白飯料理

〔健康美味〕虱目魚糙米南瓜粥

冬天就是想吃熱呼呼料理!!把家裡冰箱食材湊在一起煮鍋粥，好吃又好看!!

食材：虱目魚柳、南瓜、鹽、黃甜椒、胡椒粉、米酒、洋蔥、麻油、醬油、花椰菜、地瓜粉、白飯糙米各半

極上炸牛丼

運用日式的炸法，將牛肉的肉汁鎖住，外酥內嫩的口感，再加上法式生菜解油膩，好吃！

食材：板腱牛排、酥炸粉、粉漿、高麗菜絲、白飯、小黃瓜絲、芽菜、紅酸膜、糖心蛋、香菇、紅甜椒、切塊玉米、醃漬小菜、和風醬

豬肉玉米丼

食材：豬五花肉塊、玉米罐頭（小）、鹽、奶油、粗粒黑胡椒、白飯、味霖、炒蛋（可略）、酒、醬油、糖

火腿蛋炒飯

食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/06/blog-post_5...

食材：火腿、雞蛋、牛奶、白飯、青蔥、鹽、醬油、橄欖油

雞腿咖哩飯

香濃的咖哩湯汁，蔬菜湯汁增加了甜味，多種咖哩醬咖哩粉的搭配增加香味，連討厭蔬菜的小孩都能簡單吃完一碗飯

食材：洋蔥切丁、洋菇對切、雞蛋、馬鈴薯切塊、烤雞腿、紅蘿蔔切塊、白飯、月桂葉、咖哩醬甘甜味、咖哩醬香辣、越式咖哩粉、中式咖哩粉、椰漿

素肉蔬菜燴飯

江蘇菜切片配上素食調理包的書有的是一道美味的白飯伴侶

食材：白飯、什錦切片蔬菜

韓國烤肉拌飯

到韓國料理店吃銅盤烤肉, 想說回家自己調醬料,卻總是抓不準味道? 其實韓國人除了很能吃辣外, 也嗜甜。而且不只一種放砂糖, 還會加...

食材：白飯、荷包蛋、牛肉火鍋片、白芝麻、洋蔥、青辣椒、韓國糯米辣醬、韓國烤肉醬、豆芽菜、紅蘿蔔、韭菜

Tsum Tsum 唐老鴨便當

今天的便當依然維持簡單又萌萌的路線，主角是迪士尼Tsum Tsum系列的唐老鴨，因為真的太簡單了，需要的食材也少，五分鐘內就能搞定...

食材：白飯、海苔、蕃茄醬、蛋皮

露營料理-煎雞肉菜飯（小磨坊鮮磨黑胡椒）

上次露營做了上海菜飯後，大受好評，想想這次露營 再加入雞肉增添香味，一樣很快的掃光光，太棒了。

食材：雪裏紅、高麗菜、白飯、雞腿肉、小磨坊鮮磨黑胡椒

賢慧的愛妻早餐-起司培根米漢堡

食材：白飯、培根、蛋、小黃瓜、蕃茄、起司片

達菲熊便當🐻

非常偷懶的人妻便當 簡單就可以完成 唯一困難的部分大概就是達菲熊的眼睛嘴巴

食材：紅蘿蔔、鮪魚罐頭、醬油、白飯、香油、柴魚片、鹽巴、海苔

賢慧的愛妻早餐-素火腿起司蛋包飯糰

食材：素火腿、起司片、白飯、蕃茄、洋蔥、蛋

南瓜盅燉飯

在這個總是大魚大肉的時代，是不是很煩惱家人會飲食不均呢？今天來做一道充滿創意的南瓜盅燉飯！爾且是純素的，家人吃的健康無負擔。 由於...

食材：白米(或者白飯)、南瓜、醬油、胡蘿蔔、橄欖油、香菇、高麗菜、青蔥、大蒜

蝦仁蛋炒飯(家常菜)

食材：白飯、蝦仁、紅蘿蔔丁、蛋、醬油、鹽

四季豆炒飯便當

上班在外吃膩了或不想煩惱吃什麼，做個簡單的炒飯便當吧！🍱

食材：蛋、培根、四季豆、白飯、蔥

盆栽魯肉飯

利用簡單的魯肉飯和燙青菜。。 製作一盆偽多肉盆栽。。 為我們的餐桌增添點療癒氣氛吧！

食材：白飯、肉燥、青江菜、蘆筍

辣蘿蔔炒飯

酸酸辣辣的辣蘿蔔炒飯

食材：煮熟白飯、肉絲、韓式辣蘿蔔、青蔥、魚露、植物油、蒜頭