深夜食堂: 超快版宵夜--鯖魚骨燉白蘿蔔 Justina 賈斯汀娜 半夜餓睡不著覺的時候, 除了去對面找人唱"屋頂" 之外(大誤 XD), 大部分人都是想要煮泡麵來吃吧。因為有點年紀了, 而且現在代... 食材:鯖魚骨or鯖魚or紅燒鰻罐頭、白蘿蔔[隨意切成一口塊狀]、水[蓋過食材高度即可] 7 讚 5 分
檸香紅燒鯖魚【銅板補腦料理】 jj5色廚 最近的鯖魚好便宜,菜市場肥美的鯖魚2大條才$100!$50銅板便能獲得蛋白質、DHA以及EPA等對腦部良好的營養素,最適合一家共享... 食材:鯖魚、糯米椒、日式醬油、薑、味醂、蔥白、檸檬汁、鹽(醃魚)、糖、麵粉、檸檬皮 1 一起做 150 讚 20 分
【龍順海味】紅燒鯖魚 Chara Chen 鯖魚 又名花飛,含鐵質、蛋白質、鉀、鹼酸及維他命B、D群,營養極高,它更含有豐富的不飽和脂肪酸EPA和DHA。 食材:鯖魚、蒜頭、辣椒、薑絲、蠔油、醬油、砂糖、蔥 1 一起做 117 讚 15 分
紅燒鯖魚 咚咚 沒有想到鯖魚也可以用紅燒料理,常見一般的鯖魚做法,就是用鹽醃,或是直接煎來吃, 鯖魚油炸後加入紅燒,味道嚐起來有點像是在自助餐店會... 食材:鯖魚、青椒、辣椒、蔥、洋蔥、木耳、薑、鹽、糖、酒、胡椒粉、地瓜粉、水、香油 131 讚