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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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做過幾次的麵包,可是從來沒有所謂的“發成2,3倍”的麵團,只是跟著時間去做~ 無意間看到這影片 https://youtu.b...
食材:麵粉、水、乾酵母、鹽
照片拍的有點失敗XD 網路影片看到的,實作真的好吃,準備也很簡單。鹽巴的量可能不好拿捏沒關係,不用撒過多,可以氣炸好後,覺得不夠鹹...
食材:杏鮑菇、鹽巴、黑胡椒粗粒、橄欖油
真的很嫩 完全不柴 減肥人必學
食材:雞胸肉塊、鹽
食材:羊排、鹽巴、黑胡椒粒、義式香料粉
復刻牛排店會出現的碳烤花椰菜! 用氣炸鍋做出燒焦感!
食材:花椰菜、咖喱粉、麵粉、椒鹽胡椒粉、鹽巴、橄欖油、胡椒粉
給寶寶的減糖版布丁
食材:牛奶、動物性鮮奶油、蛋、蛋黃、糖
在美式賣場買了一包冷凍珍珠丸子 吃了一次以後 覺得味道有點單調 而且肉餡的膻味有點重 然後剩下的就在冷凍櫃裡一直躺著 但一直佔著...
食材:冷凍珍珠丸子、燒肉醬、飲用水、食用油(可省略)
網路爆紅,流量NO.1的烘焙食材:越南米紙,即將搖身一變成為低卡冠軍的肉桂蘋果派👏 懶人減肥聖品 解饞零嘴大推薦! 氣炸、烤箱...
食材:米紙、華盛頓富士蘋果、糖(砂糖或黑糖都可以)、檸檬汁、無鹽奶油、肉桂粉
參考了幾個食譜原本是香蕉,但個人不愛香蕉的味道,把香蕉改成南瓜,不太會料理,用氣炸鍋取代煎鍋,是一個懶人的減肥健康食譜吧
食材:大燕麥片、南瓜(冷凍)、雞蛋
僅適合有黃痰的咳嗽!
食材:橘子、鹽巴
偶然在燒烤店看到店家這樣料理,回家也做看看,果然比切一片一片的好吃多了,不乾柴,水分飽滿,咬下去滿滿的原汁原味。
食材:櫛瓜
氣炸椒鹽軟骨是一道香脆又帶有鹹香風味的下酒菜或小點心, 用氣炸鍋來料理,可以減少油脂攝取,外酥內嫩的口感,讓人一吃就上癮。 食光札...
食材:雞軟骨、椒鹽粉、蕃薯粉、孜然粉、蒜末、米酒、醬油、黃砂糖、味醂、辣椒粉
那天夜裡,我想起西班牙小巷裡的蒜蝦香氣。海邊小館飄著蒜與橄欖油的濃郁香味,熱氣裡是蝦殼與油光交織的畫面,簡單卻令人難忘。今天,我用...
食材:冷凍蝦子、蒜末、辣椒末、澳翠莊園特級初榨橄欖油、海鹽
食材:鮭魚頭、黑胡椒、料酒、鹽巴
糯米椒充滿營養,擁有辣椒素、OMEGA-3脂肪酸、維生素B12和維生素D ,可以調節細胞的生長、預防癌症的營養成分。 糯米椒是具有...
食材:糯米椒、胡椒鹽、鹹酥雞胡椒鹽
夏天不想下廚開伙就用氣炸鍋吧! 鬆脆好吃
食材:小型南瓜、鹽巴、現磨胡椒、義大利香料、橄欖油、酥炸粉
口味清新淡雅,減脂期間還是可以大口吃不怕胖~滿滿蔬菜與蛋白質含量喔!
食材:鮭魚丁、洋蔥、金針菇、節瓜、玉米筍、杏鮑菇
這道菜是輕盈且營養豐富的,南瓜富含纖維素、維他命A和C,燕麥片提供蛋白質和碳水化合物,橄欖油則含有健康的單不飽和脂肪酸。粗粒黑胡椒...
食材:南瓜塊、海鹽、大蒜碎、有機大燕麥片、粗粒黑胡椒、橄欖油