牛柳

鐵板奶油黑胡椒牛柳

餐廳等級的菜色,在家也做的到。^^ 完整內容 http://dogandbanana.blogspot.tw/2016/01/bl...

食材：翼阪牛排一塊、洋蔥、蠔油、蒜頭、醬油、奶油1小塊、黑胡椒、米酒1大匙、熱炒油、白胡椒、太白粉

彩椒牛柳【新手必學】

這是一道非常簡單又開胃的家常菜，用牛柳炒三色彩椒，加上黑胡椒粉，色彩繽紛，健康又開胃。只需15分鐘就可上桌，也可省略黑胡椒，大人小...

食材：牛柳、洋蔥（切絲）、紅甜椒（切絲）、青甜椒（切絲）、黃甜椒

肉醬chz千層麵💫

食材：蒜頭、洋蔥、豬絞肉、牛絞肉、牛番茄、番茄配司、罐頭番茄、柳橙、新鮮羅勒葉、免先煮千層麵、Ricotta chz、酸奶、帕瑪森起士

青椒炒牛肉

食材：青椒、牛肉絲、黑胡椒牛柳醬

家常海鮮搶鍋麵

又是一道適合清冰箱的好料理～ 充滿蛋香、番茄風味、加上蛤蜊調味，湯頭鮮甜，是職業媽媽快速打發小孩的愛心料理～

食材：牛番茄、雞蛋、醬油、蔬菜（高麗菜、小白菜...皆可、糖、肉絲、米酒、蛤蜊、香油、黑胡椒、虱目魚柳

黑胡椒茄汁牛柳【完美絕配義式饗宴】

將百味來拿坡里蔬菜番茄醬,加入黑胡椒粒一同製作黑胡椒醬,不論拌麵拌飯都美味.

食材：牛肉切條、黃甜椒、醬油、芹菜、蒜、百味來拿坡里蔬菜番茄醬、玉米粉、黑胡椒粒、洋蔥、糖、水

彩椒牛柳

牛肉加甜椒…簡單快炒，就是一道營養滿分的菜囉！

食材：去骨牛小排、紅椒、黃椒、蔥、蒜頭、米酒、醬油

翠肉瓜炒牛仔粒

翠肉瓜爽脆鮮甜，棋子般大的牛仔肉軟韌有勁，一啖一口，滋味無窮！

食材：翠肉瓜、牛柳肉、蒜片/ 乾蔥片各

家常鳳梨牛柳

用鳳梨來搭配牛肉，帶出肉的鮮甜及口感哦!

食材：牛柳、洋蔥、番茄、鳳梨罐頭、蒜頭、蔥、黑胡椒醬、冰糖、蠔油、米酒、蛋白、香油、太白粉

彩椒牛柳

牛肉的營養很豐盛哦！大火快炒、簡單調味，味道就很棒囉！簡單又好吃！

食材：去骨牛小排、蒜頭、紅黃甜椒、米酒、醬油、鹽、水、粗顆粒黑胡椒粉

黑胡椒牛柳【全聯快炒包料理】

有陣子在寫鐵板燒家族劇本，天天上鐵板燒餐廳用餐。也不知道是貪吃，還是對大廚的手藝著迷，黑胡椒牛柳成了必點菜，看大廚把一塊新嫩牛肉在...

食材：牛肉、蒜、小蘇打、洋蔥、太白粉、油、醬油、李錦記黑胡椒肉片醬、蛋白、米酒、水

日式黑椒牛柳串燒（附簡易黑椒醬作法）

不用再找哪家居酒屋串燒做得好， 其實在家不用15分鐘，輕輕鬆鬆就可以烤出美味的日式串燒 這個醬汁超簡單實用，用在什麼蔬菜跟肉都很搭...

食材：牛柳粒、蘆荀、蘑菇、蒜頭、黑胡椒粉、醬油、糖、米酒、麻油

香芒牛柳

夏天炎熱沒胃口，用芒果入饌最能開胃消暑。「香芒牛柳」味道香甜，中醫學認為，芒果肉有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效；牛柳則補氣養血...

食材：牛肉、芒果、洋蔥／紅椒、葡萄籽油、醃料、蛋白、生粉、鹽、米酒、調味、茄膏、黑胡椒粒

蔥爆黑胡椒牛柳

超級下飯的料理，可以配上好幾碗飯哦~

食材：牛柳、洋蔥、蔥、蒜頭、薑片、黑胡椒醬、冰糖、蠔油、米酒、太白粉、香油

沙嗲牛肉煲

牛肉配上蔬菜，多種口感，調味運用方便的沙嗲火鍋上湯料理包，輕鬆煮出鍋物或煲類料理，帶點湯汁，簡單配飯拌一拌。在家也可以享用異國料理。

食材：牛里肌肉(切塊)、柳松菇(撥散)、李錦記沙嗲火鍋上湯、傳統豆腐、清水、洋蔥(切小塊)、蔥(切花)

黑胡椒牛柳炒飯_小七食堂

工作一天，需要來點熱騰騰的食物補充能量，卻又不想大費周章淘米煮飯，那就利用7-11現成食材做個變化吧。 使用黑胡椒牛柳御飯糰，搭...

食材：黑胡椒牛柳御飯糰、7-11有機小白菜、7-11雪白菇、紅蘿蔔絲、黑胡椒醬、油

芒果黑椒牛柳

食材：【食材】牛肉、【食材】芒果、【醃料】蛋白、【醃料】醬油、【醃料】米酒水、【醃料】太白粉、【佐料】蒜末、【佐料】洋蔥絲、【佐料】蔥段、【佐料】辣椒、【佐料】蠔油、【佐料】黑胡椒、【佐料】開水、【佐料】香油