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三豆山藥雞胸湯
Liu Yoga融合祛濕神物赤小豆、薏仁、山藥，和高蛋白減脂好朋友雞胸肉的神奇湯品，出乎意料的好吃，忍不住連續吃了兩天。
食材：赤小豆、薏仁、黑豆、紅棗、當歸、薑、雞胸肉、花蒲瓜、山藥、麻油
赤小豆
25 道食譜進階搜尋：
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赤小豆鱸魚湯
胖仙女有利於消水腫的藥膳湯，沒有很重的中藥味，湯頭很清甜，除了對經前消水腫有幫助，還可以增加產後泌乳喔！
食材：鱸魚、薑片、當歸、赤小豆、玉米鬚、米酒、鹽
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老黃瓜扁豆赤豆豬展湯
伴侶再換就更好天氣又濕又熱，容易令身體積聚濕氣，令人有不耐煩的感覺，更重要的是濕熱天氣令臉上的暗瘡又再度番發！為了防止身體受天氣變得潮濕的影響，...
食材：老黃瓜、豬展、扁豆、赤小豆、無花果乾、水
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赤小豆冬瓜糖水
唐安麒超猛瘦身食譜赤小豆與冬瓜俱是利尿去濕的食材，多用來煲湯，用來煮糖水更有滋潤作用。
食材：赤小豆、冬瓜、蔗糖、水
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老黃瓜赤小豆扁豆湯
伊莉莎伯此乃春夏天最合適的湯水之一!! 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益啊~
食材：老黃瓜、紅蘿蔔、蝴蝶腩 (豬)、陳皮、蜜棗、扁豆、赤小豆
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告別水腫秘密武器。特濃紅豆水自己簡單做
TSy晚上吃太油太鹹😵。早上起來臉腫成小豬頭， 趕快拿出冰箱私藏的特濃紅豆水。視情況加熱喝或是退冰涼涼喝，待會打扮好出門 ，就可以美美噠...
食材：赤小豆 or 紅豆、水
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春天去濕湯【消水腫】
jj5色廚持續下雨潮濕，身體濕氣重，免疫力降低，潮濕的春天最容易感冒！去濕湯好比體內的除濕機，佛手瓜、赤小豆及薏仁利尿去水腫，與甜味豆薯、紅...
食材：豬排骨（胛心排）、豆薯、佛手瓜、紅蘿蔔、赤小豆、薏仁、鹽、水
