起司 乳酪

堅果奶油起司貝🧀奶素

烤箱烤過的貝果上，抹上奶油起司與楓糖的絕妙搭配，搭配堅果補充Omega-3 脂肪酸，一口咬下溫熱Q彈的貝果，口中散發濃濃的奶油起司...

食材：奶油起司、綜合堅果 ​、蜂蜜或楓糖 ​、貝果

肉餅

食材：絞肉、黑糖、醬油、黑胡椒、蒜泥、乳酪絲、海苔片

🍅蕃茄肉醬起司🥪三明治

食材：厚片吐司、Pizza起司條、豬絞肉、鮮香菇、市售蕃茄義大利麵醬、味霖、蕃茄醬、糖、水

南瓜乳酪蛋糕

不需要烤箱的簡單甜點，不僅外型可愛，營養更是滿分！

食材：南瓜(250-300g)、鮮奶油、白砂糖、冷開水、Cream cheese、吉利丁片

紅醋栗奶酥起司蛋糕

紅醋栗在德國的這個季節，是很常見的的莓果之一。它們富含許多維他命，非常健康。你可以直接食用，也可以將它們製作成果醬、果凍或是果醋酒...

食材：低筋麵粉、白砂糖、無鹽奶油、奶油起司、蛋、馬斯卡彭、泡打粉、鹽、玉米澱粉、紅醋栗

玉米起司蛋餅

記得每次回台灣都會去買台式蛋餅… 老闆一份玉米起司蛋餅！🤤

食材：低筋麵粉、地瓜粉、鹽、蛋、玉米、起司、水

豬排起士黑咖哩飯

美味的晚餐，屬於自己的生活品質❤️

食材：雞蛋、厚切豬排、白飯、花椰菜、起士、咖哩醬

玉米布丁酥(餛飩皮/氣炸鍋)

第一次吃到玉米布丁酥，真的會這道小點心感到驚艷 甜甜綿綿的布丁餡配上玉米粒，味道意外的好🥳 自己做的不油炸，改包餛飩皮+氣炸，少了...

食材：牛奶/豆漿、玉米粉、中筋麵粉、砂糖、水、起司片、鹽、綠巨人天然特甜玉米粒

「夏普零水鍋」蕃茄菇菇燉飯

蕃茄菇菇燉飯～這道「夏普零水鍋」蕃茄菇菇燉飯以美國中圓米搭配牛蕃茄、洋蔥和蘑菇等食材，加上厚切培根和烹大師干貝風味，口感豐富，鮮甜...

食材：美國中圓米、牛蕃茄、洋蔥末、鴻禧菇雪白菇、厚切培根、烹大師干貝風味、無鹽奶油、大蒜切末、海鹽、粗粒黑胡椒、水、帕馬森起司粉

乳酪德式香腸捲（氣炸鍋）

食材只有 乳酪餅 德式香腸 蛋黃 三樣 放入氣炸鍋或烤箱 非常簡單非常快速 零失敗就可完成的小點心 Sandra 宅在家的幸福料理...

食材：乳酪餅、德式煙燻香腸、番茄醬、蛋黃液

藜麥彩椒沙拉｜健康又賞心悅目的開胃菜

都切成丁拌一拌加入喜愛的醬料就完成啦～

食材：藜麥、彩椒、煙燻起司、生菜葉、秋葵、巴薩米克醋、起司粉

氣炸鍋食譜 泡菜起司蔬菜豬肉捲

居酒屋最愛的串燒豬肉捲，自己DIY加入蔬菜清爽又解膩！ 用氣炸鍋料理，無油無煙更健康！

食材：豬里肌或豬梅花、泡菜、甜椒、櫛瓜、蔥、乳酪絲、烤肉醬

［高蛋白］奶蒜香烤馬鈴薯雞

食材：雞胸、奶油馬鈴薯、大蒜切末、大蒜粉、鹽、意大利綜合香料、低脂牛奶、西班牙煙燻紅椒粉、起司絲、乾辣椒片、奶油起司、黑胡椒、油

海苔起司擠花餅乾(+豆渣)

酥鬆好吃，立體不塌，順便消耗豆渣的擠花餅乾! 吃膩了甜點，那就換成甜鹹香酥，好吃的海苔起司風味吧~ 雖然加入豆渣但沒有豆味，沒有的...

食材：無鹽奶油、低筋麵粉、海苔粉、帕馬森起司粉、糖粉、豆渣、鹽

剩湯起司粥★okane

韓系火鍋續攤吃法！ 瞧瞧完整影音🎬https://youtu.be/GXGgQ2sqWwo 瞧瞧精簡網誌📝https://okan...

食材：火鍋剩湯、飯、披薩絲

巴斯克乳酪蛋糕（氣炸鍋版本）

食材：淡奶油、砂糖、奶油乳酪、低筋麵粉、蛋、蛋黃

懶人快速肉鬆起司蛋吐司

用平底鍋煎蛋，順便烤吐司，可節省電費

食材：牛奶吐司、蛋、原味起司片、肉鬆、油、鮮味炒手(或適量胡椒鹽)