煮稀飯

活力粥_甜河谷運化活力米粥沖泡包

代餐新選擇，減少負擔增加飽足感。

食材：活力米粥、熱水

寶寶手指食物-寶寶粥鬆餅（7m)

副食品 手指食物 BLW

食材：寶寶粥、低筋麵粉、蛋、紅蘿蔔

排骨肉圓粥

食材：白米、排骨、絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、薑、胡椒粉、鹽、水、蛋

南瓜咖哩粥/素/早餐/10分鐘

非素食主義的我，在料理上總以為沒有肉就是素(笑)，殊不知素也分許多類型，但這項料理沒有大蒜、蛋等，僅就南瓜、玉米筍、香茹、豌豆、純...

食材：S&B金牌純素咖哩塊、小玉米、香菇、南瓜、白飯、豌豆、水、鹽巴

芋頭粥

食材：芋頭角、白飯、水、辛香料碎（香菜，蔥，芹菜）、胡椒粉、鹽、裝飾用鮮蝦

虱目魚肚粥

影音食譜連結：https://youtube.com/shorts/mWaF70nf0C8?feature=share 更多食譜連...

食材：虱目魚肚、白飯、蛤蜊、蒜末、紅蔥頭、薑絲、芹菜末、蒜酥、高湯或水、鹽、胡椒粉、米酒

豆豆蛤蜊粥

食材：米、排骨、雞蛋、蛤蜊、長豆、鮮味炒手、紅蘿蔔切碎、蔥花、蒜頭、嫩薑

皮蛋肉末玉米香菇粥

連幾天的烤肉月餅慶典就要結束了.來碗配料豐富的粥品清清腸胃休息一下.搭個醬菜吃清淡美味 Fb粉絲團連結： https://www....

食材：皮蛋、絞肉、玉米粒、亁香菇、白飯、蔥末、雞湯塊

金沙皮蛋粥 feat. 清粥小菜

食材：皮蛋、鹹蛋、米、蔥、黑胡椒粉

香菇南瓜肉末粥

食材：絞肉、南瓜、鹽巴、乾香菇、柴魚粉、蔥花

粥

鹹粥

食材：米、蔬菜、醬油

福氣甜粥（桂圓.紅豆.芋頭.佶餅.紅棗）

天冷的時候會想吃碗甜粥 甜粥內我放了些補氣的紅豆紅棗跟桂圓肉 芋頭佶餅增加點風味 糯米的口感一口下肚會有滿足的笑

食材：紅豆、芋頭（切丁）、圓糯米、紅棗（切條）、佶餅（切丁）、桂圓肉（切丁）

海產粥（山葵）

雞肉使用S&B山葵膏醃、魚肉、蛤蜊、隔夜飯煮滾，好吃又簡單的粥～

食材：隔夜飯、雞胸、S&B山葵膏、虱目魚肚、醬油、鹽巴、蛤蜊、太白粉、白胡椒粉、水、油蔥酥、高麗菜

香菇絲瓜粥

將隔夜飯拿來煮粥， 絲瓜清爽的口感，讓食慾提升， 薑絲去絲瓜的寒，香菇增添香氣和營養。 一點點的安食小品柴魚粉就能熬好湯頭！ 讓吃...

食材：絲瓜、香菇、薑、蔥花、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉、白胡椒鹽

古早味鹹粥《香菇芋頭豆子粥》

迅速做出營養好吃的古早味鹹粥

食材：香菇、芋頭、紅蔥頭（或蒜頭）、豆子、蔥、米飯、高湯（或雞湯塊）、鹽、白胡椒

清爽夏日「竹筍鮮味稀飯🥣」

小時候，夏天竹筍開賣，媽媽一定會炎熱的假日午餐，煮上一鍋竹筍稀飯，滿滿的豐盛餡料，再配一根剝皮辣椒。 快試試看，下班後吃上一碗，...

食材：米、豬後腿肉絲、醬油、竹筍、米酒、紅蘿蔔、香菇、蝦仁、吻仔魚、鹽巴

長豆粥【豇ㄐ一尢 豆粥】

原來菜豆大不同，菜市場阿伯喊著「菜豆仔」，為了不讓看食譜人誤解，但印象小時後阿嬤稱「米豆仔」，還是google一下正確名稱「豇 ㄐ...

食材：豇豆(米豆、長豆)、白米、水