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專治挑食 | 蕃茄奶油雞肉燉飯
新手人妻•對決•挑食人夫讓討厭蕃茄的老公也能均衡攝取的燉飯，今天竟然把吃光光了好感動。
食材：牛蕃茄、洋蔥、雞腿肉、小蕃茄、起士片、牛奶、大蒜、白米、雞湯塊、菠菜
番茄燉
555 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「番茄燉」的零失敗食譜
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大人小孩都喜歡的蕃茄菇菇燉飯
小Q-簡單料理只要簡單幾個食材及步驟～ 完全不必加鹽巴就可以料理出味道濃郁又營養的燉飯！ 大家趕快來做做看吧！
食材：洋蔥、鴻禧菇、玉米、蕃茄醬、起司片（不限品牌）、牛奶（不限品牌）、白飯
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營養豐富~蕃茄雞肉燉飯
銘麒媽媽來個有肉有菜懶人料理，也賣麥哦~
食材：蕃茄、雞胸肉、蘑菇、米、水、塩、粗黑胡椒粒、義大行香料
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悶燒罐實驗版：番茄燉飯
莉地亞小姐的零廚藝食譜前幾天悶燒罐入手，立馬來實驗個悶燒罐版一顆蕃茄燉飯。 悶燒小撇步： a. 所有食材切成小丁增加受熱面積 b. 熱杯：滾燙熱水倒入...
食材：白米、蕃茄、五花豬肉片、cheese、花椰菜、金針菇
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*貝貝麻麻*副食品 酪梨水餃皮pizza
貝貝麻麻❤️Cooking這次幫貝貝準備的pizza餅皮部分是是用水餃皮喔！
食材：水餃皮、馬扎瑞拉 cheese、青椒、茄子、蕃茄燉牛肉、酪梨、花椰菜
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蕃茄什蔬電鍋燉飯【蕃茄懶人料理】
品靚上菜 PJ Cook過年大魚大肉的，往往蔬菜攝取不夠，而且是做菜配色居多，年初四了冰箱裡的菜都變成這個一點那個一點，乾脆來一鍋電鍋蕃茄燉飯，通通加進去...
食材：南瓜、小蕃茄、玉米筍、蘑菇、黃色胡蘿蔔、荷蘭豆、豬絞肉、可果美蕃茄醬、黑胡椒、白米、水
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番茄海鮮燉飯
時尚煮婦 Nico蕃茄高湯慢火煮滾.米飯鋪上滿滿的海鮮料.打開鍋蓋就是超級豐盛的蕃茄海鮮燉飯完全不需調味，米粒吸飽了海鮮的湯汁，超鮮甜滴
食材：牛番茄、水或高湯、白飯、白蝦、蛤勵、透抽、番紅花粉
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蕃茄乳酪義大利燉麵-夏日餐點好選擇
Sweet Tina不知有沒有人和我一樣曾為一盒非常不甜的蕃茄發愁呢? 直接吃健康但不美味，加梅粉常吃又不理想，索性今日我就直接拿來料理囉，直接且健康...
食材：小蕃茄、紅蘿蔔、豬絞肉、雕魚、花椰菜、乳酪絲、鮮奶、義大利麵條
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寶寶副食：電鍋煮雙菇蕃茄牛肉燉飯
蘇雅雅忙碌的全職媽媽，沒空顧爐火又想給寶貝們換換口味嗎？那就炒鍋3-5分鐘炒一炒其他交給萬能的電鍋吧！！ 不想炒的話，，ㄝ……就一起丟進...
食材：蒜頭、洋蔥、牛肉絲、蕃茄、紅蘿蔔、高湯或水、胚芽米、鴻禧菇、雪白菇、毛豆
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豐盛美味的番茄燉牛肉【淬釀開運年菜】
晴天好食光將牛肉燉的香軟嫩口，搭配甘醇醬汁與番茄的天然酸甜，讓整鍋燉肉美味又下飯！豐富多料的一大鍋燉肉也象徵新的一年豐盛美滿喔！ 更多食譜...
食材：牛肋條、牛邊肩、淬釀醬油露、番茄、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、薑片、八角、米酒、冰糖、辣椒
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整顆番茄燉飯~北非塔吉鍋料理
Catherine Huang塔吉鍋是一種利用鍋內水氣循環原理鍋具 對於肉類烹調及炊飯或燉飯最適宜不過了 他優於鑄鐵鍋的重量 也非常容易清洗 鑑於此 ...
食材：新鮮牛番茄、米、酒(紅葡萄)、水、洋蔥、厚切培根、其他配料
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西班牙蕃茄燉牛肉丸
soac影片示範/ http://tv.icook.tw/16-spanish-beef-tomato-stew soac粉絲團/ h...
食材：牛絞肉、培根/剁碎、帕瑪森起司、甜椒粉、小茴香粉、肉桂粉、蛋、麵包粉、特級橄欖油、蕃茄泥、糖、羅勒葉/切絲
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[Caoly美味生活]隨意炒蕃茄燉飯
香蘭林還是喜歡蕃茄味濃厚點的燉飯，隨性把家中現有的蔬菜加入，外面的燉飯米心較硬，我家老大無法吃，索性自己做，蔬菜加多點 ，營養也比較均衡~~
食材：白米、蒜頭、洋蔥、蘑菇、葡萄籽油、青椒、紅椒、蕃茄汁、羅勒葉、鹽
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牛蕃茄燉匈牙利紅椒雞
西西烹飪筆記最近市場上的牛蕃茄真的是又新鮮又便宜，忍不住想要大量使用它來做肉的高湯底!下列提供牛蕃茄頓匈牙利紅椒雞食譜，搭配上冰冰的啤酒一起享...
食材：雞肉、牛蕃茄、洋蔥、鹽、匈牙利紅椒粉、橄欖油、洋香菜
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蕃茄菠菜牛排燉飯
蘇菲姊姊的人妻便當日常用炒香的紫洋蔥和蘑菇，搭配新鮮蕃茄和健康菠菜，集合許多種不同的營養！
食材：牛蕃茄（中型）、蘑菇、鹽巴、紫洋蔥、黑胡椒、蒜頭、義大利香料粉、菠菜、帕馬森起司、白米、橄欖油、牛排、馬斯卡邦起司、高湯（水）、牛奶
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義大利烤蕃茄燉飯
金亞悠閒的假日，簡單的食材，不用匆匆忙忙的準備，談笑之間美食就上桌了，飛利浦氣炸鍋就是有辦法完成每一次的美食任務!
食材：白飯、起司、培根肉、九層塔、牛蕃茄(大顆蕃茄)、鹽、奶油、干貝
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番茄燉薯片
王佑寧用幾顆馬鈴薯就能做出異國風味的好料理~正餐點心均適宜!
食材：馬鈴薯、大番茄、雞蛋、番茄醬、起司條、義大利香料、鹽巴
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青醬墨魚蕃茄燉飯
fifisculinarylab以大量蔬菜為基底的蕃茄燉飯,食用時再拌入自製青醬,既吃得到蕃茄的酸,又有九層塔的清香,經典的義式風情,無論搭配海鮮或肉類都很美味喔...
食材：洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔(小)、黃櫛瓜(小)、生米、脫皮蕃茄罐、高湯、墨魚、橄欖油、鹽、胡椒、青醬
![[Caoly美味生活]隨意炒蕃茄燉飯](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F91695%2Fe4636c7a5a63cac9.jpg&width=200)
