福樂頂級鮮奶優酪

低醣低卡芒果優酪冰沙🥂🍯🥛

小資族夫妻餐點

酸酸甜甜的水果冰沙 帶著濃郁的芒果香 視覺藝術的享受，芒果種帶著鮮奶優酪的香味口感非常濃郁很值得做看看 不到50塊使用當季水果 不...

食材：芒果、福樂頂級鮮奶優酪、檸檬皮

優酪穀麥水果罐

福樂小神廚

沒有點子為忙碌的早晨揭開序曲嗎? 簡單的將優酪、燕麥片以及水果混在一起，就是清爽美好又滿足的開始!

食材：福樂頂級鮮奶優酪、穀物燕麥片、椰絲、時令水果切塊、果乾

網美分層水果思慕昔-火龍果香蕉蘋果昔

方雅萱

分層思慕昔，不只美麗，也很健康，過程中僅添加福樂頂級鮮奶優酪，完全襯托出水果原始的酸與甜！忙碌的生活中，隨時可以幫你補充滿滿的好菌...

食材：火龍果（紅色小顆）、蘋果、香蕉、福樂頂級鮮奶優酪、奇異果

水果優酪

佳雯的愛妻便當

用了當季的芒果、奇異果、藍梅，和福樂頂級鮮奶優酪ㄧ起吃，當季水果的甜就可以不用再加糖了，孩子很愛吃，天然的最好👍

食材：福樂頂級鮮奶優酪、芒果泥、芒果粒、奇異果、藍梅

鮮果優格鬆餅

福樂小神廚

食材：低筋麵粉、泡打粉、福樂頂級鮮奶優酪、砂糖、蜂蜜、鹽、蛋、福樂鮮奶/福樂鈣多多、香草精(可略)

優酪水果冰棒

佳雯的愛妻便當

夏天最喜歡喝優酪乳增加腸道的好菌和吃大量的當季水果，孩子不免也會吵著要吃冰，為了讓他們吃的更健康、更營養，用了福樂的頂級鮮奶優酪，...

食材：福樂自然零無糖優惠乳、福樂頂級鮮奶優酪、葡萄、奇異果、檸檬汁

葡萄香料優格乳酪沙拉（無糖低卡）

KOKO好食光

🍇只要五分鐘！不死甜異國風水果甜點🍇 微酸優格加上微鹹奶油乳酪，讓葡萄的甜味更加爽口有層次，尾韻的肉荳蔻和肉桂香氣更是耐人尋味，運...

食材：葡萄、福樂頂級鮮奶優酪（優格）、奶油乳酪、肉荳蔻粉、肉桂粉、綜合堅果碎

延禧攻略綠拿鐵~新手綠拿鐵入門

flora

綠拿鐵是甚麼呢?為什麼要喝?該怎麼搭配好喝呢? 簡單說~綠拿鐵就是傳統精力湯進階版。國外稱為green smoothie或是sm...

食材：福樂頂級鮮奶優酪、各色天然色粉、青花椰菜、優質水、青江菜、蘋果、紅蘿蔔、香蕉、核桃、紫秋葵、酪梨、黑芝麻、薑黃粉、青、紫花椰菜苗、肉桂粉、冷凍南瓜

藍莓地瓜優酪冰棒

好奇煮婦

天然完全無添加物的冰棒，非常的容易做，你也為家人試試吧！。

食材：新鮮藍莓、福樂好優頂級牛奶優酪500G、紅心地瓜、蜂蜜

鮮果優格鬆餅

福樂小神廚

用鮮奶和優格做成的鬆餅，美味與健康兼顧， 加上頂級希臘式的蜂蜜香甜滋味，是點心時間的最佳搭擋！

食材：低筋麵粉、泡打粉、福樂頂級希臘式優酪、砂糖、蜂蜜、鹽、蛋、鈣多多牛奶、香草精(可略)

玫瑰醬香芒優格奶酪

好奇煮婦

很適合夏天食用的一道冰涼甜點，只要注意吉利丁凝固比例，奶酪的作法很簡單，吉利丁1克對50g液體。這次加了優格，每5g吉利丁多加50...

食材：全脂鮮奶、福樂好優頂級牛奶優酪500G、砂糖、新鮮芒果、玫瑰花醬、蜂蜜、糖、吉利丁片、吉利丁片/2.5g、檸檬汁、檸檬皮

印度坦都里烤雞

好奇煮婦

烤的過程香氣四溢

食材：雞胸肉、洋蔥、印度咖哩塊、小黃瓜、福樂好優頂級牛奶優酪500G、檸檬汁、辣椒粉、芫荽、鹽、小茴香、蒜頭、薑末

優格地瓜馬鈴薯泥酪梨沙拉

好奇煮婦

超級食物大匯集，用蒸煮方式減少食物在烹調過程中不必要的油脂。

食材：馬鈴薯大、紅心地瓜中型、洋蔥、酪梨、小黃瓜、雞蛋、小型紅蘿蔔、無鹽奶油、福樂好優頂級牛奶優酪500G、研磨黑胡椒、辣酪梨橄欖油、鹽、檸檬汁、糖

香雞五彩蔬菜凍

白櫻樹的親子食光

水煮蔬菜低卡又能不因為高溫流失蔬菜中的營養素，但要怎麼做的繽紛美麗又好吃呢？這時候就端上這道香雞五彩蔬菜凍吧！簡單調味過的雞肉加上...

食材：福樂好優頂級牛奶優酪、蜂蜜、蒟篛粉、黃芥末、雞胸肉（去皮）、鹽、蘋果、白胡椒、秋葵、檸檬汁、玉米筍、生香菇、月桂葉、紅椒、米酒、高湯粉

優格雞肉生菜沙拉

好奇煮婦

我喜歡吃沙拉，但擔憂沙拉醬加了大量沙拉油和蛋黃它的熱量。7-11的沙拉量少而價貴實在是買不下手，只要買齊材料，沙拉是很簡單做的。 ...

食材：紅甜椒、黃甜椒、福樂好優頂級牛奶優酪、洋蔥、百里香、馬鈴薯、洋蔥末、研磨黑胡椒、紅心地瓜、砂糖、薑、小黃瓜、鹽、雞胸肉、檸檬汁、大陸妹、橄欖油、雞蛋、核桃、葡萄乾、研磨黑胡椒粒