🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
簡單無麩糙米餅乾🍪無蛋奶
爆米花姊姊用五種材料來做餅乾，不需要技巧，簡單拌一拌就好，可做一般餅乾，或是擠花餅乾、果醬餅乾等，餅乾吃起來有椰子和黑糖香氣，偏硬和脆，我ㄧ...
食材：糙米粉、蓬萊米粉、椰子油、溫水、黑糖
糙米麩
12 道食譜進階搜尋：
-
-
鷹嘴豆油飯*MM飲食/五辛素
Miyabi Hsu阿嬤傳承的油飯煮法，很好吃喲😋 #無麩質 #無蛋奶 #無大豆 #無玉米 #五辛素 #MM飲食
食材：長糯米、鷹嘴豆、薑絲、蒜末、菜圃、杏鮑菇、高麗菜絲、乾香菇、香菜、苦茶油/麻油、無麩糙米醬油
-
-
寶寶手指食物-藜麥芝麻芋頭（或香蕉）煎餅
小廚娘的記事本外面賣的米餅頻頻出包，身為母親都很膽戰心驚，為了寶寶的身體，還是自己動手做吧😝 藜麥是近年來被列為超級食物，營養價值頗高，對孩子...
食材：低筋麵粉、藜麥、芝麻粉、糙米麩（可加可不加）、蜂蜜（一歲以下幼兒不可加）、水（1:1）、蛋、香蕉/芋頭
-
無糖糙米麩鬆餅水果蛋糕
簡單吃簡單以前有分享過米麩鬆餅，今天加料版！用自製的優格卡士達醬取代鮮奶油製作蛋糕，不油不膩也很好吃喔！我整理好廚房只剩這一小塊蛋糕給我拍照ㄝ⋯⋯
食材：蛋黃、牛奶或水（小撇步）、酪梨、十穀米麩、鳳梨丁、優格卡士達醬（小撇步）、蛋白、白醋
-
【米穀粉蛋奶素】無麩質抹茶糙米雪球
常常生活文創餅乾的要求多為酥鬆香脆，米穀粉可以輕輕鬆鬆地達標。而且用米穀粉烤餅乾有個最大的好處，就是用油量一定要比麵粉更少，第一次用的配方可以...
食材：發酵奶油、糖粉、杏仁粉、糙米米穀粉、日本抹茶粉
-
無蛋黃酥🥮無奶油🐰無麵粉（小朋友版）
爆米花姊姊為了對小麥、蛋白、牛奶過敏的女兒，改良了蛋黃酥，低糖、低油更健康了👍 參考影片https://youtu.be/IScn-ippYL8
食材：內餡、地瓜、黑芝麻粉、藜麥粉、油、外層、糙米麩、亞麻仁粉、蓬萊米粉、椰子油、糖、鹽、蛋黃、水、蛋黃（刷表面用）、黑芝麻粒
-
-
杏仁奶露
里仁好食光用純正杏仁粉來煮成的杏仁奶露，味道香醇濃郁，沒有嗆鼻的人工香精味，隱約淡淡的杏仁香好溫潤人心。 食譜設計：李美玲
食材：杏仁粉、有機糙米麩-無糖、糖、鹽、水
-
糙米麩營養脆片~『雀巢玉米脆片』
薇若妮簡單的沖調, 方便的吃法,小孩也可以自己動手做
食材：雀巢玉米脆片、糙米麩
-
[電鍋料理]糙米麩抹茶糕
Mei Cruise糙米麩加上抹茶調製的麵糊,簡單方便半小時內即可完成,不錯吃
食材：低筋麵粉、糙米麩、麥片、黑糖、泡打粉、牛奶、松子、杏仁片
-
[電鍋料理]椰子糙米麩黑糖糕
Mei Cruise椰子粉的香氣,加上松子與杏仁片,溶入黑糖裡做成的甜糕,營養美味
食材：低筋麵粉、糙米麩、燕麥片、黑糖、鮮奶油、椰子粉、泡打粉、松子、杏仁片
-
-
鳳梨杏仁糙米餅｜軟Q餅乾
台東良食計畫三步驟就完成 解饞、午茶的必備點心。Ｑ彈米餅，是一吃就會愛上的好口感唷！ ---- 【台東良食計畫 】 更多心食譜在這：h...
食材：鳳梨果醬、生杏仁碎粒、牛奶、糙米麩
-
[電鍋料理]鹽漬山櫻花玫瑰花饅頭
Mei Cruise最近鹽漬山櫻花,把它做成料理,變成花形饅頭,吃香味俱全
食材：中筋麵糰、糙米麩、鹽漬山櫻花
![[電鍋料理]糙米麩抹茶糕](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F100410%2F0c89e0bede096cca.jpg&width=200)
![[電鍋料理]椰子糙米麩黑糖糕](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F100702%2F5bf87f8c8d9da602.jpg&width=200)
![[電鍋料理]鹽漬山櫻花玫瑰花饅頭](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F100121%2Fbf1d14a90770fbc4.jpg&width=200)