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❤桃太郎果汁-美顏補氣又潤肺❤
格格吉祥家裡拜拜吃不完的水果，熟透口感不佳，丟掉又嫌浪費，打成綜合果汁，既可養顏美容、補氣益血、順氣潤肺，飯後來一杯又可幫助消化照顧全家健...
食材：楊桃、小蜜桃、紅葡萄、紫葡萄、蜂蜜、RO水(或飲用水)、冰塊
美顏
61 道食譜進階搜尋：
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養身美顏冰糖燕窩
Peggy Tsai親愛的(源楷表弟)給了我一些珍貴的級品乾燕窩,讓我回想起小時候和最愛的阿姨挑燕窩燉燕窩～～～,今天動手做做看.
食材：乾燕窩需浸泡6小時並清乾淨、紅棗約1012顆、枸杞、西洋蔘粉光蔘、冰糖可依甜度喜號增減
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安神美顏的桂圓紅棗雞湯
蘿瑞娜的瑞典主婦手札桂圓自古以來就被視為滋補佳品，能開胃益脾、養血安神，適當食用有助兒童腦力與心氣的發展。而紅棗可補中益氣，改善小兒虛弱、食慾不振、睡...
食材：紅棗、龍眼乾、新鮮龍眼、薑片、全雞、鹽巴、米酒、水
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三分鐘美顏活力早餐～南瓜燕麥奶
蘿瑞娜的瑞典主婦手札維他命及纖維含量豐富的南瓜，遇上了三高剋星～燕麥，打成南瓜燕麥奶，簡單營養又美味。只要前天煮飯的時候先把南瓜蒸熟，早上只要花上三分...
食材：蒸熟南瓜、熱鮮奶或豆漿、黑糖、燕麥、肉桂粉
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美顏蓮子豆沙
flora紅豆有消水踵的功效， 所以有預防肥胖和瘦身的效果， 對容易水踵的孕婦也有幫助。 中國人講求五行補身， 紅色補心、就是有補血的功效...
食材：紅豆適量、紅豆、蓮子、紅糖、冰糖
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美顏早餐(2人份)
粉紅色最好的早餐是蛋白質與纖維素. 植物性賀爾蒙幫助皮膚修護, 長成. 纖維素與維他命C 是最天然的養顏聖品. 早餐吃這一盤, 可以飽足...
食材：奇異果、香蕉、酪梨、培根
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小黃瓜美顏蔬果飲 ＊可爾必思3＊
貪吃橘最簡單的果菜汁好搭檔，就是可爾必思啦！ 一方面降低蔬菜的澀口度，卻又能將蔬果的香氣利用酸甜引誘出來，維他命C ~ Cheers...
食材：小黃瓜、芭樂、可爾必思乳酸菌發酵乳
