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深夜裡的療癒熱湯
Justina 賈斯汀娜前兩天剛完成了4座入門級的百岳, 身體覺得無法馬上恢復過來, 記得以前只要參加完馬拉松賽事, 結束後其實大部分都是胃口全無。因為激...
食材：蒜苗綠色部分切末、信州白味噌、鴻喜菇、水、洋蔥切絲、雞腳、雞頭雞脖子或雞骨、紅蘿蔔切1乘1公分、榨菜絲、葵花油、韓式泡菜、日本小魚乾、乾薑切成絲
療癒
154 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「療癒」的零失敗食譜
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貴婦風「茶包餅乾」可愛造型好療癒♡
Popo小日子下午泡個熱茶搭配可愛的「茶包餅乾」 草莓巧克力香氣餅乾與熱茶一起享用非常搭喔！！ MissQ My Little Kitchen...
食材：無鹽奶油、糖粉、雞蛋液、低筋麵粉、鹽、融化草莓巧克力
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防疫宅料理~~療癒的黑木耳炒豌豆
Justina 賈斯汀娜有時覺得很疲憊反而不想要用很花俏的食物, 只想要簡簡單單的吃一頓最簡單、接近原味的料理。在WFH時白天還蠻忙碌的, 但是中午的時候...
食材：豌豆切成三段、胡蘿蔔切成細絲、新鮮黑木耳切成細絲、嫩薑切薑片再切絲、菜脯(蘿蔔乾)切碎、(調味料)白蔭油
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好療癒「小兔蛋沙拉吐司」簡單的可愛造型。
Popo小日子一早看到「小兔沙拉蛋吐司」孩子的眼睛都亮了起來， 簡單步驟就能完成、媽媽一定要學起來！！ MissQ My Little Kit...
食材：吐司、蛋沙拉、巧克力及草莓醬
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療癒食物：香濃牽絲起司菇菇
菲比菜好吃香濃起司濃郁到會牽絲，聽起來是不是很心動？我告訴你，吃起來整個心都會融化～簡單幾個步驟，就可以幸福的像到了天堂～
食材：鴻禧菇、白舞菇、香菇、鹽、胡椒、奶油、馬茲瑞拉起司、鮮奶
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好療癒「火柴棒餅乾」童話故事味♪
Popo小日子宛如童話出現的小點心「火柴棒餅乾」 點一根不知道會不會出現烤火雞（笑） MissQ My Little Kitchen~ htt...
食材：無鹽奶油、糖粉、雞蛋液、低筋麵粉、鹽、巧克力
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療癒甜品～櫻花水信玄餅&蝶豆花水信玄餅
璇的小被窩(´,,•ω•,,)在家來做簡單又美味的甜點吧！ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的，超療癒～（而且又漂亮XD)
食材：水（一個口味）、水信玄餅粉（一個口味）、鹽漬櫻花、水果、蝶豆花
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同時療癒你的口與心的簡單美味煎排骨
只愛美食的小琪外酥內嫩的排骨，在家自己做，乾淨健康又美味
食材：里肌肉、炸雞粉、醬油、米酒、糖
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超療癒棉花糖蛋白質餅乾（減糖版
蛋白甜心倪倪老師超療癒！棉花糖蛋白餅乾☁️ 此為減糖、高蛋白版本💪🏻 ✨✨作法挺簡單快速 用最簡單的居家小烤箱就能搞定 一片雖然只有120大卡 ...
食材：蛋、無鹽奶油、低筋麵粉、二級砂糖、鹽、小蘇打粉、無糖可可粉、營養蛋白粉拿鐵口味、棉花糖
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【自製療癒甜點🥞】香蕉燕麥鬆餅 圖文
chou食材蠻簡單的 可以試試來一份美美的早午餐 下午茶✨
食材：香蕉、桂格燕麥、冷凍蔓越莓、雞蛋、水、蜂蜜、綜合堅果(裝飾)
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好療癒「小熊花生牛奶雪花冰」入口即化~
Popo小日子可愛的「小熊花生牛奶雪花冰」真的好療癒， 材料簡單還能大大消滅花生醬(笑) MissQ My Little Kitchen~ h...
食材：牛奶、花生醬、花生豆花、即食珍珠
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3D果凍花🌸療癒系甜點ArtJelly
愛奇食光🌈🌻3D果凍花又稱藝術果凍花或啫喱花（Art Jelly or Flower Jelly）🌷，發源於東南亞國家，擁有著令人喜愛的高顏...
食材：吉利T粉、飲用水（礦泉水）、透明不帶氣果汁飲料、白砂糖、透明不帶氣飲料、純牛奶、椰漿、食用色素
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韓式辣醬炒雞肉 - 療癒系料理
Soso's Roomie平時下班回家，很累不想花太多時間料理時，最常煮的就是韓式辣炒系列，其實就是看冰箱裡有什麼肉跟菜，加上韓式辣醬跟泡菜等，如果還餓可以...
食材：雞嫩腿肉切丁、韓式泡菜、韓式辣醬、洋蔥、醬油（可省略）、大蒜、糖/味醂、起司、水
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療癒系蔥花卷
啾啾食控第一次發文，多多指教 二寶媽的偷閒時間😂 鬆軟的麵皮 大人小孩都愛吃😋 這是參考網路影片做的，成功率滿高的唷！加了胡椒更香！此食譜...
食材：水、速發酵母、蔥花（取蔥綠)、白糖、白芝麻、中筋麵粉、油、鹽巴、黑胡椒粉
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好療癒「雲朵蛋培根義大利麵」好吃又簡單。
Popo小日子一看到「雲朵蛋培根義大利麵」就讓人內心小尖叫， 可愛的模樣當然馬上吸引孩子 ♪ MissQ My Little Kitchen~...
食材：義大利麵條、培根及蒜片、雞蛋、奶油醬、鹽、花椰菜
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好療癒「貓咪巧克力布朗尼」不失敗又好上手
Popo小日子療癒的「貓咪巧克力布朗尼」怎能不喜歡！？ 可愛的模樣一口咬下是巧克力的濃情蜜意呀♡ MissQ My Little Kitche...
食材：融化無鹽奶油、融化黑巧克力、雞蛋液、鹽、砂糖、低筋麵粉、可可粉
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｜懶惰療癒 ｜四季豆燉番茄
牡蠣MuLi第一次試做這道菜的時候半信半疑 這麼簡單的料理，會有滋味嗎？ 沒想到成果跟想像完全不同， 好吃到立刻成為廚房常備軍第一名！ 妳真的...
食材：番茄、四季豆、大蒜、鹽、黑胡椒
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療癒的豬五花五行蔬菜湯
Justina 賈斯汀娜大家應該朗朗上口的每日5蔬果，甚至是蔬果579: 小孩5份、女人7份、男人九份蔬果，但事實上能每天達成5份蔬菜的要求在很多現代人的...
食材：黑木耳(切條)、紅蘿蔔(去皮切絲)、牛頭牌原味高湯、西洋芹(去皮切塊)、水、老薑( 帶皮直接切塊)、鹽巴、豬五花、黑胡椒鹽、鴻喜菇(去蒂後切對半)
