炒韭菜

韭菜炒雞蛋

韭菜的香氣配上滑嫩的蛋，小孩也好愛！

食材：韭菜、雞蛋、烹大師(干貝風味)、鹽巴、橄欖油

客家人的味道-傳統客家湯圓

食材：豬肉絲、乾香菇、蝦米、油蔥酥、韭菜、茼蒿、鹽巴、白胡椒、鮮味炒手

韭菜香菇炒銀芽

炒入香菇丁提味，讓韭菜炒銀芽味道更有層次感。清甜清甜又多一份菇香，美味更加提升。

食材：豆芽、乾香菇（鈕扣菇）、鹽巴、韭菜

韭菜蛋炒甜不辣

食材：韭菜、甜不辣、蛋、鹽、糖、醬油

韮菜炒豬肉皮蛋

個人喜歡豬絞肉和皮蛋的組合，再加上韮菜增添口感，變成升級版的蒼蠅頭，非常下飯。 歡迎到我的部落格Wonwonway Lab (汪汪...

食材：韮菜、豬絞肉、米酒、皮蛋、太白粉、醬油、蒜頭、鹽、豆瓣醬、胡椒、水

韭菜香菇炒蘿蔔

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食材：韭菜（切末）、香菇（泡過切末）、蘿蔔乾（泡過切末）、白胡椒粉、米酒

四季蓋健康# 3 - 韭菜滑蛋

滑蛋是中華料理常見的料理，可以滑牛肉滑蝦仁，但蛋在這當中總是個配角，滑蛋韭菜則是充分讓蛋與韭菜展現他們的美好。 韭菜先炒過將味道...

食材：蛋、韭菜、鹽巴、牛奶、七味粉、炒鍋、麵粉、植物油

增量料理【肉末炒韭菜】越吃越瘦的關鍵！！

韭菜營養豐富適合減肥的美眉哦！ 而且現在是產季，便宜又美味。

食材：韭菜、紅辣椒、鹽、低脂雞絞肉、七味粉、薑末、素蠔油

醬炒麵腸

有媽媽愛吃的韭菜、和我愛吃的麵腸，再加上紅蘿蔔和黑木耳的配色，就是一道美味的家常菜囉～

食材：麵腸、韭菜、黑木耳、紅蘿蔔、醬油、鮮味炒手

十分鐘上菜─韭菜炒花枝

快炒，簡單將花枝和韭菜花一起拌炒，用白胡椒粉來 調出整體香氣，一道快炒的菜色，就能讓白飯不見蹤影。

食材：花枝、韭菜花、薑、紅辣椒、鹽巴、白胡椒粉、橄欖油、水

櫻花蝦炒韭菜

食材：韭菜、櫻花蝦、水、鮮味炒手、米酒

韭菜豆干炒肉絲

食材：蒜頭、韭菜花、植物油、紅蘿蔔、醬(蠔)油膏、豆干、醋、肉絲、米酒、糖、水、鹽巴

櫻花蝦韭菜炒雞蛋

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食材：雞蛋、韭菜葉、櫻花蝦、奶油、水、糖

櫻花蝦韭菜炒蘿蔔乾

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食材：韭菜（切末）、櫻花蝦（泡過備用）、蘿蔔乾（泡過備用）、米酒、白胡椒粉、蒜末、辣椒（不喜辣可不加）

麻辣木耳炒韭菜肉末

蒼蠅頭的做法是將韭菜花切碎後，搭配絞肉、黑豆鼓及辣椒，利用大火炒出獨特鹹香滋味的一道菜，至於為什麼會叫蒼蠅頭，其實是因為料理中使用...

食材：絞肉、韭菜花、黑木耳菇菇醬、醬油、米酒

豆腐雞肉韭菜烘蛋(氣炸鍋版)

食材：雞胸肉、雞蛋、起司酥炸粉、韭菜、鹽、鮮味炒手、中華嫩豆腐、醬油

鹹湯圓★okane

元宵？湯圓？傻傻分不清楚！ 請先複習「湯圓的黃金時間」的煮湯圓步驟👣https://reurl.cc/VLvd6 再來看鹹湯圓吧！...

食材：鹹湯圓、蝦米、乾香菇、豬肉、韭菜、茼蒿、香菇水、米酒、油蔥酥、鮮味炒手、水