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一餐四菜的示範只是想跟大家分享能在短時間內也能快速上菜,讓大家能得到些許靈感,變出自己更多好吃的家常菜！🥰 🌹幸福餐桌👉👉http...
食材：莧菜、鮭魚片（小）、紅燒魚用（醬油,酒,糖,醋）、雞蛋豆腐、莧菜用（蒜頭,鹽）、五花火鍋肉片、煎櫛瓜蛋用（鹽,蛋醬油）、蛋、洋蔥炒五花肉片用（韓國烤肉醬）、櫛瓜（切條）、熟紅蘿蔔末、蔥末,香菜末
醬香蛋椒 Q嫩滷肉 高麗菜
食材：蛋、糯米椒、豆瓣醬、黑豆鼓（濕）、醬油膏
食材：洋蔥、蛋、鹽巴、鮮味炒手、米酒
簡單營養又美味
食材：糯小米、白米、牛番茄切片、蛋、蔥花、油、鮮味炒手、胡椒粉、水
食材：好市多卜蜂雞胸肉、青龍椒（糯米椒）、雞蛋、鹽巴、味素
蕃茄炒蛋各家做法不同 吃起來口感也不一樣 我個人比較喜歡嫩嫩的蛋❤️
食材：雞蛋、蕃茄、牛奶、番茄醬、水
這道菜很簡單。又快速。又能讓醫般的洋蔥炒蛋多了不同口感及賣相唷
食材：雞蛋-打散、洋蔥-切絲、黑芝麻、鹽巴、味精、蔥-切碎、大蒜-切末、起司乳酪絲（可省略）、香油
除了平常的番茄炒蛋，還可以加入什麼食材呢？我喜歡再加入玉米，玉米蛋我很愛的一個選擇，再加上番茄的香味，以及酸甜的口感，停不了的好滋味
食材：雞蛋、玉米罐頭、番茄、糖、胡椒、鹽
食材：蔥、蛋、油、康寶鮮味炒手
食材：紅蘿蔔絲、黑目耳絲、雞肉、板豆腐、雞蛋
這道料理超級美味又簡單，適合時間不足，但又想來份富含營養蛋白質料理的時刻。
食材：雞胸肉1塊、雞蛋、鹽、青蔥、橄欖油、油、研磨黑胡椒粉、香油、清水
懷念小時候傳統麵包店的蔥花肉鬆捲，蔥花的香氣，美乃滋跟肉鬆結合的美味，只要去超商買一包土司就可輕鬆做出懷念的口味！ ～*家常料理*～
食材：土司、肉鬆、美乃滋、蔥、蛋、鮮味炒手
滑蛋蝦仁一點也不難，大人小孩都愛吃的快速料理！
食材：白蝦仁、蛋、白胡椒、蒜、米酒、蔥、鹽、鮮味炒手、太白粉（勾芡）
簡單營養美味
食材：小黃瓜切片、美白菇根部切除撥散、蛋(蛋黃搓破不打散)、大蒜仁切片、油、鮮味炒手、胡椒鹽
簡單美味
食材：好友菇、蔥、蛋、油、康寶鮮味炒手
這四道大概半小時。 吃完剛好湯也煮好了
食材：牛排、空心菜、鴻禧菇 金針菇、隔夜飯、蛋
超級下飯，整道菜有洋蔥跟玉米的香甜，豐富的蛋白質，再加入沙茶醬，整個大大加分，營養%，又快速，簡單好吃，家人很捧場唷，快來試試看^^
食材：洋蔥、肉絲、玉米粒、蛋、水、鹽、糖、沙茶醬
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46907128 想做披薩又懶得揉餅皮， 可...
食材：冷凍蛋餅皮、豬瘦肉片、韓式辣炒醬、玉米粒、焗烤起司絲、沙拉醬
