粟米蓉

湯水｜沙爆魚肚粟米蓉湯 簡易家常湯 影片

蝸煮

沙爆魚肚: 是魚鰾、花膠的加工品，以高熱沙爆而成 含豐富的膠質、蛋白質 成品: 3 人 烹調時間: 1小時

食材：沙爆魚肚、地捫粟米蓉、豬展肉、生薑、自制高湯、雞蛋、清水、鹽、生抽、油、粟粉

（15分鐘）粟米蛋花湯

油麻地住家菜

十五分鐘便可完成的簡易湯水。

食材：粟米蓉、雞湯、雞蛋

粟米班腩

姥姥廚房

香港的經典家常菜式。 炸得香口，吃起來啖啖魚肉，配上簡單烹調的粟米汁，送飯一流，特別開胃。

食材：魚柳、粟米蓉、鹽、雞蛋、白胡椒粉

粟米魚肚羹

油麻地住家菜

超簡易料理

食材：魚肚、粟米蓉、火腿、豆腐、雞湯、雞蛋、蔥、薑

【煮】粟米魚肚𡙡

艾肥煮食工房

食材：沙爆魚肚、薑、葱、火腿扒、豆腐、忌廉粟米蓉、雞湯、水、雞蛋

懶人料理：粟米吞拿魚粥

Lating_潛水教練

粟米，吞拿魚是較低脂健康的料理。在日常忙碌生活中很少會下廚。實行懶人，快速料理。在生活中平衡一下自己的胃，配合健康飲食習慣。

食材：米、粟米、黑椒、吞拿魚、鹽、水、蒜蓉(可加/可不加)

粟米魚柳

Zoe

食材：急凍魚柳、蛋、鼓油、粟米蓉、鹽、糖

粟米斑塊

羊咩廚房

食材：鯰魚柳、粟米蓉、雞蛋

新手不敗家常菜 - 玉米燴肉粒

Mrs P's Kitchen

這個是香港茶餐廳的經典碟頭飯 - 粟米肉粒飯，也是經典家常菜，很多大人小孩都愛，絕對是超下飯的頭三甲。簡單易做，15分鐘內上桌，再...

食材：豬肉、粟米蓉、蛋

【影片教學】烤法式春雞釀炒飯

老娘的草根飯堂

我習慣每個週末都會去超市看看有什麼好料 上星期給我發現了特價春雞，二話不說就先買一隻 回家後卻發現春雞好像有點小，像以往一般加蔬菜...

食材：春雞（700g）、牛油、西蘭花、百里香、椰菜花、冷飯、迷迭香、甘筍、粟米、蒜、蕃茄、鹽、松子、黑胡椒粉、蒜蓉、紅椒粉、油、咖哩粉、白胡椒粉

粟米魚肚雞蓉羹

米米

一到冬天皮膚超乾燥 真係要食多滋潤皮膚的食材 魚肚有豐富膠原蛋白~~~ 但本身沒有味道，要同一d濃味食材一齊煮 今次用雞殼煲左個上...

食材：雞殼、魚肚、雞柳、罐頭粟米蓉、雞蛋、蔥、薑片