菜脯四季豆

菜脯四季豆

浦維老師的料理廚房

【菜脯四季豆】▪️1377 有菜脯的料理，白飯就要2碗才夠啊 菜脯不要只會煎菜脯蛋，試試這樣炒，保證開胃 影音食譜：https:...

食材：菜脯碎、四季豆、絞肉、蒜末、辣椒、砂糖、胡椒粉、雞晶粉

老菜脯炒四季豆

太太上班很忙

菜脯鹹香.四季豆爽脆.超搭夠味

食材：四季豆、老菜脯、杏鮑菇、蒜頭、蝦米

菜脯四季豆

蔬食 舒食

淡中有鹹、鹹中有淡的菜脯四季豆，好滋味。

食材：有機四季豆、菜脯、小甜椒、薑末、油、醬油、鹽

👍少油版的炒肉末四季豆+菜脯👍

瑪麗安的祕密廚房

甘甜的菜埔入四季豆，是一道下飯好吃的主菜喔！這道菜纖維質都足夠了！

食材：瘦絞肉、微甜菜埔、日式醬油、四季豆、味霖、紅蘿蔔絲、醬油膏、蒜頭、油

雞粒炒玉米豆豆

寧靜的味道

食材：雞胸肉、四季豆、醬油、玉米、糖、菜脯粒(可以不放）、黑胡椒粉、蒜末、粟粉、鹽、橄欖油

お弁当-170331

養樂多便當

烤松阪肉 蔥花菜脯蛋 冰糖四季豆 椒鹽杏鮑菇

食材：松阪肉、杏鮑菇、蔥花、四季豆、蒜、冰糖、蛋、蔥、菜脯、白醬油、湯

南瓜捲

Ea ting

酥脆外皮搭配南瓜鬆軟內餡，內餡纖維富有嚼勁

食材：潤餅皮、南瓜泥、馬鈴薯、四季豆、菜脯、水蓮、鹹蛋