清炒時蔬

清炒時蔬

當季食材簡單料理更顯美味！

食材：蘆筍、金針花苞、嫩薑絲、枸杞

清炒時蔬蝦仁

食材：櫛瓜、蝦仁、鹽巴、玉米筍、米酒

清炒香料時蔬（全素）

簡單的海鹽調味就可以品嘗到蔬菜的香甜， 所以只要最後灑上義式香料鹽就可以了！ Miss J平日裡都用日本進口的傳統醬料， 省時省...

食材：櫛瓜、紅甜椒黃甜椒、義式綜合香料、玄米油或其他油、日本海鹽

全聯料理-清炒時蔬（素食）

清淡的蔬菜盤本以為家人不愛，結果吃光光不停的說好吃又刷嘴 全都在全聯一次買齊，方便又快速

食材：玉米筍、木耳、菇類、甜豆、薑

清炒干貝時蔬

清清爽爽健康好吃

食材：甜椒（紅）、甜椒（黃）、小黃瓜、4s干貝200g

（飛利浦氣炸鍋）清炒時蔬

食材：金針菇、四季豆、玉米筍、蒜頭、油

清炒甜豆時蔬

食材：甜豆、木耳、紅蘿蔔、蘑菇、蒜頭

柚香雞肉清炒時蔬

今天來點不一樣的柚子味，平凡的雞腿肉塊加上S&B 柚子青辣椒醬稍微醃製，入口時會有些微的柚子清香，多來幾口一點都不會膩，再...

食材：帶皮雞腿肉、紅甜椒、S&B 柚子青辣椒醬、洋蔥、鹽巴、九層塔、胡椒粉、蒜末、香油、橄欖油、醬油、米酒

（清冰箱料理）✌️時蔬炒蝦仁

時蔬可以任意搭配，冰箱有啥拿啥🤣

食材：蝦仁、台芹、味素、秋葵、鹽、米酒、紅蘿蔔、太白粉、茭白筍、薑、蒜、蔥

清炒法蘭克福香腸佐時蔬義大利麵

食材：紅蘿蔔、Baby potatoes、冷凍花椰菜、洋蔥、法蘭克福香腸、義大利麵

清炒綜合時蔬

用冰箱剩少許的食材完成一道豐盛的菜、食材內容也可依個人調整加以變化。

食材：玉米筍、小黃瓜、鴻喜菇、紅蘿蔔、去殼蝦仁、鹽、辣椒、味精、蔥段、太白粉水

清炒彩色時蔬

平日吃多了肉，來份彩色時蔬，清爽健胃，簡單清炒不需過多調味，就能炒出香甜清脆的好滋味。

食材：紅色甜椒、青椒、紅蘿蔔、鴻禧菇、蒜頭、油、鹽、水

素食 清炒時蔬 康寶 鮮味炒手

素食 薑炒時蔬 健康好吃天天吃都不會膩👍🏻

食材：時蔬、薑片、康寶 鮮味炒手

清冰箱料理-炒時蔬

今天冰箱好多蔬菜呢，看一看有紅蘿蔔、青椒、洋蔥、牛蒡、茄子~那麼就來個健康的炒時蔬吧^^

食材：青椒、紅蘿蔔、鹽巴、茄子、胡椒粉、洋蔥、牛蒡

清炒時蔬

當冰箱什麼都剩一點點時心情這是"阿雜"啊😂 此時最適合來盤大鍋炒囉 雖然是清冰箱料理，但也是要兼顧美麗的 看著清爽的冰箱真是開心開...

食材：玉米筍、甜豆、鹽、秀珍菇、烹大師、辣椒、蒜片

清炒時蔬-四季豆

朋友家種的四季豆~簡單炒一炒就很好吃唷^_^ 小朋友喜歡吃玉米筍~搭在一起也對味

食材：四季豆、玉米筍、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、白胡椒鹽

清炒杏鮑菇四色時蔬

這是我自己的家常菜，把冰箱裡剩下的食材拼湊一下，切成小塊很適合小朋友吃，希望能夠吃的健康，不要太鹹，又希望吃起來美味，利用香料讓普...

食材：杏鮑菇、玉米筍、橄欖油、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔、羅勒（乾香料）、蒜、義大利黑醋(Balsamic)

培根時蔬清炒白酒筆尖麵 簡易入門款

阿哈哈~又是個發懶沒拍步驟照的料理 (￣▽￣)~* 原諒我是個懶人~一方面也是這道做法非常簡單 順便分享下個人煮義大利麵小撇步的拙...

食材：筆尖麵、培根、義大利香料、甜椒、帕瑪森絲、初榨橄欖油、玫瑰鹽、白酒