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之前就一直很想嘗試煮韓式牛肉拌雜菜的食譜，看起來就是很豐富又健康而且還有飽足感的一道菜，但光想到備料就讓人頭暈...，不過這次做起...
食材：胡麻油、牛肉片(先醃15分鐘以上)、太白粉 (牛肉醃醬)、蒟蒻絲(熱水川燙撈起瀝乾)、醬油 (牛肉醃醬)、紅甜椒(去籽及蒂頭切細條狀)、白芝麻 (牛肉醃醬)、黃甜椒(去籽及蒂頭切細條狀)、胡麻油 (牛肉醃醬)、香菇(切片)、蒜末 (牛肉醃醬)(去膜切碎)、洋蔥(切絲)、青蔥(斜切段)、白芝麻
食材：牛肉、老豆腐、米酒、白醋、大蔥半隻、蒜頭4小瓣、洋蔥半顆、醬油、綠花椰菜、白菜、冰糖、白胡椒、白蘿蔔、滑菇、白開水
這是快速的紅酒燉牛肉，1小時左右就可以煮好，一樣是燉的軟爛入味，好吃！ 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet...
食材：牛肉、洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、奶油、紅酒、高湯、番茄糊、月桂葉、乾燥綜合香草、鹽、胡椒、黑巧克力、蘑菇、太白粉
本食譜適合「腹膜透析病友」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com...
食材：火鍋牛肉片、洋蔥、酒、豆腐、醬油、蒟蒻絲、味霖、水
/微酸的幸福/ 🍅番茄馬鈴薯燉牛肉 裘莉小檔案：11m+2d,無牙（剛冒牙），1餐300ml 從冷又變熱，來點微酸開開胃 🍛...
食材：紅蘿蔔：去皮，切丁、馬鈴薯：去皮，切丁、牛番茄：去皮，切丁、生香菇：切丁、牛肉：絞肉、高麗菜：切末、洋蔥：切末（切碎盒）
因為自己吃的 所以沒有黏著用的東西 FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook...
食材：牛肉(絞肉)🐂、蔥花、洋蔥末、洋蔥絲、薑末、小黃瓜絲🥒、蒜末、冰塊水、紅蘿蔔末🥕、糖醋水、香油、白胡椒、鹽巴、黑胡椒、孜然粉
香又清爽的湯品。
食材：隨便牛肉都行但要有點油酯、芹菜、紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、番茄、月桂葉、鹽、糖
冷冷的天氣來碗熱騰騰、營養又美味的羅宋湯，暖胃又暖心～
食材：牛肉（半筋半肉）、洋蔥、鹽、蕃茄、米酒、紅蘿蔔、馬鈴薯、凱撒切丁蕃茄、高麗菜
簡單的食材 鹹甜滋味可以配上好幾碗白飯🐷
食材：蔥、板豆腐、牛肉（火鍋肉片）、豬肉（火鍋肉片）、玉米筍、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、金針菇
炎炎夏日，食慾全無嗎？ 濃郁炭火風味配上清爽蔬果， 夏日輕食開胃首選!! 產品訊息 https://reurl.cc/MNQyKk...
食材：牛肉烤肉片、小蕃茄、洋蔥、小黃瓜、蘋果、山茼蒿、品高炭火風燒烤醬
好懷念日式牛丼飯啊！不用煮太多的配菜，只要一鍋就可以搞定全家人的一餐，一起跟著來作作看吧！ 更多小撇步請參考Hi！日光小姐粉絲專頁...
食材：牛肉火鍋片、洋蔥、醬油、白飯、燒肉醬、蔥花、蒜泥、芝麻
牛肉中的肌氨酸含量很高 對增長肌肉、增強力量特別有效 而番茄含有維生素C 具有潤膚、保護血管、降壓、助消化作用 兩樣搭配在...
食材：牛肉絲、番茄、太白粉、洋蔥、醬油、鹽、黑胡椒、砂糖、水
輕鬆完成的電鍋料理
食材：美國馬鈴薯、日本紅蘿蔔、洋蔥、牛肋條
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、水或高湯、洋蔥、米酒、蒟蒻絲、味淋、牛肉片、糖、醬油
簡單的罐頭也能煮出一鍋美味麵食
食材：洋蔥、蔥、玉米筍、茭白筍、菠菜、同榮鯖魚罐頭、新東陽肉醬罐頭、鱈魚丸、豬肉片、牛肉細麵
冰箱裏有剩飯，有紅燒牛肉，那我們來快速煮粥吧，利用康寶川式酸辣濃湯為湯底 ，十分鐘，美味飽足的粥即可上桌 毛媽卡洛琳。拾記 ht...
食材：康寶川式酸辣濃湯、紅燒牛肉、白飯、杏鮑菇、A菜、蔥、雞蛋
超下飯！白飯殺手！ 要征服先生的胃，絕對首推這道重口味的熱炒料理。沙茶與咖哩厚實的香氣，鹹香又能快速上桌，帶便當也適合哦！
食材：牛肉、蔥、洋蔥、醬油膏、蒜頭、米酒、沙茶醬、辣椒、白胡椒粉、開水、淡口醬油、咖哩粉、胡椒粉
營養滿分的牛肉蔬菜粥，利用砂鍋的蓄熱能力，一樣可以有吸收滿滿高湯養分的粥，養分不流失。
食材：白米、蕃薯、鹽巴、高麗菜、醬油、薑泥、牛肉、蔥花
