炒蛋

胡蘿蔔炒蛋

胡蘿蔔營養價值高，這道菜材料簡單，煮出紅蘿蔔的甜味，味道甜甜的，湯汁拌飯也好好吃喔～

食材：胡蘿蔔、蔥、鹽巴、蒜頭、水、蛋、油

蕃茄菠菜炒蛋

營養簡單的家常料理～湯汁拌飯也很下飯喔！

食材：牛蕃茄、波菜、鹽、雞蛋、砂糖、青蔥、清水、蒜頭

玉米炒蛋

食材：雞蛋、玉米、美乃滋、鹽

快速上菜之蕃茄炒蛋

這是一個極簡又好吃的蕃茄炒蛋版本，走到哪裡變出蕃茄炒蛋都不是問題👍

食材：牛番茄、雞蛋、番茄醬、青蔥、雞粉、鹽巴、鏗魚粉、味霖

花椰菜炒蛋（偽炒飯）

食材：花椰菜、蛋、鹽、黑胡椒、油

蕃茄炒蛋

番茄營養價值高，又可養身保健，做法簡單又好吃，大家一起來做做吧～

食材：蕃茄、蛋、水、蔥、鹽、油、醬油

簡易洋蔥炒蛋

食材：洋蔥(小)、蛋、雞粉

鮮蝦毛豆炒蛋🦐

冷凍毛豆很方便，加飯、加菜或單吃都可以！

食材：剝殼鮮蝦對半切、冷凍即食毛豆、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、蔥花、黑胡椒粒(可略)

快速便當菜-銀芽韭菜炒蛋

綠豆芽先洗好頭尾趁瑣碎時間就先挑好，實際炒的時間就超快 韭菜與蛋的香味搭配豆芽的口感，微微的鹹味跟些許麻油可以提升香味！清爽好吃！...

食材：韭菜、綠豆芽、蛋、鹽巴、香油、油

土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐雙色花椰菜/低醣早餐

若要蒜香味更濃郁可以先爆香蒜，不過我想吃到更多蒜素的有效成分（蒜素不能加熱到50-60度以上），因此蛋快炒好時再加入，拌勻即可熄火...

食材：中型牛蕃茄一個、雞蛋、大蒜末、油、鹽

起司與美式炒蛋鑲法國麵包

早餐、早午餐、下午茶、宵夜，通通可以。 fb：https://www.facebook.com/%E7%8E%A9%E9%A3%9...

食材：法國麵包、雞蛋、奶油、起司、蔥、鹽

早餐吃什麼？黃金雞腿排+炒蛋+貝果

早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook.com/caitlin.diary/ ...

食材：貝果、雞蛋、去骨雞腿排、藍莓 跟 小番茄、生菜、蜂蜜

【家常食譜】秋葵炒蛋

正值盛產期的秋葵，含有豐富鈣質又健胃，簡單炒蛋就超美味👍🏻 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https...

食材：雞蛋、鮮奶或水、秋葵、紅蘿蔔、蒜末、白胡椒粉、植物油

韭菜炒蛋

韭菜香氣搭配蛋香，讓人食指大動。黃配綠的顏色也很漂亮。

食材：韭菜、蛋

♡洋蔥炒蛋♡

洋蔥切片（切絲 / 大片）洋蔥需用手剝、熱油鍋+適量鹽爆香下洋蔥炒軟、在加雞蛋拌勻即可

食材：洋蔥、蛋、鹽

蔬菜瘦肉炒米粉

賣相不佳，但美味藏不住，清甜可口，刺激唾液蔬菜瘦肉炒米粉

食材：米粉、蝦米、素蠔油、全聯里肌肉片、鹽、蔥花、味精、大白菜段、泡水乾香菇絲、太白粉、香菇水、炒蛋

番茄炒蛋

喜歡甜甜的番茄炒蛋，煮的爛爛的番茄、配上滑嫩嫩的蛋簡直完美。

食材：雞蛋、番茄、蔥、雞精、醬油、糖、水、鹽巴