薑燒豬肉便當 鄭恬 物價波漲.食安問題居高不下,最安全的就是自己動手,想吃什麼就自己動手準備,做些可分裝冷凍菜色,再相互搭配帶便當,省時方便. 燒至入... 食材:泰國香米飯、廣東A菜、得意的一天日本玄米油600ML、梅花肉肉片、洋蔥絲、汆燙青花菜、醬油、蒜末、娃娃菜、米酒、蒜片、雞蛋、番茄醬、綜合菇、蟹肉棒、薑絲、開陽、味霖、二砂糖、木耳絲、水、刻花紅蘿蔔片、鹽 40 讚 30 分
地瓜粉蒸肉 Emma 地瓜低GI、高纖維、高營養的特性廣受喜愛,地瓜含有抗性澱粉,有助於維持血糖穩定,地瓜皮也富含植化素、維生素、蛋白多糖體等,可幫助降... 食材:五花肉、五香蒸肉粉、地瓜、蠔油、米酒、辣豆瓣醬、細砂糖、汆燙好的青花菜 32 讚 60 分
茄汁漢堡排 菲。Phyllis! 漢堡排捏好略煎,放入茄汁醬煮五分鐘,就是一份非常juicy的美味主餐了! 食材:漢堡排、牛番茄 (切小塊)、番茄汁、柳松菇、水、青花菜 (先燙熟)、味噌、番茄醬、糖 2 一起做 25 讚 15 分
綠花椰菜聖誕樹 Justina 賈斯汀娜 聖誕節的食譜其實不用太繁複, 有時候簡單的川燙青花菜好好的擺盤, 也會是個好吃又好看的菜色 食材:青花菜、鹽巴[川燙用]、水[川燙用]、食用小蘇打粉[清洗用]、檸檬[清洗用]、小蕃茄[裝飾用]、魯甜不辣[裝飾用] 28 讚 15 分
五味味付貝 Sherry Yung 今年過年剛好友人送了二包味付貝,過年年菜就拿來做老公做過的五味醬汁,配味付貝全家人都喜愛。 食材:味付貝、燙熟青花菜、薑末、蒜末、辣椒末、蕃茄醬、醬油膏、白糖、烏醋、香油 14 讚 30 分
麵包拌麵[紅酒帕式達] 許愛玉 日本小吃有個麵包炒麵,使用台酒紅酒帕式達簡單料理,配上麵包的香氣,二種食材互相結合,讓料理變得特別美味 食材:麵包、海苔片、台酒紅酒帕式達、燙熟青花菜、熱水 6 讚 30 分
四分鐘快速燙青菜之青花菜實測版 王布丁的平底鍋少油懶人廚房 一般來說對青花菜的印象就是要煮很久,用此方式很快速,不用等水滾等到熱呼呼,只要開火四分鐘就完工了,營養不流失(之前寫過水炒青菜,本... 食材:青花菜、鹽、水 10 一起做 1,175 讚
腐乳燒肉 庄腳人ㄟ灶咖 豆腐乳加入豬肉中醃製,特別的香氣真的很吸引人~切成厚片的豬肉Q彈香嫩,會讓人允指回味~ 歡迎逛逛我的粉絲頁,請搜尋FB《庄腳人ㄟ灶... 食材:小里肌(腰內肉)、燙熟的青花菜、醃料、豆腐乳壓碎、醬油、豆腐乳湯汁、米酒、水、粗粒黑胡椒、五香粉、糖、全蛋液、玉米粉 1 一起做 3,354 讚
鰻魚丼飯 東和 丼飯其實就是蓋飯.只要加一點點的小創意.其實也可以簡單做.調配料理是重點.好媽媽紅燒鰻一罐.醬汁搭配鰻肉口感.丼飯更是滿滿的加分. 食材:紅燒鰻、熱白飯、玉米粒罐頭、川燙熟青花菜、燙秋葵、燙玉米筍、海苔絲、燙熟香菇 30 讚