番茄吐司

高蛋白「厚片豬排生菜胡蘿蔔吐司」300卡

小編連吃了好幾個禮拜的雞胸肉吐司 終於膩惹.....哈🤣 然後又開始研發新菜色 其實只是把雞胸肉換成豬排而已 一樣簡單料理 美...

食材：醃製豬排、全聯胡蘿蔔吐司、小黃瓜、紫色洋蔥、番茄

【聖誕老公公】番茄海鮮湯

趁空的時候, 將吃不完的番茄處理起來, 分裝在保鮮袋裡保存, 延長賞味期限! 需要的時候同海鮮料理, 再加些市售紅醬增添風味, ...

食材：蛤蜊、鮮蝦、蒜頭、高湯、洋蔥、吐司(臉)、清水、紅蘿蔔、葡萄(眼睛)、自製番茄泥、聖女番茄、Agnesi蕃茄蘿勒義大利麵醬、蛋白(鬍子)

【厚生廚房】香烤豬排蛋土司

簡單的美味~日式里肌豬排肉質鮮嫩，肥而不油膩吃起來滑順不膩口。免醃！肉排烤個15分鐘上桌~配飯或夾土司，豬肉的香氣與油脂，配合的恰...

食材：日式里肌豬排、雞蛋、生菜、小番茄、柑橘類、吐司、鹽巴、黑胡椒粒

簡易英式早餐

週末的早上又到了做豐盛早餐的時候 雖然台灣買不到黑布丁也沒有英式香腸而且培根也是美式培根 但我跟英國人兩個還是吃的嚇嚇叫 最後吃完...

食材：培根、菇類、洋蔥 節瓜 青椒、胡椒 鹽巴 孜然粉、燉番茄罐頭、烤豆罐頭、蛋、土司

脆皮驚喜口袋派-鮭魚番茄洋蔥口味

用吐司,做出簡單的幸福美味～ 內餡可以替換成各種自己喜歡的口味喔~(๑´ڡ`๑)♡”

食材：全家超綿鮮奶土司、鮭魚罐頭、洋蔥、蛋、小番茄

土司小披蕯

嗶嗶聲～太犯規了！用元氣土司當披蕯皮烤出來的披蕯怎麼這麼好吃，土司披蕯皮脆口有嚼勁，滿滿的食材，咬一口就能嘗到各種食材的香氣，尤其...

食材：元氣土司、蕃茄醬、洋葱、牛蕃茄、火腿、青葱、起司絲

肉丸三明治&貓臉脆餅

鳥語花香的春天，正適合出門野餐。快來相揪三五好姐妹，一同出門野餐，花點小心思準備野餐盒，就能在綠草地上，愉快的賞花聊天度過美好的野...

食材：全家-元氣土司、瑞典肉丸、蕃茄起司沙拉、千島醬

蔬菜雞肉三明治

外食早餐總是蔬菜少，肉類調味太鹹，在家自己用低脂雞胸肉煎蛋和洋蔥蕃茄生菜做三明治，再用蜂蜜芥末醬取代外面的沙拉醬，一早就攝取足夠的...

食材：市售豆漿吐司、蕃茄、米酒、洋蔥、醬油、生菜、胡椒粉、蜂蜜芥末醬、雞胸肉

土司花片小點心

外出野餐就需要快狠準，再三的考慮用餐食材的準備總是會讓人卻步的，善用手中的超綿鮮奶土司搭配小蕃茄和起司條就能做出野餐料理，方便又營養。

食材：超綿鮮奶土司、小蕃茄、即食起司條

青蔬火腿蛋三明治

使用便利商店的沙拉+吐司就能為小孩準備1份營養滿分的野餐

食材：全家元氣土司、全家火腿青蔬洋芋沙拉、蛋、洋蔥、蕃茄

卡夫起司比薩

食材：卡夫起司片、生奶油千層派、吐司、小番茄、小肉豆、雞塊

早餐。厚片打拋豬起司

食材：厚片吐司、豬絞肉、牛蕃茄、蒜頭、九層塔、醬油、糖、水

土司pizza

誰說白土司只能沾果醬呢?白土司也可以做多種變化!誰說pizza一定要用傳統做法呢!來試試土司pizza 吧!

食材：土司、玉米粒、培根、洋葱、舞菇、雙色起司、番茄

賢慧的愛妻早餐-義式香料雞腿排三明治♡

食材：去骨雞腿、吐司、義式香料、洋蔥絲、酒、牛蕃茄、鹽、荷包蛋、胡椒粉

豬排三明治

A,豬排先以鹽巴，米酒，義式香料醃製入味。 B,平底鍋加少許油將雞蛋，豬排煎熟。 C,土司兩面烤呈金黃色。 D,最下層鋪烤焙紙，再...

食材：豬排、雞蛋、萵苣、厚片土司、牛番茄、鹽巴、米酒、義式香料

{全家元氣土司}清爽莎莎醬口袋土司

誰說清新爽口的莎莎醬只能搭配墨西哥口袋餅? 只要 "切"、"拌"、"包"，就可以輕鬆享用{清爽莎莎醬口袋土司}!

食材：全家元氣土司、牛番茄、大蒜、洋蔥、香菜、橄欖油、醋、胡椒、鹽、辣椒

吐司披薩🍕

只要有番茄醬 想吃什麼料就加什麼料 很簡單的一份點心 隨時都能來一片🍕

食材：吐司、番茄醬、青椒、新鮮番茄、起司絲、黑胡椒