紫高麗菜苗水果油醋沙拉 Feng Lin 以紫高麗菜苗及當令或自己喜愛的水果,再淋上油醋醬,即是一道美味的前菜,或者搭配個水煮蛋或雞肉等當早餐也很棒。 歡迎您來逛逛喔~ h... 食材:紫高麗菜苗、奇異果(黃)、橄欖油、奇異果(綠)、巴薩米克醋、蘋果、蕃茄、甜橙、金桔(可略) 55 讚 10 分
義式香草雞肉沙拉(電鍋版) Feng Lin 雞胸肉經義式香料醃漬,以電鍋悶煮,雞肉軟嫩帶著香草的清香,簡單烹調,健康又美味。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fa... 食材:雞胸肉、生菜(萵苣)、白酒(米酒)、紫高麗菜苗、鹽、橄欖油、小蕃茄、小磨坊百搭香草、巴薩米克醋、黑胡椒粒、(日本)太白粉 308 讚 20 分
培根炒蛋奶油吐司🍳 Peggy Lin 假日的早晨不想出門 但又想在家享受brunch嗎? 簡單的食材來動手做吧! 食材:培根、蛋、牛奶、吐司、奶油、黑胡椒、羅勒葉、綠花椰菜苗、紫高麗菜苗、藍莓優格、藍莓、肉鬆 35 讚 20 分
輕盈無負擔《蔬菜五花肉捲》 薇琪's日日主婦巧食玩味 為保持吃五花肉薄片原味,做了這道爽口,又無負擔的蔬菜五花肉捲,搭配簡單的醬汁入口,美妙極了,也很適合正在飲食控制的男女享用喔。 完... 食材:掛川完熟五花肉薄片、有機紫高麗菜苗、原味優格、有機青花菜苗、黃芥末醬、有機豌豆苗 (可省略)、蜂蜜、蕃茄、巴薩米克醋(可加可不加) 131 讚 30 分
紫拿鐵/素食 湘湘素食 今天是感冒第五天發燒退了但也沒有聲音,乖乖在家休息睡覺,不過睡了一天晚上是要怎麼睡啊,傍晚老爺陪我去補貨,最近買了一包紫色的巴西莓... 食材:紫高麗菜、豌豆苗、鳳梨、葡萄、冷凍藍莓、冷凍蔓越莓、巴西莓粉、水 30 讚
草莓輕食沙拉 jj5色廚 沙拉的好處是一盤便能吃進多樣新鮮健康食材,用新鮮草莓打成的醬汁,讓草莓沙拉吃起來更甜更好吃。 ⊕部落格: http://jj5c... 食材:草莓(中型)、茂谷柑、小黃瓜、洋蔥丁、萵苣、白酒醋、青花苗/紫高麗菜苗、初榨橄欖油、胡桃、糖、義大利麵、鹽、起司球 333 讚 15 分
VIP 專屬 越式蔬果春捲 甜廚花姐姐 越南春捲的味道很清爽, 尤其是薄荷葉與九層塔加上魚露的味道 使用新鮮蔬果讓春捲不只清爽好吃低卡 色彩更吸睛喔 非常適合當作野餐、減... 食材:越南春捲皮、越南米線、魚露、白甜蝦、檸檬汁、奇異果、水、葡萄柚、細砂糖、紫高麗菜、綠豆苗、小番茄、蘆筍、甜椒、小黃瓜絲、九層塔薄荷葉 283 讚 30 分