番茄醬料理

燒蕃茄豆腐炒牛肉

食材：蕃茄、豆腐、蕃茄醬、牛肉片、醬油、蔥花、味霖、洋蔥

消漲氣料理 鳳梨雞肉麵

漲氣 用鳳梨來解氣

食材：雞胸肉（市售2片單包裝）、鳳梨、蕃茄醬、老薑、苦茶油、南瓜、水

糖醋雞丁

這是一道家常料理 深受許多小朋友的喜愛 酸酸甜甜的味道 配上彩椒的清甜味 甜卻也不膩 趕快來試試看吧！

食材：雞胸肉、紅椒、番茄醬、黃椒、水、醬油、青椒、白醋、米酒、砂糖、蒜末

蛋包飯

小時候媽媽常常做蛋包飯給我們吃，基本番茄醬蛋包飯最對味

食材：雞蛋、白飯、鹽巴、黑胡椒、番茄醬

蛋餅披薩

非常簡單 解嘴饞的一道料理

食材：蛋餅皮、玉米罐頭、番茄醬、鮪魚罐頭、黑胡椒、洋蔥、起司

法式慢煮去骨牛小排

每逢佳節，烹調一些用心又特別的菜式，讓家人共聚一堂，慢慢享用佳餚美酒，必定是烹飪的樂趣。 這個菜式雖然花點時間，但技巧不難，又可配...

食材：去骨牛小排、紅蘿蔔、黑椒、洋蔥、海鹽、西芹、乾意大利香草或新鮮羅勒葉、高湯(雞或雜菜)、牛油、蕃茄醬、橄欖油

起司蔬菜蛋包飯

剩飯不要浪費，跟我一起把剩飯變好吃吧！

食材：洋蔥末、蛋、培根、德國香腸、剩飯（五穀飯）、高麗菜、好菇道、蕃茄糊（或番茄醬）、醬油、砂糖、起司

番茄海鮮燉飯

想吃不用去外面買自己做就可以了 酸酸甜甜的番茄 充滿鮮味的蛤蜊及蝦子 口感跟味道都很富有層次感 而且裡面還有教 快速剝蝦...

食材：蛤蜊、白蝦、米、牛番茄、蒜頭、水、番茄醬、紅椒粉、黑胡椒、鹽

簡易早餐 酪梨(蕃茄/煙燻鮭魚)吐司

早安(｡･ω･｡)ﾉ 給自己做一份簡單的早餐，這樣才有力氣工作！ 我做了兩種口味，一份是酪梨加蕃茄，一份是酪梨加煙燻鮭魚，適合忙碌...

食材：吐司、酪梨、蕃茄、煙燻鮭魚、黑胡椒

夏日沙律佐福樂優格

來~來~來~夏日的輕食餐在這裡~~ 美味的食材淋上福樂優格真好吃喔!

食材：蘿美生菜、紅甜椒、福樂自然零優格(原味)、青椒、福樂自然零優格(藍莓)、黃甜椒、番茄醬

夜市蘑菇豬排

食材：玉米罐頭玉米、新鮮香菇、素蠔油、厚豬排、番茄醬、洋蔥、糖、麵、水、奶油

起司培根薯薯可頌（素食）

食材：可頌麵包、培根、蕃茄醬、起司片、黑胡椒、薯餅

無油料理─十分鐘上菜-酸甜雞翅

簡單將雞翅煎好，淋上調好的醬汁煮到收乾就可以上菜，我的年菜很簡單。

食材：雞翅、亨氏番茄醬-墨西哥辣味醬、砂糖、水、白芝麻、綠花椰菜

番茄牛肋條

想吃什麼自己煮 肉要多大就切多大 白飯殺手🍚

食材：番茄牛肋條、紅蘿蔔、牛番茄、洋蔥、番茄泥、米酒、醬油、黑胡椒、水、奶油、蒜頭

薑絲超人米披薩-免烤箱米Pizza

白飯大變身！吃到鍋巴的香味，外脆內軟Q，不一樣的披薩簡單易上手

食材：鹹鴨蛋、嫩薑絲、白飯、蛋、玉米粒、乳酪絲、番茄醬

韓式街頭三明治

韓國非常受歡迎的街頭小吃三明治，材料豐富，簡單但超好吃。當早餐，下午茶點或野餐也非常讚呢！ 大人小孩都喜歡！我的YouTube頻道...

食材：白吐司、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、奶油、起司片、火腿、蕃茄醬、美奶滋、砂糖

蓋澆飯-蠶豆炒番茄雞蛋

番茄炒蛋是一道好吃又營養健康的配菜。加入蠶豆炒好後澆在飯上，帶來美妙的酸甜口感和營養均衡的美食享受。現在是蠶豆上市的季節，喜歡吃蠶...

食材：去殼去皮蠶豆、番茄、雞蛋、蔥末蒜末、米飯、鹽、白胡椒粉