番茄吐司

中西合併滷牛腱蔬菜三明治

烤得香酥的全家鮮奶土司夾入新鮮生菜、蕃茄片跟厚切的滷牛腱，帶著中西合併的好滋味一起去野餐吧！下次有吃不完的滷牛腱記得試試喔！ 謝...

食材：全家鮮奶土司、生菜、牛蕃茄片、滷牛腱、起司片、洋香菜葉

零技巧~水果法式吐司

香香的草莓~ 酸酸的奇異果~ 甜甜的香蕉~ 搭上濃濃的煉乳香＆ 耐人尋味的法式吐司 讓人一整個~~崩潰 (＾▽＾)

食材：奇異果、草莓、厚片吐司、香蕉、蛋、煉乳、小蕃茄、鮮奶

免烤箱料理─脆煎土司佐莎莎醬

想吃搭配莎莎醬的脆餅不用搓揉麵糰、不用使用烤箱進行烘烤，只要善用土司就能做到，簡單讓自己吃的健康無負擔，那莎莎醬香氣四溢且富含蔬果...

食材：元氣土司、牛蕃茄、紅甜椒、黃甜椒、洋葱、芫荽、蕃茄泥、鹽巴、砂糖、黑胡椒粒、辣椒、蒜頭、橄欖油

Mimi♥番茄蛋土司【馬克杯料理】

手邊有馬克杯嗎？一個人的早餐或是午後的點心，一點點餓又不是太餓時，或是想瘦時，都適合來一杯馬克杯料理！ 咪咪愛料理歡迎你！ F...

食材：土司、小番茄、蔥、蛋、鹽、黑胡椒

大蒜茄汁麵包【Prego 義大利麵醬】

義大利麵醬也能創意吃法，這次拿到Prego 義大利麵醬-番茄羅勒大蒜口味做成大蒜茄汁醬沾麵包吃，味道濃郁可口，感覺很新鮮。法國麵包...

食材：洋蔥、美白菇、牛蕃茄、香菜、蒜末、法國麵包或土司、Prego 義大利麵醬、奇亞子、鹽、黑胡椒粒

鹹豬肉吐司Pizza

中西合併的一道簡單的清冰箱料理 別於一般使用蕃茄醬，這次運用Prego蕃茄羅勒大蒜義大利麵醬，增添羅勒與大蒜香氣！！

食材：蕃茄羅勒大蒜義大利麵醬、自製鹹豬肉、荷包蛋、焗烤乳酪絲、吐司

元氣黃金泡菜起士三明治

夏日野餐樂趣，簡單易做不麻煩，食用安心又美味！！

食材：元氣土司、芝士樂高鈣起士、龍師父黃金傳奇泡菜、牛蕃茄

輕辣照燒口袋三明治(露營OK)

將雞肉切小小塊(用火鍋豬肉片亦可)，下鍋跟洋蔥炒熟，加入微微辣的醬汁(小孩也OK的程度)炒到收汁，和野菜一起夾入開口的厚片吐司中，...

食材：厚片吐司、雞肉或火鍋肉片、辣椒醬或豆瓣醬、洋蔥(切絲)、醬油、乳酪絲(可略)、米霖、生菜(任意)、番茄醬、番茄片、糖

義式夏日輕食沙拉：番茄洋蔥厚片-普切塔

食材簡單、製作快速、健康素食料理 食譜,奧勒岡(oregano)跟黑酒醋介紹請看 http://ppt.cc/poOgm

食材：吐司、番茄、紅洋蔥、黑酒醋、蒜頭、橄欖油、奧勒岡(oregano)

爆汁吮指豬香堡

100 元可以完成兩個巨無霸漢堡，只需要電鍋和烤箱，颱風天不用叫外賣，在家一樣滿足美味+健康！！

食材：漢堡麵包、黑柿番茄、粗粒豬絞肉、起司片、大黃瓜、奶油、吐司邊、紅酒+米酒、鹽

元氣豬排三明治

三明治總是郊外踏青不可或缺的美食，不僅方便攜帶、不會湯湯水水的，又有飽足感。口味的變化也很豐富，可以為自己的家人朋友量身打造，搭配...

食材：全家元氣吐司、豬里肌、雞蛋、生菜、番茄、沙拉醬

賢慧的愛妻早餐-台式香腸三明治

食材：台式香腸、蛋、起司片、洋蔥絲、小黃瓜片、蕃茄片、吐司

蛋沙拉三明治

運用上次所教給大家的蛋沙拉來做一個組合，簡單二三下就可以輕鬆完成一道下午茶點心 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: 官家菜blogge...

食材：白吐司、蛋沙拉、小黃瓜、小蕃茄

雞肉酪梨三明治-【麗克特-格子三明治機】

雞胸肉搭配酪梨、蕃茄，美味又爽口!

食材：吐司、酪梨、蕃茄片、雞胸肉(沙拉用)、蛋黃醬、奶油

茶葉蛋風鮮奶吐司三明治

10分鐘就能完成的懶人救星三明治！全部食材都可在全家超商一次搞定，食材口感創新有趣，小朋友也可以一起跟著做！

食材：全家鮮奶吐司、全家茶葉蛋、全家熱狗、全家夯蕃薯、番茄(彈性)

一口小批薩_小七食堂

起司三重奏三明治好炫，一個三明治中竟然就含有三種起司，把它拆解成小塊，再放上鮪魚、番茄和美乃滋，就成了外表好看，吃起來口感也好豐富...

食材：起司三重奏三明治：、鮪魚罐頭：、牛番茄：、美乃滋：、洋香菜：

黑楜椒豬排三明治

黑楜椒豬排三明治： 1.先將黑楜椒豬排煎熟 2.雞蛋煎熟 3.蕃茄切2片 4.加上起司片

食材：元氣吐司、黑楜椒豬排、蕃茄、雞蛋、起司片