蕃茄

［微波料理］德式香腸番茄通心粉

微波通心粉原來這麼方便簡單！料自己選都ok，這次用的德式香腸不含防腐劑，義式烤番茄是現成的，撒一點玉米點綴，不到10分鐘的美味午餐...

食材：通心粉、番茄意大利麵醬、玉米、烤番茄、德式香腸、油

番茄菇菇炒雞胸

低卡減肥料理 這道炒雞胸菜餚以番茄和雪白菇為主要原料，富含維生素和膳食纖維。加入少許醬油和羅漢果糖調味，味道清新爽口，含低卡路里，...

食材：洋蔥、雞胸、水、牛番茄、醬油、雪白菇、鹽、羅漢果糖

味噌蕃茄豆腐湯

蕃茄先以油脂炒過後，再經過熬煮，最後再以味噌調味，好喝極了。

食材：蔥白、牛蕃茄、板豆腐、鴻禧菇、熱水、味噌、蔥綠

番茄雞腿湯

減肥聖品，這道番茄雞腿湯不僅美味，而且具有減肥效果。牛番茄豐富的維生素C和蕃茄紅素有益於美白，金針菇的纖維素可促進腸胃蠕動，雅方凍...

食材：牛番茄、金針菇、油、雅方凍豆腐、鹽、全聯帶骨雞腿、羅漢果糖、小白菜、白胡椒粉、蛋、雞粉、水

番茄蛋花湯

不知道吃啥！就隨便喝個湯唄！餓了半天，回家的路上經過家樂福，順手買盒蛋、金針菇，加上家裡原有的番茄，咕嚕咕嚕喝了三碗，自從住家附近...

食材：番茄、金針菇、雞蛋、醬油、鹽巴

龜甲萬味自慢-薑汁燒肉用醬｜薑燒蕃茄豬肉

有時候只想快速煮一餐，又想吃得像外面定食一樣豐富？這道{薑燒蕃茄豬肉}就是我的偷吃步！用一包【龜甲萬薑汁燒肉用醬】，不用自己調味也...

食材：龜甲萬味自慢-薑汁燒肉用醬、豬肉片、白芝麻、牛番茄 1顆（切厚片）、蔥花、洋蔥(切絲）、食用油

番茄豆腐蔬菜湯

食材：板豆腐、牛番茄、月桂葉、紅蘿蔔、水、高麗菜、鹽巴、鮮香菇、白胡椒、香油

烤番茄櫛瓜

食材：番茄、櫛瓜、橄欖油、黑胡椒粉

番茄豆腐雞肉湯

蛋白質滿滿的湯，很營養。

食材：番茄、雞肉塊、板豆腐、木耳

蕃茄焗大蘑菇

搶到特價的大蘑菇！

食材：大蘑菇、蕃茄、鹽、黑胡椒、起司絲

番茄白花菜

【番茄白花菜】 微酸滋味，只有簡單調味，一道非常健康開胃無負擔的菜餚，多吃不怕胖 影音食譜：https://youtube.c...

食材：白花椰菜、番茄、蒜末、鹽、糖、水

番茄雞蛋羹

更多食譜：https://strawberry28.pixnet.net/blog?utm_source=PIXNET&u...

食材：番茄、雞蛋、醬油、蔥、鹽、太白粉、水

蕃茄燉牛肉

食材：牛肋條加牛腱、洋蔥、紅蘿蔔、蔥段、薑片、辣豆瓣醬、醬油、蠔油、米酒、蕃茄

智慧零水鍋版：懶人專屬糖漬小番茄

冬日午後，冷風陣陣，讓人只想窩在家裡找點溫暖。這時，糖漬小番茄成了我的靈感選擇！酸甜滋味如冬日陽光，用夏普智慧零水鍋輕鬆搞定，幾分...

食材：小番茄、萊姆酒、醋、砂糖、高湯粉

三色豆番茄炒飯

酸甜好滋味🍅 🍚相關食譜：「南洋番茄炒飯」、「家常番茄炒飯」、「毛豆仁蛋炒飯」、「毛豆仁蛋炒飯(五辛素)」、「蝦仁蛋炒飯」、「牛...

食材：泰國茉莉香米、雞蛋、番茄醬、午餐肉、醬油、胡蘿蔔、蠔油、玉米粒、砂糖、青豆仁/毛豆仁、白醋、雞粉、黑胡椒粉

寶寶副食～番茄洋蔥鮭魚雞肉燉飯

練習咀嚼跟吞咽的顆粒大小，視寶寶的能力而定喔！此鮭魚雞肉燉飯含有豐富的蛋白质和维他命，搭配番茄和洋蔥能增加美味和營養。 全部都是食...

食材：番茄、雞腿肉去骨、鮭魚、洋蔥丁、雪白菇丁、白米、水、紅蘿蔔丁、花椰菜

金針菇炒鮮番茄

玉女蕃茄的酸甜滋味，搭配金針菇滑順的口感，很下飯，喜歡蕃茄的朋友們，不要錯過喔！

食材：金針菇、玉女番茄、橄欖油、蒜碎、鹽、糖、白胡椒粉