炒飯食譜

清冰箱料理《臘肉炒飯》廣式香港

食材：白飯、臘肉、蛋、蔥、紅蘿蔔、洋蔥、鮮味抄手、醬油

高麗菜肉片炒飯

食材：高麗菜絲、肉片、鹽、蔥花、味精

醬味香腸炒飯🥣

傳統醬油香味和粒粒分明的米飯融為一體 滑嫩嫩的蛋🥚 帶著香甜的洋蔥🧅 有口感的雙色菇🍄 香腸選擇了蒜香🧄味的 一口下去好滿足 有綠...

食材：白飯、蛋🥚、洋蔥🧅、雙色菇、蔥、香腸、醬油、白胡椒粉

香料蔬菜拌炒飯｜素食15分鐘料理

中式蔬菜只要調味運用得宜也能有西式風味。最近菜價高，葉菜類又少，用容易取得的地瓜葉等蔬菜完成這道料理～

食材：飯、菇類、米酒、洋蔥、鹽巴、地瓜葉、義式香料、蘆筍、巴薩米克醋、蒜頭、紅蘿蔔（裝飾用）

蝦蝦炒飯

食材：蒜碎、洋蔥、蝦蝦、鹽巴、黑胡椒、硬硬的白飯、米酒、無鹽奶油、雞蛋

鮭魚炒飯

簡單又好吃

食材：鮭魚、洋蔥、雞蛋、蒜末、蔥花、櫛瓜、鰹魚粉（好市多）、胡椒粉、食用油、鹽巴、白飯

培根洋蔥蛋炒飯

利用培根的油脂與鹹味 加上洋蔥自然鮮甜味 讓整盤炒飯好吃又美味

食材：冷飯、蛋、培根、洋蔥、鹽巴，白胡椒粉、醬油

馬鈴薯香菇火腿蛋炒飯

食材：馬鈴薯切丁、火腿切丁、雞蛋打散、香菇切小段絲、蔥花、油、醬油、鹽巴、辣椒、黑胡椒粉

減脂料理-雞肉花椰菜炒飯

這道料理非常適合減脂人吃喔！ 用花椰菜飯取代白米 不只熱量減少80% 還可以攝取非常多的纖維質跟維生素哦～ 誰說減肥一定要很辛苦？...

食材：花椰菜飯、雞胸肉、鹽、雞蛋、醬油、玉米粒、蠔油、洋蔥、白胡椒粉、蔥花

黃金蝦蛋炒飯

食材：橄欖油、飯、鹽巴、雞蛋、胡椒粉、蒜頭、蝦、佛手瓜

培根蛋炒飯

食材：肉鬆、白飯（現煮吹冷）、雞蛋、蔥花、吻仔魚、培根、高麗菜絲、調味

蝦仁蛋炒飯

家常炒飯，炒飯粒粒分明，蛋香蝦彈牙，簡單好味道

食材：白飯、蝦、蛋、蔥花、鹽、胡椒粉

雞胸肉炒飯

食材：白飯、雞胸肉、鹽、高麗菜、米酒、醬油、蛋、胡椒粉

鮭魚炒飯

營養又美味的炒飯,給你100分的活力

食材：鮭魚菲力、洋蔥、鹽、青蔥、胡椒、蛋、雞粉、白飯、醬油、奶油

蛋炒飯

今天晚上只要小惡魔👿的晚餐，因為媽咪我減重中，隨手從冰箱拿出剩下的隔夜飯及雞蛋🥚，再加上康寶 - 自然鮮 嫩雞風味調味料及醬油嗆鍋...

食材：隔夜飯、雞蛋、細蔥花、康寶-自然鮮 嫩雞風味調味料、醬油

台式辣椒醬炒飯

炒飯是最適合解決一餐的料理~ 我最愛！ 煮出來粒粒分明❤️ 香辣香辣Der

食材：白飯、豬里肌肉片、雞蛋、辣椒醬、鹽巴、水、芝麻油、醬油

金沙蝦仁炒飯

鹹香的蛋黃，Q彈的蝦仁，吃起來還帶有沙沙的感覺。喜歡重口味的人可不能錯過。

食材：青蔥、雞蛋、鹹蛋黃、白飯、蒜頭、洋蔥