玉米筍料理

玉米筍炒木耳

雖然玉米是澱粉，但玉米筍可是蔬菜呢。玉米筍炒木耳，低卡又美味😋 歡迎來我的ig看更多食譜： https://instagram....

食材：玉米筍、木耳、米酒、蔥、鹽、蒜

大人小孩都愛吃的玉米筍蒸肉餅

蒸煮的料理方式真的是超讚的懶人料理，在這種炎炎夏日裡最得地方媽媽的青睞！這道廣東人最喜歡吃的蒸肉餅～「玉米筍蒸肉餅」作法簡單，汁香...

食材：豬絞肉、玉米筍、青蔥、屏大醬油

干貝燴絲瓜

食材：絲瓜、玉米筍、干貝、枸杞、薑、油

辣奶油鮮蝦義大利麵

食材：蝦子、義大利麵、玉米筍、辣油、鮮奶油、洋蔥、蛋黃

素沙茶炒醜豆玉米筍

我媽給了我好幾把醜豆跟一些玉米筍，兩者加一起再加個沙茶，好美味！ ——— IG: https://www.instagram....

食材：醜豆、玉米筍、素沙茶

椒鹽杏鮑菇玉米筍 / 家常菜

杏鮑菇買一包剩兩支，可以這樣做營養又美味。 苦茶油是油品裡營養豐富，對身體有減少血栓延緩衰老通便保肝的好，搭配現剝玉米筍鮮甜，好好吃。

食材：由豐將冷壓初榨小菓苦茶油、杏鮑菇(中型)、現剝玉米筍、蒜瓣、青蔥、辣椒、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽

剝皮辣椒肉片炒玉米筍娃娃菜

簡單的剝皮辣椒和梅花肉片，再加上冰箱常備的玉米筍、娃娃菜，就可以煮出一道下飯的料理。

食材：剝皮辣椒、梅花肉片、醬油、玉米筍、米油、娃娃菜、剝皮辣椒湯汁、大蒜

奶油玉米筍金針菇｜電鍋料理｜省時快速

快要夏天了，這次想了個省時又快速的電鍋料理-奶油玉米筍金針菇，很香很好吃喔～大人小孩都吃光光～ 部落格完整版：https://l...

食材：無鹽奶油、蒜末、玉米筍、金針菇、青蔥、黑胡椒、醬油

開箱廚房必備調味醬！誠泰干貝XO醬

每天都要想今天要吃什麼，真的好煩惱(╥﹏╥) 最近發現了一個厲害的靈魂醬料——誠泰醬業干貝XO醬！  因為在控制飲食，晚餐都吃得比...

食材：花椰菜、玉米筍、豌豆、誠泰干貝XO醬

🌺低卡香蒜鹹蛋(金沙)炒彩椒蕃茄玉米筍

鹹蛋黃(金沙)可以與許多蔬菜搭配，如鹹蛋炒苦瓜、鹹蛋炒絲瓜、鹹蛋炒皎白筍等，不僅使蔬菜多了蛋黃香與蛋黃沙的口感，且非常的下飯。 ...

食材：鹹蛋、履歷紅椒(切塊)、黑胡椒、履歷黃椒(切塊)、履歷青椒(切塊)、玉米筍(切段)、牛蕃茄(切塊)、大蒜(拍扁或蒜末)

南瓜時蔬炒雞腿

食材：雞腿排、南瓜、雞粉、玉米筍、糖

減脂料理～鯛魚豆腐金針菇

約有4-5份蛋白質，還有2份蔬菜量，低油低脂，是非常適合減脂人吃的一餐，再搭配1片全麥吐司（一份澱粉），就是一頓營養又可以吃飽減肥...

食材：鯛魚、玉米筍、金針菇、蒜末、豆腐切塊

青椒悶雞

我不是葉佩雯🔍 https://www.facebook.com/share/1HPuEujK3C/?mibextid=wwXIfr

食材：青椒、雞腿肉、米酒、玉米筍、蠔油、新鮮香菇、砂糖、薑片、蒜頭

日式燒肉醬豬肉

一口氣炒好蔬菜跟肉，調味只需要一罐自己喜歡的燒肉醬，節省分別料理時間，又是方便適用便當的菜色。

食材：豬胛心肉、櫛瓜、玉米筍、黃金之味燒肉醬

義式酥皮濃湯

濃郁奶香的濃湯，搭配用金御園蔥抓餅取代傳統酥皮，酥香可口又能吸附湯汁，一口湯一口餅，暖心又暖胃。

食材：金御園蔥抓餅、玉米粒、玉米醬、洋蔥、櫛瓜、玉米筍、鮮奶油

鮮蝦辣炒年糕

食材：年糕片、紅蘿蔔、玉米筍、甜不辣、魚板、泡菜、韓式辣醬、鮮蝦

龜甲萬味自慢系列-照燒醬｜玉米豬肉照燒捲

將脆口的玉米筍包裹在香甜的肉片裡 一口咬下～～蔬菜香甜的湯汁直接在嘴裡化開 搭配味自慢的照燒醬，５分鐘就能快速料裡 獲得營養滿分、...

食材：玉米筍、豬肉片、龜甲萬味自慢系列-照燒醬