胃

紫菜煎餅及芋頭牛奶

一日之計在於晨， 早餐不但要吃的營養， 還要吃的豐盛又健康。 美味的紫菜煎餅，搭配芋頭牛奶和大量水果， 健康又有飽足感，而且做法很...

食材：乾燥紫菜、低筋麵粉、蒸熟的芋頭、牛奶、葡萄、砂糖、蘋果1個、雞蛋

檸香蒔蘿烤鮭魚佐法國麵包＋暖心水果沙拉

鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素，對不論成人或小孩皆有益。 簡單的蒔蘿及巴西里...

食材：鮭魚、法國麵包、蘋果、無鹽奶油、橘子、蒔蘿、紅蘿蔔、巴西里葉、檸檬汁、鹽、橘子汁、黑胡椒、橄欖油、蒜泥、奇亞子、杏仁片、薄荷葉、薑汁

【第二個胃吃不飽】馴鹿餅乾

- - - - 歡迎加入第二個胃吃不飽社團， 這裡有很多簡單又美味的食譜唷！ https://www.facebook.co...

食材：日正鬆餅粉、奶油、雞蛋、巧克力豆

印度香料雞咖哩飯＋南瓜布丁

大人小孩都愛咖哩飯！印度香料的香氣與一般較常接觸的日式咖哩不同，香氣更勝，加入優格與椰奶一起烹煮，在口中會散發濃郁的口感！ 搭配暖...

食材：雞腿肉、masala醬、南瓜、蕃茄罐頭、雞蛋、水、牛奶、優格、鮮奶油、椰奶、砂糖、香菜、印度米、水（米用）

【第二個胃吃不飽】抹茶聖誕樹鬆餅

食材：日正鬆餅粉、雞蛋、奶油、牛奶、抹茶粉

紅酒藍莓醬

藍莓加了紅酒熬出來的果醬沒有這麼濃稠, 反而較偏液體, 用來當淋醬最棒了, 酒紅的色澤誘發人食慾, 天然微酸解膩助開胃。無論是搭配...

食材：紅酒、藍莓、白砂糖、白醋、鹽、橄欖油

【第二個胃吃不飽】南瓜蛋糕

萬聖節會有好多壞壞的妖魔鬼怪…但是你看看南瓜蛋糕… 鬆軟軟…香噴噴…讓人無法抵抗…一口接一口… 天啊…南瓜蛋糕你真是壞透了…. ...

食材：日正雞蛋糕粉、奶油、雞蛋、南瓜泥、肉桂粉

【第二個胃吃不飽】小小兵湯圓

吃膩了一般的湯圓了嘛!? 來做大人小孩都愛小小兵吧!! 要從身體咬還是臉呢…!? 好捨不得吃唷>_< - - - - ...

食材：日正糯米粉、水、食用色素(藍色、黃色)、可可粉

【第二個胃吃不飽】南瓜吐司

每天晚上都期待著白馬王子來接自己嗎? 等待的時候記得來一口南瓜吐司~ 噢…這個口感…這個香味… 南瓜馬車你可以晚點到，我的南瓜吐司...

食材：日正吐司麵包粉(原味)、奶油、鮮奶、日正速發酵母、南瓜泥

蘆筍蝦仁燴飯

蘆筍以嫩莖供食用, 質地鮮嫩可口, 同Q彈蝦仁炒香芶芡, 淋在熱騰騰的五穀飯上, 營養又美味。 湯品搭配：牛肉海帶湯 https:...

食材：蝦仁、蘆筍、鹽、洋蔥、太白粉、蒜頭、米酒、清水、玉米筍、鴻喜菇、牛肉火鍋片、鹽 蒜香粉 紅椒粉、五穀飯

深夜食光暖胃薑汁燉栗子南瓜

這道養生甜品是幾年前我們家因為家裡有人過世，我們為逝者祈福守戒食素時，特別喜愛的一道南瓜料理。天氣轉冷的冬日，非常適合用來暖胃，這...

食材：栗子南瓜、冰糖、米酒、水、薑片

暖胃的芋頭糯米甜粥

秋天的天氣不穩定，就是要做冰冰熱熱都好喝的甜粥♡糯米加入超綿密的芋頭，，可以當甜點也能當正餐唷~♫ ♡安夏の手作人妻食堂♡ F...

食材：圓糯米、芋頭、冰糖、黑糖、米酒、水

【第二個胃吃不飽】蒟蒻紅豆吐司

食材：日正吐司麵包粉-原味、酵母粉、無鹽奶油、青的農場蒟蒻紅豆湯

【第二個胃吃不飽】聖誕樹鬆餅

- - - - 歡迎加入第二個胃吃不飽社團， 這裡有很多簡單又美味的食譜唷！ https://www.facebook.co...

食材：日正鬆餅粉、牛奶、雞蛋、抹茶粉

【第二個胃吃不飽】太陽蛋吐司

食材：日正吐司麵包粉 鄉村、奶油、牛奶、雞蛋、黑胡椒、海鹽、起司片

【第二個胃吃不飽】巧克力馬芬

在寒冷的冬天☃ 吃著剛出爐的巧克力馬芬， 咬下一口，濃郁的巧克力香立刻充滿口腔， 再配上一口英式紅茶，真讓人愛不釋手！！ - - ...

食材：日正鬆餅粉 經典巧克力口味、奶油、雞蛋、牛奶

【第二個胃吃不飽】抹茶杯子蛋糕

濃郁的奶香味，還帶點抹茶的香以及微甘苦味，🍃 讓味蕾更上一層樓，吃起來甜而不膩～ 身為抹茶控的你，也可以加入更多的抹茶粉， 茶香味...

食材：日正雞蛋糕粉、牛奶、雞蛋、奶油、抹茶粉、鮮奶油