葉、酸奶油 (或優格)、喜歡的香料粉

野餐趣：墨西哥酪梨雞肉捲餅by戀戀家

戀戀家

墨西哥捲餅是我野餐時很喜歡準備的餐點，捲一捲再包起來，不沾手又方便吃，連小孩吃都可以吃得乾乾淨淨。一般沙沙醬的味道是又酸又鹹，所以...

食材：墨西哥捲餅、雞胸肉、黃色節瓜丁、綠色節瓜丁、紫色洋蔥碎、洋蔥碎、醬油、米酒、酪梨丁、牛番茄丁、紫洋蔥碎、香菜碎、檸檬汁、糖、鹽、原味桂冠沙拉醬

超簡單 《歐式輕食 》蔬菜肉捲

菲比❤️吃小廚房

在歐洲我自己最喜歡吃的是這個生菜捲 自己想吃雞肉或是牛肉都可以 或是單純加入生菜水果也可以 醬汁調配也很簡單

食材：主食材、墨西哥捲餅皮、雞肉片或牛肉片、生菜、洋蔥、番茄、小黃瓜、優格醬料、原味優格、蒜頭、辣椒（可加可不加）、鹽巴、黑胡椒（可加可不加）、酪梨醬料、酪梨、糖、鮮奶油