炒川七

麻油雞蛋炒川七

Vivivya

食材：川七、雞蛋、雞粉、薑片、鹽巴、麻油

麻油薑香炒川七

小蕊媽媽

川七軟滑口感與麻油香氣，是道暖胃好料理，而這道菜有高纖、高水、高鐵等營養價值。

食材：川七、麻油、薑片、鹽巴

素食/麻油枸杞炒川七

❤️濃湯媽❤️

吃起來有點黏稠、卻又帶有蔬菜清脆口感的川七，含有豐富的維生素A，能夠保護視力、提高免疫力，也有助抑制癌細胞生成，還有多種豐富的維生...

食材：川七、枸杞、鹽巴、麻油、米酒（可無）

超營養好吃的麻油炒川七

Ming’s Life

川七鉀含量比香蕉還多！豐富的維生素A，也具有保健視力、強化免疫力、降低膽固醇、控血糖血壓、化瘀血、縮短凝血時間的效果等超多好處。 ...

食材：川七、麻油、米酒、薑、枸杞、鹽

[快速] 炒川七

阿修

食材：川七、薑、麻油、麻油(攪拌用)

麻油炒川七

貓兒食堂

趁著風輕日暖的週末假期，與愛人到山邊採收一些川七葉打打牙祭，煸香麻油薑快炒川七，口感軟嫩滑順，投入枸杞一塊兒拌炒，不只看起來更增色...

食材：川七、薑絲、麻油、枸杞、米酒、鹽巴

麻油黑木耳炒川七

潔西卡的家常美味

自己種的川七加上黑木耳拌炒，最後拌入黑麻油，是三分鐘就能上菜的簡單美味! 川七是種超好種（買起來貴貴的）的野菜，有機會可以買（零...

食材：川七、新鮮黑木耳100g或木耳乾、薑風味油（或以薑片自行爆香）、黑麻油、鹽或柴魚粉

十分鐘上菜─枸杞炒川七

彧語千千

很簡單就能炒一盤美味的菜色，年菜就是要多吃蔬菜，才能讓腸道更健康。

食材：川七、枸杞、麻油、橄欖油、水、鹽巴、薑

磨菇炒川七

Yun Ting Chen

食材：蘑菇、川七、薑絲、枸杞、麻油

無水料理．麻油炒枸杞川七 / 0水鍋

永齡鮮生&夏小姐

健康又顧胃的川七，搭配養生枸杞及永齡選物的麻油爆老薑，一道好料又上桌囉！(此操作以SHARP KN-H16TA為例)

食材：川七、枸杞、麻油爆老薑、鹽

熱炒枸杞川七

ching

在冬季吃過炒麻油的川七之後，屬於酷熱的夏天，川七一樣上得了檯面，只要不用麻油和薑，換成橄欖油和蒜頭，添加了讓人看了也賞心悅目的枸杞...

食材：川七、枸杞、蒜頭、橄欖油、水、鹽巴

麻酒炒川七【百分百堅持料理】

ching

在料理的路上，我堅持以最新鮮的食材，最用心的態度，為家人料理最健康、最安心的菜餚，讓家人每一口都是美味、都是驚喜。利用快、狠、準的...

食材：川七、薑、李錦記蒸魚醬油、米酒

川七炒牛肉

小潔的廚房記事

川七易熟, 同鮮嫩牛肉片, 麻油快炒, 是道保健營養又風味獨特的料理。

食材：牛肉片(里肌)、川七、醬油、蠔油、味霖、雞粉 鹽、清水、枸杞、老薑、麻油