玉美

莫札瑞拉乳酪番茄沙拉

Joyce

食材：莫札瑞拉乳酪（costco購）、牛番茄、玉美貝比生菜、巴薩米克醋、橄欖油、玫瑰鹽、新鮮黑胡椒粒

超簡單的健康早餐-玉美貝比生菜沙拉

Iris Huang

食材：玉美貝比生菜、蛋、玉米筍、蕃茄

四季豆培根奶油麵│玉美

玉美Yumei Farm

天氣涼涼的日子，就以溫暖濃郁的奶油醬汁，搭配青翠可口的四季豆，以及帶點煙燻味道的香脆培根，讓身體暖和起來吧！

食材：玉美履歷敏豆(四季豆)、義大利麵、厚切煙燻培根、Ricotta起司、料理用液態鮮奶油、海鹽、黑胡椒、煮麵湯

脆皮雞腿和風沙拉│玉美

玉美Yumei Farm

好想在家做出像餐廳一樣外皮酥脆、肉質鮮嫩多汁的雞腿排嗎？只要掌握這個密技，15分鐘就能輕鬆煎出超厲害的脆皮雞腿排！搭配清爽的和風沙...

食材：玉美即食高麗菜絲、玉美溫室履歷小黃瓜、玉美溫室履歷玉女小番茄、和風沙拉醬、去骨雞腿排

蒜香沙丁魚嫩葉義大利麵│玉美

玉美Yumei Farm

靈感來自英國名廚Gordon Ramsay的食譜，製作方式相當簡單；雖然沒有華麗的視覺效果，但味道鹹香、唰嘴，讓人吃完回味再三！ ...

食材：玉美溫室土耕Baby Leaf、橄欖油漬沙丁魚罐頭、粗麵包粉、義大利麵、大蒜、新鮮辣椒片 or 乾辣椒粉、橄欖油、海鹽、黑胡椒

帕瑪火腿芝麻葉沙拉│玉美

玉美Yumei Farm

清新中帶有微苦、辛香，風味獨特芝麻葉是義大利料理常見的食材，三明治、披薩、沙拉都是它的好夥伴。其中最簡單，也最美味的當屬帕瑪火腿芝...

食材：玉美溫室土耕Baby芝麻葉、帕瑪火腿(生火腿)、Mozzarella乳酪、初榨橄欖油、現磨黑胡椒、鹽之花（法國給宏德海鹽）

麻香雞絲涼拌小黃瓜│玉美

玉美Yumei Farm

只要3分鐘即可上桌！相對低卡健康、少罪惡感的宵夜小菜～😜

食材：玉美溫室履歷小黃瓜、白斬雞、香油、白芝麻粒 (可省略)、鹽 (或可省略)

紅蘿蔔奶油濃湯│玉美

玉美Yumei Farm

只要簡單幾步驟，就能做成柔滑香甜、奶香醇厚的濃湯；而且只要加入ＯＯ就能一秒變燉飯？！【玉美田-美好食物的故鄉】https://yu...

食材：玉美鮮嫩紅蘿蔔、洋蔥、雞高湯、無鹽奶油、鹽、白飯、鮮奶、海鹽、黑胡椒、液態鮮奶油

和風蔬菜煎餅│玉美

玉美Yumei Farm

靈感來自於大阪燒（お好み焼き）的和風蔬菜煎餅，與大阪燒的日文原意一樣，可以加入任何您喜歡的食材，是一道非常適合用來「清冰箱」的超簡...

食材：玉美即食高麗菜絲、玉美生鮮水果玉米、玉美鮮嫩紅蘿蔔、有機青蔥、中筋麵粉、履歷雞蛋、水

溫泉蛋燻雞Baby Leaf沙拉│玉美

玉美Yumei Farm

好像來到異國餐廳的小小奢華料理，只要15分鐘即可快速上桌～ 香濃滑嫩的半熟溫泉蛋、噴香的果木煙燻雞腿肉、鮮翠清爽的Baby Lea...

食材：玉美Baby Leaf貝比生菜、果木小薰煙燻雞腿、牧大盤古蛋、海鹽、黑胡椒

整顆番茄鮭魚炊飯（電鍋料理）│玉美

玉美Yumei Farm

＊懶人救星＊只要將食材通通丟入電鍋、按下開關，就可以輕鬆翹著腳等開飯囉～ 酸甜的番茄、鹹香的鮭魚、濃郁的奶油起司，拌著帶點鍋巴的鬆...

食材：玉美溫室安全牛番茄、乾煎無刺鮭魚排、白米、土雞高湯、海鹽、黑胡椒、無鹽奶油、現刨Parmasan起司

60秒日式炸牛排(ビーフカツ)│玉美

玉美Yumei Farm

日式炸豬排升級版「日式炸牛排 ビーフカツ」在家輕鬆做！金黃香酥的麵衣內包裹著油花噴香的軟嫩牛排，搭配玉美田的爽口高麗菜沙拉，媲美排...

食材：玉美溫室安全牛番茄、玉美溫室履歷小黃瓜、中筋麵粉、玉美即食高麗菜絲、牛奶、澳洲和牛沙朗牛排、雞蛋、鹽、黑胡椒、麵包粉、中濃醬或豬排醬

泰式涼拌雞絲粉絲沙拉

Haku新手媽媽菜鳥老婆來下廚

減肥好料理

食材：粉絲、高麗菜絲、檸檬、玉美蕃茄、大辣椒、九層塔、蒜頭、雞胸肉、魚露、碎花生、糖、水