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炒地瓜葉：若鉀離子高者可川燙較久（約10分鐘以上）再撈起，體重偏瘦者可再增加香油除增加風味外亦可添加熱量，地瓜葉為高纖的蔬菜有益於...
食材：鳳梨、腰內肉、地瓜葉、白飯、香菇素蠔油、乾冬粉、紅椒、大蒜、大黃瓜、粉圓、黃椒、紅蘿蔔、紅茶茶包、木瓜、青椒、芹菜、不含反式脂肪的奶精、白胡椒粉、蔥花、糖、鹽、橄欖油、黑胡椒粉、香油
因為愛喝山粉圓甜湯，所以都跑到外面買煮好的，可是不知道業者有沒有添加不能喝下肚的東西，所以就打算自己煮來喝，這樣也比較安心~
食材：山粉圓、A.水、糖、B.水、蜂蜜
經過食安風暴後，外面的珍珠奶茶都不敢喝，偏偏這是我和孩子們的最愛，母愛''食''在太偉大，只好自己和孩子自己ㄧ起動手做，用在地小農...
食材：日本太白粉、葡萄原汁、純果汁彩色珍珠、柳橙原汁、鮮奶、噴霧罐、紅茶、4號篩、糖、冰塊
最近很夯的「漸層抹茶拿鐵」，台北買不到，沒關係自己動手來做，一點都不難哦，吃到安心，吃到美味，吃到開心，哈哈哈 ‧歡迎你來我的粉絲...
食材：抹茶粉、熱水、冰塊、鮮奶、蜂蜜、市售珍珠粉圓、黑糖
好吃的甜點大家愛 ^O^ 熱量可得仔細計較一下！ 油炸棺材板的概念轉換成烤箱低油版， 一樣能享受到香酥的口感。 裝滿黑色珍珠和紅豆...
食材：厚片吐司、無鹽奶油、粉圓、煮熟的紅豆、二砂糖、煉乳
每次出去買青蛙撞鮮奶都好少而且好貴對我來說根本不滿足😭 最近學到這款飲料要怎麼做嘍❤️ 這款不用✖️搖酒器✖️ 自製的青蛙撞鮮奶 ...
食材：市售粉圓、鮮奶、砂糖
炎炎夏日來一碗透心涼的粉圓冰，免添加任何化學添加物，口感保證Q彈，讓嚐過的人念念不忘。
食材：太白粉、煮沸熱水、黑糖、太白粉(手粉)
我有試過自製珍珠粉圓但是做得不成功，所以這次直接買來煮，可是要煮很久才會好吃~
食材：珍珠粉圓、A.水、B.水、冰塊、C.水、果糖
瓦斯加電鍋煮粉圓 完成時間約1.5小時
食材：全聯購買的粉圓、義美鮮奶
