蜂蜜或楓糖漿

肉桂星星麵包

肉桂捲麵包的變形版！ 既像銀河閃亮的星星✨🌟，又像天空飄落的雪花❄️⋯⋯

食材：中筋麵粉、水、鮮奶、速發酵母、錫蘭肉桂粉、細砂糖（a)、細砂糖、蛋、楓糖漿（或蜂蜜）、細砂糖（b)、糖粉、塩、香草精、無塩奶油

酥皮杏仁條

材料不複雜，方便製作且快速的下午茶點心，小孩、大人都會喜歡的唰嘴餅乾

食材：全蛋+楓糖漿或蜂蜜、紅砂糖+肉桂粉、杏仁片、起士酥片-全聯或食品材料行有賣

韓式辣炒五花肉

食材：五花、洋蔥丁、韓式辣醬、青蔥或蒜苗、韓式辣椒粉、蒜碎、蜂蜜或玉米糖漿、蠔油

【小貝殼】草莓季的清新搭配-草莓生乳酪塔

草莓酸甜+濃郁奶香+檸檬清新感+脆脆塔皮，特別加入蜂蜜代替糖，又多了一層次風味！讓人一口接一口~不過冬天就是要讓自己充滿熱量呀~ ...

食材：中筋麵粉、無鹽奶油、奶油乳酪、全蛋、蜂蜜(或楓糖漿)、草莓、鹽巴、鮮奶油、防潮糖粉、冰水、水、薄荷葉、吉利丁粉、檸檬汁

自製豬肉乾「烤箱一次放兩盤也ok啦」

影片請參考↓ https://youtu.be/svAUQTuXldI 家裡有台食物調理機真的很方便 就連肉乾也可以輕鬆製作 如...

食材：絞肉、蒜頭、醬油、蠔油、冰糖、五香粉、白胡椒粉、蜂蜜水1:1 或 焦糖漿

焦糖瑪德蓮（燙麵法）食譜更新更美味

自製一大罐焦糖醬不知道要做什麼，就來做瑪德蓮吧！此配方是使用燙麵法，解除一般瑪德蓮容易過度攪拌的問題，可直接烘烤不用冷藏鬆弛。

食材：細砂糖、水、蛋（含殼60g左右）、鮮奶油、玫瑰鹽或海鹽、蜂蜜（或楓糖漿）、焦糖醬、低筋麵粉、泡打粉、無鹽奶油

藍莓奶茶生乳酪派

這款甜點的生乳酪餡非常特別，他可以擠花，口感上非常的濃郁扎實滑順，烏龍茶香氣讓人很享受>< 裡面是藍莓果泥，酸甜的藍莓...

食材：低筋麵粉、杏仁粉、奶油乳酪、無鹽奶油、鮮奶油、藍莓、二砂糖、砂糖、吉利丁片、椰子粉、楓糖（或蜂蜜）、全蛋、蛋黃、鹽、烏龍茶包、奶粉

麥片蘋果煎餅（成功）

突然想吃蘋果派懶得出去買，用手邊有的材料克難亂做但結果意外成功。而且熱量澱粉都比標準版本低，覺得很不錯，所以紀錄一下。 這次主要...

食材：桂格即沖即食大燕麥片、蛋、蘋果、肉桂粉、糖漿果醬或蜂蜜、牛奶、油

甜在心美味- 懶人藍莓鬆餅

簡單卻華麗的甜點，5分鐘懶人組合完成上桌！

食材：冷凍鬆餅、冷凍藍莓、糖霜、楓糖漿或蜂蜜

酪梨冰淇淋 🥑

酪梨被金氏世界紀錄譽為「最營養的水果」。有降低心血管疾病罹患率、降低糖尿病患者高血糖及高血膽固醇的風險、降低膝關節炎患者服藥量、抑...

食材：酪梨、檸檬汁、楓糖漿（或蜂蜜）、優格、鮮奶油、香草精（可省）

法式巧克力可頌

大賣場可頌新吃法，作法簡單又快速，適合在這慵懶的秋日下午搭配無糖熱紅茶一起享用；也可像法國人一樣當作早餐來吃喔 ^^ ● 更多美味...

食材：可頌麵包、塊狀巧克力、蜂蜜(或楓糖漿)

無麩質洋梨蛋糕

在烹飪節目上看到的一款蛋糕，所有麵粉都以杏仁粉取代，也沒有添加精製糖，甜味都來自水果和蜂蜜，肉桂味很香，早上切一片微波熱熱的吃很幸福

食材：杏仁粉、洋梨、蛋、蜂蜜或楓糖漿、橄欖油、泡打粉、肉桂粉、鹽

藍莓優格燕麥蛋糕

超級香而且好好吃！ 口感很嫩Q！

食材：藍莓、泡打粉、無糖希臘優格、蜂蜜（或楓糖）、雞蛋、燕麥、鷹嘴豆粉

「10分鐘超簡單」香蕉花生醬冰淇淋

香蕉花生醬冰淇淋擁有奇妙的奶油味、香甜可口、免攪打！ 只需10分鐘和4種簡單的配料：冷凍香蕉、花生醬、糖漿和一小撮鹽。 在食品加工...

食材：香蕉、花生醬、蜂蜜或糖漿、鹽

『楓糖海鹽牛角可頌』用麵包機打出薄膜麵糰

這款可頌ㄧ出爐，所迸發的香氣，久久不散！出爐後，感緊趁熱刷上兩層楓糖漿，再隨意的撒上些許海鹽，解除甜膩感，一入口，表皮酥脆，內部還...

食材：中筋麵粉、乾酵母、奶油、奶粉、楓糖漿 （或蜂蜜）、砂糖、海鹽、鹽、全蛋、水

葡萄奶酥抹醬 (奶酥厚片吐司)

只要5分鐘！家裡有奶油和奶粉就能做出簡單又美味的奶酥抹醬。 *更多美味分享都在Karen's這一家。料理的臉書專頁 ↓↓ htt...

食材：無鹽奶油、奶粉、楓糖漿 (或蜂蜜)、葡萄乾 (或蔓越莓乾)

10 分鐘急凍無糖冰淇淋

俗話說得好：冰凍三尺非一日之寒，Miss米自己做冰淇淋10分鐘就來。 每次都說孤單寂寞覺得冷，今天就冷到底，來個 10 分鐘就完成...

食材：牛奶、鮮奶油、香草精、冰塊、鹽、封口袋、楓糖漿或蜂蜜