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筊白筍炒瘦肉
解憂廚房筊白筍熱量低，還含有維生素A跟C，每100公克的鉀含量約有180毫克，頗為豐富，除了高血壓跟心血管疾病患者吃茭白筍，有助於控制血壓...
食材：筊白筍、瘦肉、生抽、蒜頭、花雕酒、胡椒粉、鹽、橄欖油
炒瘦肉
9 道食譜進階搜尋：
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日式炒烏龍麵
零與壹的料理實驗世界100元 有柴魚高湯罐更鮮
食材：鮮香菇、炒雞蛋、沙茶醬、青江菜、味精、烏龍麵、鹽、蝦仁、蔥油、瘦肉絲、水
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蔬菜瘦肉炒米粉
零與壹的料理實驗世界賣相不佳，但美味藏不住，清甜可口，刺激唾液蔬菜瘦肉炒米粉
食材：米粉、蝦米、素蠔油、全聯里肌肉片、鹽、蔥花、味精、大白菜段、泡水乾香菇絲、太白粉、香菇水、炒蛋
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皮蛋瘦肉粥
食驗室冷冷的天吃暖暖的粥真舒服
食材：洗好冷凍白米、瘦肉（或絞肉）、皮蛋、芹菜、蔥、水（白米10倍）、昆布一條剪段（可無）、白胡椒、鮮味炒手（鹽）、乾香菇泡發、玉米粒（可無）、雞蛋🥚（可無）、高麗菜（可無）
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韓式辣炒肉片薄皮披薩（蛋餅皮變披薩）
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46907128 想做披薩又懶得揉餅皮， 可...
食材：冷凍蛋餅皮、豬瘦肉片、韓式辣炒醬、玉米粒、焗烤起司絲、沙拉醬
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沙茶芥蘭牛肉
艾比的幸福滋味20分鐘出好菜，熱炒料理大火快炒，香氣足、口味重，當晚餐或便當配菜都合適。 芥藍菜的脆口搭配牛肉的嚼勁，沙茶加點辣度，道地台灣味下...
食材：芥蘭、牛肉(瘦肉)、沙茶醬、蒜頭、醬油、刀、辣椒、芥籽油、砧板、鹽巴、鐵湯匙、水、炒鍋、鍋鏟、盤子、碗
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滷肉(牛肉版)
艾比的幸福滋味說到台灣味絕對少不了這道經典菜色！一鍋滷肉在眼前，白飯一碗接一碗... ... 聽起來好罪惡！會不會吃完胖一圈呢?別擔心，這次特別...
食材：牛絞肉(瘦肉)、新鮮香菇、砂糖、洋蔥、米酒、刀、蒜頭、醬油、砧板、水、湯匙、胡椒、裝食材的碗、深一點的炒鍋、鍋鏟
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簡易五香肉鬆
平凡的日本煮婦生活這款肉鬆做法十分簡單, 特別適合居住在海外人士, 只要用煲湯後的瘦肉, 可節省時間。
食材：瘦肉、五香粉、砂糖、醬油、鹽、炒白芝麻、黃豆粉
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黑木耳辣炒瘦肉
Komama這道「黑木耳辣炒瘦肉」料理，只要事先準備一盒涼拌核桃黑木耳與瘦肉片等烹調食材，即可輕鬆在家一人獨力完成的美味，一開始先將瘦肉片入油...
食材：涼拌核桃黑木耳、瘦肉片、醬油、辣油
