「炒什蔬」食譜與作法共 17 道，步驟詳細成功率高！

蒜苗炒什蔬 Sammi Liang

食材：蒜苗、小黃瓜、鹽、玉米筍、干貝粉、紅蘿蔔、胡椒粉、杏鮑菇、水、鮮香菇、蒜頭

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黑胡椒炒什蔬席綸媽咪廚房菜 ♡

吃起來，有鐵板燒的香味唷！

食材：全聯玉米筍、全聯黑木耳、蒜頭、鮮味炒手、黑胡椒粒、美極鮮味露、水

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辣豆瓣什蔬炒豬肉喬姐小廚房

炒完整個廚房香噴噴，老少都喜歡的一道菜！

食材：豬梅花肉片、敏豆、烤肉醬、五香豆乾、茭白筍、蒜頭、辣豆瓣醬、醬油膏

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2 跟著做

和風什蔬炒烏龍謝太太的生活小事

食材：冷凍熟烏龍麵、杏鮑菇、黑木耳、乾香菇(小)、紅蘿蔔、洋蔥、小白菜、蔥、日式香菇醬油湯露、醬油、香菇水、鹽、油

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上海蔥油炒什蔬【淬釀全菜單挑戰賽】 Patricia Yap

食材：蛋、火鍋肉片、金針菇、木耳、淬釀醬油露、上海蔥油、胡椒粉

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臘肉炒什蔬 annie

食材：臘肉、西蘭花、洋蔥、紅蘿蔔、小甜椒、黑木耳、𧐢油、鹽、糖、胡椒粉、麻油、蒜頭

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菇菇炒什蔬啊丸丸

食材：金針菇、雪白菇、鹽、小黃瓜、白胡椒、紅蘿蔔、香油、薑絲

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今天晚餐吃什麼：雙蔬蝦仁蕃茄炒飯蜜如

又是新的一年，與另一半兩人各自皆著手新的工作領域，稍忙，不過是很開心的事情。為了能晚上回到家可以盡快上桌享受飯菜，近期冰箱裡準備了一...

食材：冷飯、小蕃茄、喜歡的蔬菜、蕃茄醬、鹽、糖

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《苦茶油料理》什錦鮮炒時蔬 i58

食材：花椰菜、玉米筍、薑片、洋菇、胡蘿蔔片、龍鬚菜、高麗菜、苦茶油、薑黃、調味料

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♥憶柔蔬食♥什錦蔬菜炒豆干~素食淨心環保蔬食秀

食材：油、豆干丁、紅蘿蔔丁、木耳丁、四季豆丁、玉米筍片、玉米粒、鹽、水

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6 跟著做

咖哩炒什蔬[牛頭牌咖哩塊] 藍海磯崎鄉下廚房

食材：新鮮香菇、扁豆或甜豆、紅蘿蔔、秀珍菇、高麗菜、木耳、筊白筍、蒜頭、青蔥、牛頭牌咖哩塊(素食)、鹽、白胡椒粉

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1 跟著做

「RiTa小食堂」什錦鮮蔬炒餅 RiTa Chen

利用早餐吃不完的蛋餅皮快速變身為主食加入大量的鮮蔬或海鮮快炒超好吃的!!!

食材：蛋餅皮、各式鮮蔬、醬油膏、香油、鹽、蝦子、大蒜

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走過１２５週年的好味道～「李錦記舊庄特級蠔油」蠔油什錦炒鮮蔬 Angela FJ

李錦記創建至今125年！李錦記舊庄特級蠔油」掌握蠔油頂級祕方，堅持採用上等鮮蠔提煉，確保每一滴都是精華所在，鮮蠔味濃郁，至鮮至純，...

食材：香菇、青花菜、紅蘿蔔、玉米筍、蒜頭、李錦記舊庄特級蠔油、香油、雞粉、白胡椒粉

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[Witi✿Kitchen]鮮蔬什錦炒年糕 [Witi✿Kitchen]

鮮蔬什錦炒年糕，雖然自己很愛吃辣，但這鍋要給小孩跟長輩吃的，所以今天不太辣~

食材：洋蔥切絲、高麗菜切絲、胡蘿蔔切絲、韓式年糕、水、鹽、韓式辣拌醬、蔬菜粉、鮮味露、芹菜末

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[Witi✿Kitchen]LC鮮蔬什錦炒麵 [Witi✿Kitchen]

食材：乾香菇泡水後切薄片、大洋蔥切丁、中型高麗菜、紅蘿蔔切絲、水、鹽、鮮味露、蔬菜粉、胡椒粉、好勁道麵條煮熟撈起備用

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【大肚皮Jason主廚‧真男人廚房】清炒什蔬人帥真好大肚皮主廚

食材：紅洋蔥、綠花菜、白花菜、玉米筍、小番茄、秀珍菇、大蒜、橄欖油

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2 跟著做

炒什錦食蔬 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

把想吃的通通加進來..來個食蔬大會合!

食材：黑豆芽菜、杏鮑菇絲、青蔥段、香菇絲、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、西洋芹菜絲、金針菇、黃金菇、豆干絲、紫洋蔥絲、白胡椒粉、鹽巴、素蠔油、蒜頭末、麻油

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