燕麥豆漿綠拿鐵（隔夜燕麥粥早餐）
KOKO好食光🌱用喝的全營養高纖補給🌱 最近很流行的綠拿鐵是大忙人補充蔬菜水果的好幫手，就是以蔬菜、水果和堅果製成的果昔....痾，吃這樣仙女才...
食材：即食大燕麥片、無糖豆漿、豌豆苗、無調味堅果、小黃瓜、蘋果（小的）、薑泥
豆漿粥
21 道食譜-
看看「豆漿粥」的零失敗食譜
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味噌豆漿燕麥粥早餐
KOKO好食光☀️滿足一餐的纖維＆蛋白質☀️ 前陣子感冒，沒法吃什麼太複雜的東西，於是翻冰箱看看什麼營養就胡亂煮一波，意外發現這樣搭配很好吃且料...
食材：洋蔥、紅蘿蔔、熱水、味噌、即食大燕麥片、無糖豆漿、蛋、青蔥花
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豆漿山藥百合粥（美齡粥）
Beth據說這是南京的粥品，因爲宋美齡喜歡喝而聞名。秋天適合食用白色食材潤肺養氣，豆漿、百合、山藥剛好都是白色食物，用富含膳食纖維的五穀米...
食材：五穀米飯、水、無糖豆漿、日本山藥、新鮮百合
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蛋黃玉米雞茸粥[聲寶全營養豆漿機]
Lina /布魯媽媽利用豆漿機短短30分鐘內就能從生米煮成粥品，途中也無須顧爐火及不停瘋狂攪拌，真的是超方便省事的！粥品帶著淡雅柴魚湯頭的風味，甜玉米...
食材：白米、柴魚高湯、胡椒鹽、甜玉米粒、香油、鹽、雞里肌肉、米酒、白胡椒粉、蛋黃、太白粉
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豆漿鹹粥【大同複合料理無水鍋】
小曹很愛吃有時食慾不振，這時來碗料多味美的鹹粥最棒了！ 用營養豐富的豆漿代替水煮粥，再加入自己喜歡的配料一起燉煮，就能煮出來清爽味濃的營養粥...
食材：無糖豆漿、水、醬油、白米、米酒、豬肉絲、鹽、醬油膏、蒜頭、白胡椒粉、蝦米、味醂、乾香菇、鹽(起鍋前再加入調味)、高麗菜、紅蘿蔔、蔥花
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燕麥豆漿粥
自得其樂的廚房早上起來先喝一杯溫水，暖暖身子之外也喚醒身體，雖然我們早餐常吃水果優格 (前提是我會先喝杯溫水再喝杯無咖啡因的茶，水果優格放室溫1...
食材：燕麥片、自製豆漿、果乾、黑糖
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料理甜甜圈【暖暖心料理】豆漿海鮮粥
料理甜甜圈更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...
食材：花枝丸、小白菜、嫩薑、油條、蒜末、蝦仁、白飯、無糖豆漿、高湯、鹽巴、白胡椒粉
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豆漿濃湯海鮮粥
開心料理用豆漿當湯底煮出這碗香味濃郁營養鮮美的海鮮粥,在冷冷的冬天來一碗是不是很棒呢! 饕食廚房~開心料理:https://goo.gl/...
食材：無糖豆漿、香菇、珠貝、蝦、米飯、康寶海鮮濃湯
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[大同電鍋] 豆漿山藥百合棗肉粥
大同玩廚房前陣子看到電視介紹中國南京的餐廳，其中介紹了一家復古建築的餐廳，店裡的員工都穿著古裝長袍，猶如掌櫃帶領著食客上座， 餐廳的飲食料理...
食材：無糖清漿、白米、百合、山藥丁、大紅棗、蔥花、香油、白芝蔴、鹽巴
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《消水腫的紅豆漿汁糙米粥》-九陽料理奇機
瑪莉的料理世界『紅豆』具有消水去腳氣的作用， 促進血液循環以達氣色紅潤。 搭上『糙米』豐富的纖維質，可幫助淨化腸道。 再佐以『豆漿』中的蛋白質、...
食材：糙米、紅豆、水、無糖豆漿、鹽
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《百變豆漿機》白蘿蔔豬肉粥
大風文創想來杯口感滑順的豆漿、蔬果汁 或暖呼呼的鹹粥、濃湯， 豆漿機一鍵按下，就能輕鬆完成。 米食×麵點×配菜×輕食， 徹底實現一機多用！...
食材：白蘿蔔、白米、豬絞肉、鹽、白胡椒粉
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【佳醫超淨豆漿機】吻仔魚豆漿花椰菜粥
佳醫超淨寶寶副食品 [4-6個月專用] 還在為寶寶的副食品煩惱嗎？超淨豆漿機簡單步驟就可以輕鬆上菜囉！自己動手做營養又健康，幫助寶寶成長茁...
食材：吻仔魚、過濾去渣原味豆槳、白米、花椰菜、塩
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不知道從何下手？看看「豆漿粥」的零失敗食譜
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杏仁豆漿桂花粥[九陽料理奇機]
戀戀家冬天吃一些杏仁對身體蠻好的，但很多人會怕杏仁茶那股濃郁的味道，但其實在豆漿中加入少許的北杏，味道不重，但香氣卻加分許多。用九陽料理...
食材：乾黃豆、水、熟北杏、圓糯米、冰 糖、桂花蜜
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Olivia♥燕麥豆漿甜粥
廚娘邱韻文香甜的燕麥甜粥，添加豆漿或鮮奶， 滿滿的膳食纖維和營養 (●'ωˋ●)ゞ 最適合需要補充活力的早晨享用 ☼ 幸福小廚娘♥Oliv...
食材：燕麥片、綜合果乾、豆漿或鮮奶、冰糖
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【我與大同電鍋的美味】豆漿山藥百合棗肉粥
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫前陣子看到電視介紹中國南京的餐廳，其中介紹了一家復古建築的餐廳，店裡的員工都穿著古裝長袍，猶如掌櫃帶領著食客上座，餐廳的飲食料理以...
食材：無糖清漿、白米、百合、山藥丁、大紅棗、蔥花、香油、白芝蔴、鹽巴
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豆漿糙米蔬菜粥
Sophie糙米的口感不若白米軟Q，但其天然的穀類香氣和豆漿或牛奶是絕配！地瓜和櫛瓜燉煮後溶化入湯底讓粥底有自然的蔬菜鮮甜，加上豆漿或牛奶就是...
食材：糙米、地瓜、櫛瓜、玉米筍、乾香菇、無糖豆漿、水、鹽、黑胡椒粉、麻油、橄欖油
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蔬菜玉米蛋粥+玉米汁【九陽豆漿機】
寶貝♥廚房所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的，家中小朋友不愛吃玉米顆粒！想讓寶貝們吃到玉米的營養就試試這道【蔬菜玉米蛋粥】吧！寶...
食材：白飯或白米、玉米汁、豆漿、蛋、綠花椰、鴻喜菇、水、甜玉米粒、黃豆、生花生、雞粉、鹽、胡椒粉、洋香菜葉、九陽豆漿機
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【九陽豆漿機】海鮮豆漿粥by戀戀家
戀戀家海鮮的膽固醇高，雖然好吃但也要留意營養是否均衡，在粥裡加入用自製的豆漿，讓充滿海鮮氣息的粥品裡也可以含有豐富植物蛋白和卵磷脂，嚐起...
食材：鮮蝦、鮮小管、白飯、蒜末、薑絲、豆漿、高湯、鹽、白胡椒粉
![[大同電鍋] 豆漿山藥百合棗肉粥](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F125366%2Fb9d90e4d83181f1f.jpg&width=200)
![杏仁豆漿桂花粥[九陽料理奇機]](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F90514%2F207f94ca86cbd5b0.jpg&width=200)
