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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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南瓜是非常優質的碳水來源之一,又有獨特的風味與甜度,因此這次以南瓜作為蛋糕基底搭配燕麥片,加入肉桂粉與乳酪絲增添風味,無麩質且不另...
食材:南瓜、燕麥片 (或燕麥粉)、乳清蛋白粉、牛奶、肉桂粉、乳酪絲、雞蛋、泡打粉
健康的香蕉燕麥蛋糕吃起來沒有負擔😇 奇亞籽跟燕麥粉會讓蛋糕吃起來QQ的! 完全無加糖~用香蕉的甜味取代糖,超級天然🤤 更多簡單食...
食材:中-大根香蕉、蛋白粉(我選巧克力口味)、奇亞籽、泡打粉、燕麥粉、海鹽、香草精(可有可無)、雞蛋
食材:燕麥片、雞蛋、蜂蜜、葡萄乾、香蕉
超級香而且好好吃! 口感很嫩Q!
食材:藍莓、泡打粉、無糖希臘優格、蜂蜜(或楓糖)、雞蛋、燕麥、鷹嘴豆粉
這次吃有像外面賣的 只是底部凹下去待加強
食材:蛋白、黑糖、砂糖、杏仁粉、低筋麵粉、泡打粉、鹽、無鹽奶油、燕麥片
不加糖-香蕉燕麥蛋糕 才放幾天香蕉又快不行了🤣 趕快拿來做蛋糕,長斑點的香蕉 又香又甜🫶 ✅材料: 1.香蕉2.5根 2.燕麥15...
食材:香蕉、燕麥、.雞蛋、無糖可可粉、泡打粉、牛奶、藍莓、黑巧克力
營養滿滿的提拉米蘇~健康又美味! 燕麥含有豐富纖維質,希臘優格則含有高量蛋白質,Espresso濃郁的咖啡香氣與淡淡的苦味,還有...
食材:燕麥、希臘優格、Espresso、牛奶、奇亞籽、無糖可可粉、龍舌蘭糖漿、黑糖
減脂期間解甜點的饞❤️
食材:燕麥、黑咖啡、無糖優格、香蕉、可可粉
食材:蛋黃、低筋麵粉過篩、蛋白、泡打粉、細砂糖、香蕉泥、牛奶、葵花油或椰子油、無糖可可粉或肉桂粉、蜂蜜
一個簡單而美味的燕麥和蘋果食譜,你無法抗拒! 如果你喜歡燕麥片和蘋果,那就毫不費力地做這個健康的早餐食譜吧!
食材:燕麥片、牛奶、雞蛋、鹽、糖、泡打粉、肉桂粉、蘋果、葡萄乾
以希臘優格取代起司,減糖低卡,好吃又非常有飽足感!
食材:無糖希臘優格、香蕉、燕麥片、黑咖啡、可可粉
副食品 手指食物 BLW
食材:香蕉、即食燕麥、蛋、牛奶/配方奶
減肥好想吃甜點嗎?吃這款不胖的甜點,又吃得滿足
食材:燕麥、優酪乳、無糖可可粉、優酪
這款蛋糕減肥減脂的朋友非常適合喔!
食材:麥片(打成粉狀)、豆漿、雞蛋、蘋果 200 g、泡打粉 3、檸檬 半顆、蜂蜜 依個人喜好(一匙)
食材:大燕麥片、菽麥紅豆堅果粉、濃縮乳清蛋白、奇亞籽、泡打粉、雞蛋、水
香濃抹茶與甜美巧克力的完美邂逅,在減肥期間也能放心享用! 這道燕麥抹茶蛋糕不僅滿足甜點控的嘴巴,還顧及了身材管理,健康與美味兼具,...
食材:燕麥片、抹茶粉、雞蛋、優格、耐高溫巧克力豆、泡打粉
無添加麵粉也無額外加糖,全靠香蕉本身甜味,建議冷凍退冰的香蕉,泌出的汁液會使整體更香甜濕潤!有用常溫香蕉製作過,比較不甜且扎實 ...
食材:熟透香蕉、燕麥粉、芝麻粉、蛋、泡打粉、鹽巴
這款蛋糕屬於比較紮實濕潤口感,所以我查網路也有人叫它香蕉麵包,Banana bread,選用熟透的香蕉做,整個香氣十足,我自己灑上...
食材:熟香蕉、蛋、燕麥粉、低筋麵粉、牛奶、蜂蜜、泡打粉