清蒸鱸魚片 MA MA家食堂 鱸魚有豐富的胺肌酸及蛋白質,對於美容及傷口的癒合有很好的食補功效。 清蒸鱸魚是一道很適合運動後吃的減醣料理,很快速就能完成,非常健... 食材:去骨鱸魚片、牛蕃茄、塩、蔥、黑胡椒、薑絲、壽喜燒醬油(清醬油也可)、蒜末、米酒、洋蔥 41 讚 15 分
一鍋多菜食譜─清蒸鱸魚片 ching **疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味** 鱸魚的營養價值高,易消化.好料理,透過清蒸... 食材:鱸魚、薑、紅辣椒、柴魚醬油 1 一起做 31 讚 10 分
蒸破布子鱸魚片佐蘆筍 人妻廚房日誌-Mandy 愛吃魚的我🐟,沒想到微波爐還能變出蒸魚料理,這台「LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐」的多功能也太棒了吧!👏👏👏 第一次忘了蓋蒸鍋蓋,再來... 食材:冷凍鱸魚片、蘆筍、醬油、薑片、破布子(含湯汁)、蔥段及蔥絲、辣椒絲(配色) 17 讚 30 分
海陸蒸雞捲+蛤蜊絲瓜+蒸鱸魚片+炒高麗菜 BusyMom快速上菜 職業媽媽下班後、孩子回家前的黃金30分鐘!倉促但不馬忽~跟著我ㄧ起上好菜! 食材:雞腿肉、蛤蜊、帶皮雞腿肉、絲瓜、蝦仁、鱸魚片、絞肉、鱸魚、高麗菜、芹菜、薑、蔥、薑、蔥、米酒、紅蘿蔔、米酒、蠔油、蝦肉泥、醬油、香油、白胡椒粉 44 讚 30 分
清蒸鱸魚片(豆油伯金豆豉食譜) 台灣源味本舖 豆豉是蒸魚的好朋友,搭配缸底醬油就能簡單做出好吃的蒸魚喔!一起來看看駱師傅怎麼做~ 食材:嫩豆腐、鱸魚片、蒜頭、蔥、辣椒、蛋、豆油伯缸底醬油、豆油伯金豆豉、米酒、水、胡椒粉、卡薩斯花都冷壓初榨橄欖油 264 讚