蒜香花椰菜

泡麵焗烤

人總是會買到不喜歡的泡麵口味....丟掉又很可惜，泡麵不能轉，只好人轉了!! 此次使用外省乾麵做實驗=目

食材：外省乾麵、花椰菜、胡蘿蔔、雞肉丁、寶宏安柏馬茲摩拉乳酪絲、蛋、小磨坊 黑胡椒、小磨坊 香蒜粒

好孕食譜。紅燒牛肉五穀麵

缺薑、缺蒜、缺番茄、缺白蘿蔔也可以煮紅燒啦！只要不要缺牛肉就好「新手媽媽專用食譜」 無油無鹽孕媽咪也可以自己做喔！

食材：牛肉、baby紅蘿蔔、花椰菜、紅辣椒、調味香蒜末、米酒、鰹魚露、義大利番茄肉醬

蒜香花椰菜

週末假日老公一定會帶全家人出去兜兜風，當然三餐也幾乎都在外面解決，所以上班日的晚餐我都會準備兩道蔬菜、一道肉類、再一鍋蔬菜湯，讓老...

食材：白花椰、蒜頭、鹽、烹大師干貝粉、水

迷迭香沙朗牛排

迷迭香的氣味清新，加上具有去腥的功能，用來搭配肉類料理再適合不過了！利用天然海鹽和新鮮的迷迭香將牛排稍微醃過，煎烤出來的牛排香氣迷...

食材：沙朗牛排、新鮮迷迭香、花椰菜、海鹽、玉米筍、橄欖油、荷包蛋、蒜片

普羅旺斯香草雞肉義大利麵

食材：煮好的義大利麵、花椰菜、雞腿肉、白醬、普羅旺斯香草、水、鹽、雞湯粉、糖、鮮奶油、胡椒、香蒜粉