肉末炒蛋

肉末茄子番茄炒蛋佐蒜味皇宮菜便當

潔西卡的家常美味

今天的便當菜都是超下飯的好味道，要不是我需要控制一下食量，不然可能會一次吃掉兩個便當喲！ 這個便當顏色五彩繽紛，有花青素、茄紅素...

食材：白飯、熟黑芝麻、絞肉、得意的一天日本玄米油1.58L、茄子、小番茄、柴魚粉、蔥花、雞蛋、皇宮菜、鹽、蒜末、番茄醬、九層塔、醬油

豆腐三吃一鍋煎（乾煎/蕃茄炒蛋/肉末）

Vodga

每次買一塊豆腐單煮一道菜覺得很不划算😅 所幸一次變化三種口味當成一餐來吃比較不無聊

食材：豆腐、雞蛋、小蕃茄、蔥段、雞胸肉、蒜末、蔥末、辣椒、鹽/胡椒/醬油/油

肉末四季豆炒蛋

小毓の饗樂廚房🍳

脆口的四季豆、鹹香的絞肉以及軟嫩的炒蛋，這是一道再家常不過的料理，但吃膩外食後，你會發現原來還是家常料理最令人回味無窮！ 歡迎加...

食材：雞蛋、豬絞肉（粗）、醬油、四季豆、鹽、蒜頭、米酒、白胡椒粉、糖

四季豆肉末炒蛋 家常菜💐簡易料理

Onon ☆英國煮婦手帳★

天氣開始進入夏天溫度，四季豆變成了餐桌上常常出現的菜餚，加入肉末和雞蛋一起煮，美味簡單又可以成為便當菜！

食材：四季豆、豬絞肉、鹽、鷄蛋、胡椒粉、蒜末、薑泥、料理酒

美味家常肉末蕃茄炒蛋

Kitchen R

加入肉末與起司粉口感更升級！家常菜也能有豪華版～

食材：牛蕃茄（小顆）、雞蛋、醬油、絞肉、米酒、番茄醬、蔥、胡椒、糖、水、香油、起司粉

糯米椒炒蛋肉末

Trasha安安

糯米椒又叫青龍,它含有一種叫「辣椒素」的物質,能夠刺激唾液及胃液分泌,使胃腸蠕動加快、增進食慾及幫助消化,也含有豐富的維生素C。對...

食材：糯米椒、雞蛋、豬肉末、紅辣椒、醬油膏、鹽、香油

雨來菇肉末炒蛋

heydi

食材：雨來菇、絞肉、雞蛋、香油、鹽巴、蒜頭

韭菜肉末炒蛋

藍海磯崎 鄉下廚房

用韭菜來炒蛋，是一道很普遍而且簡單的家常料理，若是加上肉末(絞肉)一起拌炒，不只營養加分，而且更加的美味。

食材：韭菜、肉末(絞肉)、雞蛋、鹽、白胡椒粉