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自製中華涼麵芝麻醬
♡安夏の手作人妻食堂♡炎炎的夏日沒有胃口，來一盤清爽的涼麵最開胃囉！ FB:www.facebook.com/AnshaCuisine
食材：蒜泥、芝麻醬、香油、醋、醬油、鹽、糖、冰水
涼麵
473 道食譜進階搜尋：
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酪梨鮮蔬冷麵小小孩版《J&M ma》
Shao Chun酪梨是養肉好物 酪梨是養肉好物 酪梨是養肉好物 《這很重要所以打三次》 酪梨是高油脂的水果，夏天正好盛產，有著窮人的奶油稱號，...
食材：螺旋麵、低鈉鹽、牛番茄、酪梨、水煮鮪魚罐頭、洋蔥、玉米筍、花椰菜、橄欖油、黑芝麻
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義式鮮蔬涼麵線
愛旅遊的煮婦炎熱的天氣就會想要吃點清爽、不油膩又冰涼的料理。 酸酸甜甜的小蕃茄富含維他命Ｃ，不但可以美白還可以增進食慾；秋葵屬高蛋白、高營...
食材：麵線、小蕃茄、秋葵、蒜泥、九層塔、＜調味料＞、醬油、味醂、橄欖油、鹽巴、黑胡椒
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金桔和風牛肉冷麵
fifisculinarylab夏天是金桔盛產的季節,它自然酸香的滋味,可以為夏日料理帶來更輕盈的口感! 新鮮桔汁與和風醬油十分速配,只要加點麵條與川燙過的牛肉片...
食材：火鍋牛肉片、乾燥麵條、昆布醬油、小黃瓜、金桔汁、洋蔥、紅蘿蔔泥、麻油、薑、金桔
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和風苦茶籽油涼麵【自然好油Ｘ茶籽堂】
蔡路人炎炎夏日很容易食慾不振，只要簡單的和風醬汁搭配健康香醇的苦茶籽油，就很美味。
食材：麵條、小黃瓜、紅蘿蔔、雞胸肉絲、麵味露、水、苦茶油
