紅椒黃

起司香腸吐司披薩

懶阿姨的勤儉持家牌之 冰箱剩料大集合披薩🍕 收到滿滿一袋的香腸， 不知道怎麼處理， 就拿來做披薩！ 簡單的變換食材，不受拘束， 孩...

食材：香腸、起司、小番茄、黃椒、紅椒、雞蛋、吐司、番茄醬、黑胡椒粒

彩椒雞片

雞胸肉切薄片略醃後先入鍋煎熟再加入彩椒拌炒 一鍋到底 快速上桌 軟嫩入味的雞片 鮮脆口感的彩椒 好吃又下飯 Sandra 宅在家的...

食材：雞胸肉、紅椒、醬油、黃椒、米酒、鹽巴、小黃瓜、白胡椒粉、鮮雞粉、蒜頭、地瓜粉

醬炒肉絲彩椒

清炒或醬炒 都很好吃的健康彩椒哦！

食材：肉絲、青椒、紅椒、黃椒、菇（可有可無）、蒜頭

糖醋蝦球

蝦仁加入蛋白 太白粉 少許油 口感提升更加的鮮脆 先調配好糖醋醬汁 可快速料理 料理小技巧 讓做菜更輕鬆 繽紛的視覺 酸甜美味又...

食材：白蝦、紅椒、蛋白、黃椒、鹽巴、蕃茄醬、青椒、太白粉、白細砂糖、沙拉油、白醋、水

炒豬肉

之前醃漬的肉（醬油、糖、蕃茄醬、蒜頭）在冷凍庫多時了。 本來是想大塊的烤，解凍後，看到有磨菇、紅黃椒，於是又改變主意，來個繽紛快炒...

食材：醃漬好的豬梅花、紅、黃椒、磨菇、腰果、胡桃

幼兒副食品-低醣漢堡排(無麵粉太白粉)

孩子們對於青椒、黃椒、紅椒總是排斥，其實只要添加少許煉奶，馬上就可以去除寶貝不喜歡的椒味喔! 本作品軟嫩好吃，您家的老老少少都會喜歡的。

食材：絞肉、紅椒、黃椒、洋蔥、西芹、雞蛋、杏仁、南瓜粉、細椰子粉、鹽、鷹牌煉奶、胡椒粉、醬油

鮭魚肚（1）

家人愛吃魚肚，所以虱目魚肚、鮭魚肚是冰箱固有的食材。 把紅、黃、橘、椒加上綠色的豆子輕輕拌炒，脆脆的配上有點焦的魚肚，平衡了多餘的...

食材：鮭魚肚、紅椒、橘椒、黃椒、荷蘭豆、鹽、蒜

節瓜 蔬食焗烤🧀️

有起司🧀️就是美味

食材：節瓜、紅甜椒、鹽巴、黃甜椒、胡椒粉、起司🧀️

鵝油辣椒炒時蔬

香辣唰嘴、吮指回味！

食材：櫛瓜、甜椒黃、甜椒紅、杏鮑菇、鵝油辣椒

烤鮭魚蔬菜沙拉

夏日炎炎沒有胃口， 簡單做個沙拉來吃！ 把冰箱剩下的食材用掉， 方便營養又簡單！ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」

食材：鮭魚、紅蘿蔔、青椒、黃椒、小番茄、蘆筍、安食小品醬鹽、黑胡椒、辣椒粉、橄欖油、義大利香料、黃檸檬、蜂蜜

蠔油牛肉輕食捲餅

【李錦記舊庄特級蠔油】不只能烹調出經典中式菜肴，也能變化出西式輕食的美味。以家常菜蠔油牛肉為基底，用蛋餅皮與各式生菜，捲出蠔油百搭...

食材：【李錦記舊庄特級蠔油】、牛肉絲、軟式薄款蛋餅皮、糖、香油、太白粉、食品級防油紙(正方形)、捲葉生菜、米酒、裝飾麻繩65公分長、洋蔥、小黃瓜、牛番茄、黃椒、蔥、大條的紅辣椒、蒜頭、香油

消暑一夏蔬果汁集錦～

天氣越來越熱了！ 喝飲料不如現打新鮮蔬果汁🍹 分享幾個煮婦最近很喜歡的果汁食譜 消暑解渴又健康！

食材：（ 綠拿鐵）、蘿蔓、地瓜、小黃瓜、香蕉、紅蕃茄、核桃堅果、黃椒、綜合堅果、牛奶、堅果、檸檬、水、橘子

炒烏龍麵（五辛蛋素）

和素食店賣的口味差不多，好吃！

食材：烏龍麵、紅蘿蔔絲、醬油清、木耳、味醂、洋蔥、水、蒜頭、七味粉、黃椒或紅椒、香菇切片、蛋、高麗菜

紅燒馬鈴薯牛肋餐盒

夢幻秒殺食物紅燒馬鈴薯牛肋,絕對是便當菜色的主要首選. 燒至入味的紅燒馬鈴薯牛肋 ,搭配顏色繽紛.營養美味的配菜,營養更是加倍. ...

食材：白飯、生菜葉、得意的一天日本玄米油600ML、香鬆、牛肋、紅蘿蔔、雞蛋豆腐、馬鈴薯、鹹蛋黃、蘆筍、醬油膏、蒜末、紅甜椒、蒜頭、蔥花、紅辣椒、黃甜椒、刻花白蘿蔔(煮熟)、砂糖、蒜片

♥️烏魚子炒飯😘

朋友給了一包烏魚子，吃了一半，還有另一半不想配白蘿蔔了，所以就來炒飯吧。😆 今天就來碗豪華五星版的炒飯吧！❣️❣️❣️

食材：烏魚子、白飯、蛋、蒜末、紅黄彩椒粒、葱花、鹽和黑胡椒粉

彩椒肉絲🫑

我家少爺是個願意吃青椒🫑也喜歡吃青椒的孩子😊😊，不知道🤷🏻‍♀️是真的覺得好吃還是今天的求生慾特別強🤔🤔，晚餐後竟然問我明天可以再...

食材：冷凍的牛小排火鍋肉片、青椒、素蠔油、紅甜椒、味霖、黃甜椒、白胡椒鹽、玉米筍、蒜頭

香料烤羊排佐甜椒洋蔥🐑🫑🧅（無油

食材：羊排（好市多一包、洋蔥、醬油、紅椒 黃椒、鹽巴、蒜頭、孜然粉、薑片、薑黃粉、黑胡椒、肉桂粉、乾蒜頭