玉米 早餐

玉米起司煎餅-手指食物/早餐/點心

食材：玉米粒、糯米粉、麵粉、雞蛋、起司片

好吃好吃「鮪魚玉米吐司杯」有點可愛 ♪

簡單的「鮪魚玉米吐司杯」多點巧思更可愛， 孩子一早看到小花造型吐司就能開心過一天~ MissQ My Little Kitche...

食材：白吐司、玉米粒及鮪魚、美乃滋及黑胡椒、起士絲

【懶】玉米蛋沙拉吐司（早餐）

醬料大神：KEPIE 日式芝麻醬。 五分鐘，直接置身日本，營養美味早餐上桌囉！

食材：吐司、水煮蛋、玉米粒、KEPIE 日式芝麻醬

可外帶早餐～玉米蛋起司蔥油派

現成的餅皮，在匆忙的早晨，完成營養的早餐

食材：義美蔥油餅、玉米粒、雞蛋、起司片

十分鐘早餐─起司玉米艇

用土司來做小船，盛裝了玉米粒和起司烘烤，很簡單就能讓孩子把吃早餐變成一個期待，也可以跟孩子一起動手做早餐，讓每一天的早餐都是快樂兒童餐。

食材：厚片土司、玉米粒、沙拉醬、披薩用起司絲、小磨坊百搭香草

培根起司玉米蛋餅【早餐必吃】

胡蘿蔔含有極高的營養價值, 將其蒸熟同清水打勻, 混合麵粉成粉漿, 就能煎出天然橘紅色餅皮, 大大提升小朋友的接受度。再包入風味佳...

食材：培根、起司、紅蘿蔔、中筋麵粉、雞蛋、玉米粉、清水、鹽、蔥花、玉米粒(熟)

聖誕節～松果蛋糕

這成品與真實的松果十分相似！ 不但好吃，食材還方便到無話可說！ 撒上少許糖分是不是非常有聖誕氣氛🎄

食材：黑巧克力蛋糕、巧克力早餐玉米片

S&B山葵膏~~海鮮口味東京文字燒

為了跨年的3天3夜阿里山-溪頭縱走加強訓練體能，昨晚連續上兩堂進階:飛輪+空中瑜珈，熱量燃燒破表，因為家裡還有熟的文蛤肉 、蔬菜還...

食材：澎湖軟絲切塊、罐頭玉米粒、S&B山葵膏、芹菜末、十全味噌、香菜末、麵粉、乾燥蝦皮、水、香菇頭[可省略]、豬排醬[可用伍斯特醬取代]、壽司薑切末、味霖、煙燻起司切末、早餐起司片、高麗菜切末、熟文蛤肉、帕瑪森起司粉、橄欖油

玉米蛋餅

簡單的料理，不敗的早餐。 不喜歡吃胡蘿蔔的人，這道料理完成吃不出胡蘿蔔味道。

食材：中筋麵粉、太白粉、紅蘿蔔、鮮味抄手、玉米、水、蔥、蛋、白胡椒粉

不專業早餐 玉米鮪魚厚片 😍

不專業～充滿❤️ 自己動手做～ 營養好吃看得到～ 使用 烤箱～

食材：厚片土司、雞蛋、鮪魚、洋蔥、玉米、沙拉、黑胡椒粒、乳酪絲、起司片

雪Q酥 (改良少油版)

看見雪Q酥很想做，這次做了改良少油版本，免去奶粉及減少牛油份量; 用穀物早餐代替餅乾，準備時間更短，口感更鬆脆！ 如有興趣知多啲意...

食材：大棉花糖、牛油、腰果、紅莓乾、葵花籽、早餐玉米片、鹽

簡易早餐玉米起司捲餅（卡夫起司片）

免加熱就可以吃到好吃的早餐

食材：捲餅、玉米粒、卡夫起司片、蜂蜜芥末醬

早餐3分鐘上菜～火腿玉米蛋餅

營業滿分的早餐！ 讓老公精力充沛的打拼去吧！

食材：蛋餅-Costco買的、火腿肉、玉米、蔥、蛋

不敗之培根玉米蛋餅 簡易。新手。家常早餐

想起也有一段時間沒有吃蛋餅當早餐，這次家裡沒有鮭魚罐頭，就利用玉米來做，一樣好吃！餅皮煎的恰恰好酥脆，不敗之早餐！

食材：蛋、培根、高筋粉、玉米、低筋粉、太白粉、室溫水、鹽、蔥花

十分鐘早餐─玉米火腿比薩土司

十分鐘上一道早餐不難，只要將食材組合好，送進烤箱，簡單就能用土司製作出一份迷人的玉米火腿比薩土司，烤得酥脆的土司邊，搭配比薩等級的...

食材：厚片土司、蕃茄醬、玉米粒、火腿、起司

好好吃早餐系列-鮪魚玉米鬆餅

冰箱裡還有昨天早餐未用完的鬆餅漿，該怎麼辦呢？ 找了找家中還有鮪魚罐頭、玉米罐，那就變成營養豐盛的鮪魚玉米鬆餅吧~ 小美 ⊙ 日...

食材：鮪魚罐頭、玉米罐、鬆餅漿、蛋、其他水果、美乃滋、胡椒粉

玉米美奶滋鮪魚麵包 簡易。家常烘焙。早餐

（8個份量）玉米配上鮪魚、美奶滋，最佳配搭。心型的造型，更讓吃的人感到滿滿的愛哦！

食材：高筋粉、低筋粉、鮪魚、酵母、玉米、盬、黑胡椒粉、原蔗糖 demerara、麻油、蛋、美奶滋、奶油、鮮奶