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（自製）紫地瓜燕麥粥
雨NN食材：紫地瓜、燕麥、無糖豆漿
煮番薯
5,837 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮番薯」的零失敗食譜
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古早味／地瓜稀飯
姆姆媽咪廚房菜 🍳溼溼冷冷的天氣，最適合來碗地瓜稀飯， 暖心也暖胃 ～ ♡
食材：白米、地瓜、香油、水
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起司地瓜
陳薇涵綿密的地瓜加上起司， 老人家跟小孩都很適合
食材：地瓜、起司絲、糖、胡椒粉、鹽巴、鮮奶油或牛奶、玉米（或其他喜歡的東西）
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黑芝麻粉漿蛋餅
🍦營養的黑芝麻粉料理 簡單又能快速上桌
食材：中筋麵粉、地瓜粉、太白粉、鹽、水、黑芝麻粉
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炸地瓜
小魚🐟原始味
食材：地瓜、麵粉
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雙薑黑糖QQ圓
灶頭鑊尾今天用白甘藷做QQ圓😋 濕冷雨天就用雙薑提升免疫力💪 🍡相關食譜：「黑糖薑汁地瓜QQ圓」、「紫地瓜QQ圓」、「地瓜球(QQ蛋)」...
食材：地瓜切片、番薯粉(木薯粉)、地瓜切塊、白砂糖、黑糖、薑黃粉、老薑、桂圓(龍眼乾)、清水
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紅藜麥地瓜籤餅
Feng Lin利用蛋餅粉(紅藜風味)來做古早味的地瓜籤餅，外酥脆、內鬆軟，麥香與地瓜香氣十足，還有紅藜的豐富膳食纖維/鐵/鈣/抗氧化物甜菜色素....
食材：蛋餅粉(全麥紅藜風味)、地瓜(去皮重)、雞蛋、二砂糖（白糖）、冷水
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炒鍋煎的粉漿蛋餅
potoro家裡沒平底鍋，試了很久發現如何不沾炒鍋成功地煎出粉漿蛋餅。
食材：高筋麵粉、地瓜粉、雞蛋、鹽巴
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[電鍋料理]電鍋蒸地瓜
紙巾的小廚房早餐就決定吃地瓜了! 電鍋按下去後就可以做自己的事情~ 冬天來根暖呼呼的地瓜太幸福了 今天使用電鍋來蒸地瓜~簡單方便 蒸出來的地...
食材：地瓜、水
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冰心地瓜大福/微波食譜
潔西卡的家常美味冷冷的冬天也能享用的冰心地瓜大福。 軟Q的大福皮包上濃郁的打發鮮奶油與蒸熟香甜柔軟的台灣地瓜，冷凍之後享用，(享用前靜置退冰五分...
食材：水磨糯米粉、玉米粉、地瓜（紫或黃）、細砂糖、打發鮮奶油（乳脂35%以上、油（無味）、水
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氣炸台式豬排 / 家常菜
Amy's Kitchen便當店幾乎都有賣的台式豬排飯，在家用中里肌肉厚切氣炸，免油炸省心上桌。
食材：豬中里肌肉、地瓜粉、蠔油、米酒、五香粉、白胡椒粉、蒜瓣
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紫心雙黃地瓜飯
姆姆媽咪廚房菜 🍳紫心地瓜有著滿滿花青素， 黃地瓜香甜可口，加入紅藜麥更健康， 小朋友很愛吃喔！💕
食材：紫心地瓜、黃地瓜、白米、紅藜麥、水、沙拉油
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地瓜鬆餅
草莓海豚的鮮滋味烤過的地瓜更香甜 弄成鬆餅樣，吃起來更方便
食材：去皮烤地瓜、中筋麵粉、無鹽奶油、砂糖
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地瓜燒雞 / 家常菜
Amy's Kitchen醬油燒雞腿好吃也下飯，加點醋讓雞腿滋味更好，用純釀果醋少了糖的傷害也能擁有鹹酸甜的美味，加上地瓜提升營養跟膳食纖維，果醋跟地瓜味道...
食材：無骨雞腿排、台農66號地瓜(地瓜阿伯)、白胡椒粉、果醋（野櫻莓醋）、黑胡椒粒、素蠔油、太白粉或玉米粉、老薑片、蒜瓣
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金錢地瓜Q餅
杏昌醫藥護腎小學堂金黃地瓜香氣四溢，地瓜富含纖維及寡糖有助於腸胃蠕動，善用低蛋白澱粉作為點心技巧 讓腎病患者輕鬆享用點心時刻!
食材：地瓜、樹薯粉、油
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好吃地瓜圓-QQ口感
Tina女兒特別愛吃的點心 自己做才安心♥️
食材：地瓜、白砂糖、地瓜粉
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番薯蛋花粥(奶蛋素)
灶頭鑊尾身體輕微不適時，可以少量多餐食用清粥，補充營養。 🍚相關食譜：「南瓜肉末粥」、「青菜瘦肉粥」、「高麗菜瘦肉粥」、「雞蓉玉米粥」、...
食材：地瓜飯、清水、熱水、雞蛋、鹽、香油、薑絲、香菇粉、白胡椒粉
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簡單好吃燙地瓜葉
我肚子升級｜日常自煮紀錄婆婆教的 真的好吃
食材：地瓜葉、鹽、蒜頭、味素、油
![[電鍋料理]電鍋蒸地瓜](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/428673/8c5c005503010f0c.jpg)
