葫瓜

花葫瓜水餃｜BUYDEEM北鼎蒸燉鍋

大侑健康企業

■食譜來源:南西-陳香樺 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap 💟Buyd...

食材：花葫瓜、五花肉、醬油、蝦米、香油、雞蛋、黒醋、鹽、蒜末、白胡椒粉、辣椒

葫瓜粥

芷榆

色彩繽紛 口味清甜 簡單好吃

食材：葫瓜、蝦皮、米酒、香菇、鹽巴、紅蘿蔔、雞粉、貢丸、玉米、蟹味棒、稀飯（一杯米

「低碳水」健康的鮪魚葫瓜披薩船pizza

蜜斯Ann的美食日記

這個食譜真的太簡單了，而且它就像花椰菜做成的偽炒飯一樣健康。 將高蛋白低脂肪的鮪魚餡料塞進葫瓜裡，這樣的結合天然無麩質，低碳水，生...

食材：葫瓜、鮪魚罐頭、甜玉米粒、大蒜、幹羅勒、Mozzarella、辣椒粉、黑胡椒醬、黑胡椒粒、鹽

清炒葫瓜

爆米花媽媽

食材：葫瓜、蝦米/蝦皮、蒜球、鹽

夏天清爽料理之炒葫瓜

沈秀娟

夏天葫瓜盛產，清甜低熱量，吃不下飯，也可當主食

食材：葫瓜、乾蝦仁、紅蔥頭、鹽、水

「紅燦燦」家庭版韓式辣泡菜鍋Jjigae

蜜斯Ann的美食日記

最近在狂追Netflix的劇，《魷魚遊戲》。 說是『狂追』其實進度挺慢的，總共9集，看了一禮拜才看到第4集。 最近雜務太多，所以我...

食材：午餐肉切片、蝦皮、鮪魚/金槍魚罐頭、芝麻油、大蒜切碎、洋蔥、蔥（蔥白蔥綠分開）、泡菜、辣椒粉、魚露or生抽、糖、白糯米醋or果醋、西葫蘆/葫瓜、金針菇、鹽、豆腐、蛤蜊肉、開水

蝦米炒葫瓜

Nancy

清爽無負擔菜色之一。＼(^o^)／

食材：葫瓜、蝦米、米酒、鹽巴、水

葫瓜﹝蒲ㄚ﹞肉包

安將華

蒲ㄚ盛產季又到了，清炒好吃，煮粥好吃，包水餃好吃，加麵粉作蒲ㄚ煎餅也好吃，公婆愛吃包子，又不喜歡都是肉，所以我就加蒲ㄚ去包，鮮嫩多...

食材：醬油膏、醬油、麻油、胡椒粉、黑胡椒粒、豬絞肉、青蔥、洋蔥、薑泥、蒲ㄚ、中筋粉、鮮奶、橄欖油、糖、鹽、速發酵母、老麵

葫瓜肉包

🥐Dr.詹的麵點舖🍞

食材：中粉、酵母粉、絞肉、糖、葫瓜、水、鹽、胡椒粉

小皇冠的寶包餐👑💕番茄蔬菜肉醬麵

塔媽媽的料理實驗廚房🍙🍤❄️

小皇冠1Y10D 副食品轉換 寶寶餐開始上路！ 天然食材的原味 沒有任何調味 拌飯拌麵都可以 寶寶喜歡

食材：蕃茄（牛蕃茄或聖女番茄）、洋蔥、馬鈴薯、細絞肉（個人喜歡）、雞肉絲、紅蘿蔔、葫瓜、昆布、蒜頭、寶寶天然麵條、蘋果

寶寶紅蘿蔔葫瓜香菇粥

Brother Max 台灣

副食品食譜 (適合年齡:10個月+) 這是一道簡單又營養的寶寶粥 ，很適合10個月以上的小BABY唷，10個月後食材已經盡量不打...

食材：有機紅蘿蔔、葫瓜(匏仔)、香菇、高湯冰磚、有機胚芽米