甜豆莢

我的家常菜～蔥花甜豆莢炒秀珍菇

我的家常菜～蔥花甜豆炒秀珍菇。

食材：青蔥（切蔥花）、甜豆莢、台鹽精製鹽、秀珍菇、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、福壽頂級香油

龜甲萬味自慢–薑汁燒肉用醬｜薑汁燒五花

龜甲萬味自慢–薑汁燒肉用醬豐富的薑汁風味，為豐厚油脂的五花肉，提供最佳的解膩調味。 醬汁融合薑油、薑粉和薑萃取液，三種薑原料，一次...

食材：五花烤肉片、龜甲萬味自慢–薑汁燒肉用醬、辣椒、甜豆莢、白飯

甜豆莢炒鮮菇

食材：甜豆莢、鮮香菇、蒜頭、紅蘿蔔絲、鹽

時蔬牛柳

優質蛋白跟青翠時蔬不過度調味，清爽又健康的減醣料理

食材：牛肉、蘑菇、黑胡椒、紅蘿蔔絲、鹽、甜豆莢、玉米筍、蒜頭

椒鹽蒜子雞丁

天氣漸冷家中的蒜頭都要開始發芽囉~馬上去殼撥成蒜粒,使用高油溫高發煙點的守橄工坊Omega-9葵花油小火油炸,配上這個季節盛產的甜...

食材：去骨雞腿肉、甜豆莢、素蠔油、蒜瓣、太白粉、鹽巴、米酒、白胡椒粉

醬燒甜豆魷魚

記憶中媽媽的味道，閩南傳統家常料理，熱炒店也很常見，名稱有時叫做「炒三鮮」，加上蝦子、筍片、紅蘿蔔色彩更豐富，在家簡單魷魚加上蔬菜...

食材：甜豆莢、魷魚、番茄醬、薑絲、醬油膏、蒜末、米酒、蔥段、白砂糖、雞粉、水

宮保杏鮑菇🌶

經過椒香辣油提味的宮保料理 不僅多了辣椒香氣，更讓味道醞釀更深層 每一口除了蔬菜跟菇菇的口感，還有滿滿的美味好滋味ʕ•ᴥ•ʔ

食材：杏鮑菇、紅蘿蔔、料理米酒、甜豆莢、B.B.椒香辣油、乾辣椒、龍宏辣豆瓣醬、洋蔥、青蔥、蒜

蒜炒洋蔥甜豆

簡單便當菜， 蔬菜部分可以換成冰箱裡殘存的蔬菜喔～ 因為沒有什麼重的味道，當作第一道料理很適合，接著煮第二道就不用洗鍋子了，嘻嘻。

食材：大蒜、洋蔥、甜豆莢、鹽巴、黑胡椒

雙甜💞滋味(甜不辣+甜豆莢)

甜甜組合, 送給甜心之人！🥰

食材：甜豆莢、甜不辣、米酒、蒜頭、飲用水、辣椒、鹽、胡椒粉

燒肉壽司日式便當（奶蛋素）

就想帶個日式便當 素燒肉、壽司飯、蛋卷、醃漬小黃瓜等，提供豐富口感。不含肉類、奶製品、蛋素選擇，適合素食者享用，味道鮮美，燒肉與壽...

食材：雞蛋卷、彩色番茄、越光米（飯）、毛豆莢、素肉片（切條）、櫛瓜或小黃瓜條、有明海產特級海苔、紅甜椒黃甜椒（切條）、壽司醋（拌飯用）、乳酪絲、山葵美乃滋（口味皆可）、紫蘇醃梅香鬆、味噌調味醬（燒肉醬）、香菇調味露（燒肉醬）、三杯料理醋（燒肉醬）

甜豆蝦仁炒咖哩

加了蝦仁，整道菜的價值都提升不少了。今天使用不同以往做這道菜的方式，往常炒菜時加的水不是太多，所以會將甜豆筴用滾沸水先燙過，最後還...

食材：甜豆莢、白蝦、S&B 金牌咖哩塊中辣、S&B 特製咖哩粉、黃甜椒、辣椒、蒜末、米酒、水、橄欖油

純素G皮麵餐

撇去素食的第一印象，只有清淡及單一口感，這次的料理雖然清淡，但在口感及視覺上是不錯的，將豆包煎至金黃色，在口感上有酥脆的感受~將要...

食材：杏鮑菇、黑木耳、小番茄、甜豆莢、長豆、白菜、青江菜、豆包、凍豆腐、白麵條、油、鹽、水

韓式豆腐鍋醬 燒豆腐

韓式豆腐鍋很不錯 不太辣 又夠味 用來燒豆腐 不煮湯 也很好吃

食材：豆腐、紅椒、黑木耳、洋蔥、韓式豆腐鍋 醬、素蠔油、甜豆莢

簡單天貝午餐

氣炸蔬菜 ＋ 有機黃豆天貝 沒調味 吃原味蔬菜 搭配一點 醬蘿蔔 懶人午餐

食材：天貝、熟地瓜、花椰菜、甜豆莢、杏鮑菇、紫甜椒

麻油叉燒炒麵/麻油豬肉炒麵+海帶貢丸湯

天冷就是想吃有麻油香味的食物！感覺暖心暖胃！ 晚上就來炒個簡單的麻油炒麵+海帶湯吧~~ 👉#金園排骨湯底 團購 ：https://...

食材：油麵 (也可下麵條煮)、洋蔥、甜豆莢、玉米粒、叉燒肉 (也可雞肉塊或豬肉片)、金園養生麻油酒香湯底

櫛瓜炒鮮蝦

清冰箱料理， 蔬菜多多、健康滿滿。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：鮮蝦、綠櫛瓜、小番茄、甜豆莢、大蒜、鹽、胡椒、蛋白、米酒

韓國魷魚蔬菜煎餅章魚燒

今天的下午點心來做個章魚燒，從調和材料開始計時，一下子就能完成，只需要15分鐘不到就能開始吃了。 雖然沒有章魚，但是餡料用韓國水...

食材：低筋麵粉、水、番茄醬、柴魚粉、醬油、雞蛋、柴魚片、橄欖油、蔥花、甜豆莢、高麗菜、德國香腸、韓國水協韓國魷魚蔬菜煎餅、帕瑪森起司粉

韓式素泡菜 時蔬 炒天貝

韓式泡菜罐底有很多湯汁 來炒個 綜合蔬菜

食材：有機黃豆天貝、甜豆莢、紅椒椒、杏鮑菇、橙色小番茄、韓式素泡菜